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吃什么能補氣養(yǎng)血？

1人回答 23人閱讀

2022-06-03 09:20

問題描述

吃什么能補氣養(yǎng)血？

醫(yī)生回答

鄧莎

鄧莎 副主任醫(yī)師

2022-06-03 09:32 回答了該問題

補氣養(yǎng)血的食物，比如說大棗，枸杞效果比較好，并且平時飲食蔬菜水果，魚肉蛋奶合理搭配，而且還要適當?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\動，促進血液循環(huán)，對身體有好處，飲食多樣化有利于身體的健康。

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