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血糖餐后一小時正常值

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問題描述

血糖餐后一小時正常值

醫(yī)生回答

趙蕾

趙蕾 副主任醫(yī)師

餐后1小時血糖正常值一般不超過10毫摩爾每升，實際數(shù)值受飲食結(jié)構(gòu)、運動量、胰島功能、基礎疾病等因素影響。

1、飲食結(jié)構(gòu)

高升糖指數(shù)食物如精制米面會導致血糖快速升高，建議選擇全谷物、蔬菜等低升糖指數(shù)食物。

2、運動量

餐后適度活動可促進葡萄糖利用，缺乏運動可能使血糖維持較高水平。

3、胰島功能

胰島素分泌延遲或不足時，餐后血糖容易超標，常見于糖尿病前期人群。

4、基礎疾病

甲狀腺功能亢進、胰腺炎等疾病可能影響糖代謝，導致餐后血糖異常升高。

建議定期監(jiān)測血糖，保持均衡飲食和規(guī)律運動，若多次檢測異常應及時就醫(yī)評估。

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