牙齦出血可能由維生素C缺乏、維生素K缺乏、血小板減少、凝血功能障礙等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)素、口腔護理、藥物治療等方式改善。

維生素C缺乏會導致膠原蛋白合成障礙，引起牙齦組織脆弱易出血。建議增加柑橘類水果、西藍花、獼猴桃等富含維生素C的食物攝入，必要時遵醫(yī)囑服用維生素C片劑、泡騰片或咀嚼片。

維生素K參與凝血因子合成，缺乏時可能表現(xiàn)為牙齦滲血?？蛇m量食用菠菜、羽衣甘藍、動物肝臟等食物，嚴重缺乏需在醫(yī)生指導下使用維生素K1注射液或口服制劑。

可能與免疫性血小板減少癥、白血病等疾病有關，常伴隨皮膚瘀斑、鼻出血等癥狀。需進行血常規(guī)檢查，醫(yī)生可能建議使用糖皮質(zhì)激素、免疫球蛋白或血小板輸注治療。

常見于血友病、肝病等疾病，表現(xiàn)為創(chuàng)傷后出血不止。需完善凝血功能檢查，治療包括凝血因子替代、新鮮冰凍血漿輸注等，需嚴格在血液科醫(yī)生指導下進行。

日常建議使用軟毛牙刷、巴氏刷牙法清潔口腔，避免用力橫刷牙齦，定期進行口腔檢查和潔牙。若出血持續(xù)超過兩周或伴有其他異常癥狀，應及時就醫(yī)排查系統(tǒng)性病因。