一歲寶寶干嘔可通過調整喂養(yǎng)方式、減少刺激性食物、保持環(huán)境清潔、及時就醫(yī)等方式緩解。干嘔通常由喂養(yǎng)不當、胃食管反流、呼吸道感染、過敏反應等原因引起。

家長需避免過度喂養(yǎng)或喂食過快，少量多餐有助于減少胃部壓力。喂奶后豎抱拍嗝15分鐘，避免立即平躺。

家長需排查輔食中可能引發(fā)過敏的食材，暫停添加新食物。避免過甜、過冷或油膩食物刺激胃腸。

家長需定期消毒玩具和餐具，避免寶寶接觸二手煙、粉塵等刺激物。保持室內空氣流通可降低呼吸道刺激。

若伴隨發(fā)熱、腹瀉或反復嘔吐，可能與輪狀病毒感染、幽門狹窄等疾病有關，需完善血常規(guī)、腹部超聲等檢查。

日常可給寶寶補充米湯、蘋果泥等易消化食物，若癥狀持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)，須立即兒科就診。