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怎樣才能快速減肥十斤?

1人回答 32人閱讀

2022-06-03 20:37

問題描述

怎么樣才能快速減肥十斤

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

2022-06-03 20:47 回答了該問題

指導(dǎo)意見:減肥是很慢的一個過程,一切快速的減肥都是拿身體在開玩笑,多吃水果和蔬萊,面包也可以算是控制體重的食物,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香蕉,蘋果,蛋,菠菜,西芹,花生,番茄等。

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