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焦慮抑郁為什么要吃益生菌

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問題描述

焦慮抑郁為什么要吃益生菌

醫(yī)生回答

楊樂金

楊樂金 副主任醫(yī)師

焦慮抑郁患者服用益生菌主要與腸道菌群調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)、減輕炎癥反應(yīng)、改善腸腦軸功能、緩解藥物副作用有關(guān)。

1、調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)

腸道菌群參與合成血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì),雙歧桿菌等益生菌可促進(jìn)其生成,心理治療聯(lián)合特定菌株可能改善情緒。

2、減輕炎癥反應(yīng)

抑郁常伴隨全身低度炎癥,鼠李糖乳桿菌等益生菌能降低促炎因子水平,建議配合抗炎飲食增強(qiáng)效果。

3、改善腸腦軸

腸道菌群通過迷走神經(jīng)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng),植物乳桿菌可修復(fù)腸黏膜屏障,家長(zhǎng)需注意孩子飲食規(guī)律性。

4、緩解藥物副作用

抗抑郁藥可能引起胃腸不適,布拉氏酵母菌能調(diào)節(jié)腸道環(huán)境,使用時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑監(jiān)測(cè)藥物相互作用。

可選擇含乳雙歧桿菌的發(fā)酵乳制品,避免與抗生素同服,重度患者仍需以精神科規(guī)范治療為主。

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