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吃芝麻會不好發(fā)胖呢

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問題描述

吃芝麻會不好發(fā)胖呢

醫(yī)生回答

戴海江

戴海江 主任醫(yī)師

根據(jù)你的敘述情況,芝麻屬于含油量比較多的食物,一般來說只要控制總量的話,應(yīng)當(dāng)不至于長胖,一天在一小把左右,應(yīng)當(dāng)差不太多,如果總是大量吃的話,一定很容易長胖。防止胃腸道消化不良,如果體重增加,還是要平時控制總能量的。期望我的解釋能幫助到你!

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