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一直仰頭對(duì)頸椎病有用嗎

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問題描述

一直仰頭對(duì)頸椎病有用嗎

醫(yī)生回答

張博

張博 副主任醫(yī)師

一直仰頭對(duì)頸椎病沒有治療作用，反而可能加重頸部肌肉勞損和關(guān)節(jié)壓力。

1、肌肉勞損

長時(shí)間保持仰頭姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉持續(xù)緊張，可能引發(fā)肌肉勞損，表現(xiàn)為頸部酸痛和僵硬。

2、關(guān)節(jié)壓力

仰頭時(shí)頸椎關(guān)節(jié)承受異常壓力，可能加速椎間盤退變，增加骨質(zhì)增生風(fēng)險(xiǎn)。

3、血液循環(huán)

不當(dāng)仰頭姿勢(shì)可能壓迫頸部血管，影響腦部供血，出現(xiàn)頭暈等癥狀。

4、神經(jīng)壓迫

長期仰頭可能改變頸椎生理曲度，導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，引發(fā)上肢麻木疼痛。

建議頸椎病患者避免長時(shí)間保持單一姿勢(shì)，可進(jìn)行頸部溫和伸展運(yùn)動(dòng)，如出現(xiàn)持續(xù)疼痛或麻木應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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