若出現(xiàn)高血壓或需要輔助降壓的情況，可以適量吃香蕉、藍(lán)莓、獼猴桃、西瓜等水果，也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、卡托普利、氫氯噻嗪、纈沙坦等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

香蕉富含鉀元素，有助于平衡體內(nèi)鈉含量，促進(jìn)鈉排泄，從而幫助降低血壓。

藍(lán)莓含有豐富的花青素和抗氧化物質(zhì)，能夠改善血管內(nèi)皮功能，輔助調(diào)節(jié)血壓。

獼猴桃維生素C含量高，可增強(qiáng)血管彈性，減少血管阻力，對(duì)控制血壓有一定幫助。

西瓜含有瓜氨酸和精氨酸，能促進(jìn)一氧化氮生成，幫助擴(kuò)張血管，起到降壓作用。

硝苯地平屬于鈣離子拮抗劑，通過(guò)阻斷鈣通道松弛血管平滑肌，降低外周阻力。

卡托普利為血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，可減少血管緊張素Ⅱ生成，擴(kuò)張外周血管。

氫氯噻嗪是噻嗪類利尿劑，通過(guò)促進(jìn)鈉水排泄減少血容量，達(dá)到降壓效果。

纈沙坦屬于血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，能選擇性阻斷血管緊張素Ⅱ與受體結(jié)合。

高血壓患者需注意低鹽飲食，每日鈉攝入量不超過(guò)5克，同時(shí)保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)和情緒穩(wěn)定，定期監(jiān)測(cè)血壓變化。