胸口長痘痘可通過局部清潔、外用藥物、調(diào)整生活習(xí)慣、就醫(yī)治療等方式改善，常見原因包括毛囊炎、痤瘡、真菌感染、過敏反應(yīng)等。

每日用溫和清潔產(chǎn)品清洗患處，避免汗液油脂堆積。選擇不含皂基的沐浴露，清洗后保持皮膚干燥。

遵醫(yī)囑使用克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏或聯(lián)苯芐唑乳膏等藥物。毛囊炎多與細(xì)菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為紅色丘疹伴疼痛；真菌感染需抗真菌治療。

穿著透氣棉質(zhì)衣物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后汗液滯留。減少高糖高脂飲食攝入，保證充足睡眠。

若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴隨化膿、發(fā)熱等癥狀，需皮膚科就診排查馬拉色菌毛囊炎、尋常痤瘡等疾病，必要時(shí)口服抗生素或抗真菌藥物。

治療期間避免抓撓患處，暫停使用油膩?zhàn)o(hù)膚品，癥狀加重或持續(xù)兩周未緩解應(yīng)及時(shí)復(fù)診。