防止寶寶暈車可通過調(diào)整乘車環(huán)境、控制飲食、分散注意力、使用藥物輔助等方法實(shí)現(xiàn)。暈車通常與前庭功能發(fā)育不完善、視覺平衡沖突、胃腸敏感、車內(nèi)空氣流通差等因素有關(guān)。

保持車內(nèi)通風(fēng)良好，避免陽光直射寶寶面部，座椅角度調(diào)整為半臥位以減少頭部晃動。避免在車內(nèi)放置刺激性氣味物品。

乘車前1-2小時避免進(jìn)食油膩食物或過飽，可少量食用蘇打餅干等易消化食物。途中分次飲用少量溫水，避免飲用碳酸飲料。

通過播放兒歌、講故事等方式轉(zhuǎn)移寶寶注意力，避免長時間注視窗外移動景物。建議家長準(zhǔn)備寶寶熟悉的玩具安撫情緒。

嚴(yán)重暈車可遵醫(yī)囑使用苯海拉明、東莨菪堿貼劑等藥物，家長需注意藥物適用年齡及不良反應(yīng)。2歲以下嬰幼兒原則上不建議用藥。

長途出行前保證寶寶充足睡眠，途中每2小時停車休息。若出現(xiàn)面色蒼白、嘔吐等暈車癥狀應(yīng)立即停車通風(fēng)，必要時就醫(yī)。