無(wú)故大腿內(nèi)側(cè)肌肉疼痛可能由肌肉拉傷、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、腰椎間盤(pán)突出、股骨頭壞死等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物緩解、物理治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)或突然發(fā)力可能導(dǎo)致內(nèi)收肌群輕微撕裂，表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限。急性期需立即停止運(yùn)動(dòng)并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或洛索洛芬鈉片緩解炎癥。

長(zhǎng)時(shí)間跑步或騎自行車會(huì)造成內(nèi)收肌群乳酸堆積，出現(xiàn)酸脹性疼痛。建議通過(guò)熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán)，配合補(bǔ)充電解質(zhì)溶液幫助代謝廢物排出。

可能與長(zhǎng)期久坐或脊柱退變有關(guān)，突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根可引發(fā)放射性疼痛。常伴有腰部僵硬和下肢麻木，需通過(guò)腰椎牽引和甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊、普瑞巴林膠囊等藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

長(zhǎng)期酗酒或激素使用可能導(dǎo)致股骨頭血供障礙，早期表現(xiàn)為腹股溝區(qū)隱痛。X線檢查可見(jiàn)骨質(zhì)改變，輕癥可用阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊延緩進(jìn)展，嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

日常應(yīng)避免久坐不動(dòng)和突然劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，若疼痛持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙需及時(shí)骨科就診。