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脂肪肝

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輕度脂肪肝怎么辦

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問題描述

前段時間去醫(yī)院檢查的時候，說是有輕度脂肪肝，但還不是很嚴(yán)重，想問一下這種病怎么辦？

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師
您好，輕度脂肪肝患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如跑步，打兵兵球，打羽毛球等類似活動，這些活動有助脂肪肝預(yù)防改善的作用。平時可以多吃一些降脂食物，可以及時代謝脂肪。降脂食物有芋頭、粗糧、菜花、香菇、黑木耳、青菜等。平時注意飲食清淡平和，營養(yǎng)豐富均衡，少吃油膩，油炸辛辣食物，絕對禁酒，低脂低糖低鹽飲食。希望以上回答能夠幫到您，祝您身體健康。

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