頭發(fā)出油可能由遺傳因素、不良生活習(xí)慣、脂溢性皮炎、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整洗護(hù)方式、藥物治療等方式改善。

部分人群皮脂腺分泌功能受基因影響較活躍。建議選擇溫和控油洗發(fā)水，避免過(guò)度清潔刺激皮脂腺，可遵醫(yī)囑使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑或水楊酸洗劑。

高糖高脂飲食、熬夜會(huì)刺激皮脂分泌。需減少油炸食品攝入，保持規(guī)律作息，每日洗發(fā)水溫控制在38℃以下，避免用手頻繁觸摸頭發(fā)。

可能與馬拉色菌感染、皮膚屏障受損有關(guān)，常伴頭皮瘙癢和鱗屑。需使用抗真菌藥物如酮康唑乳膏，配合含吡啶硫酮鋅的藥用洗發(fā)水。

雄激素水平升高會(huì)加劇皮脂分泌，多見(jiàn)于青春期或壓力過(guò)大時(shí)。建議檢測(cè)激素水平，必要時(shí)使用螺內(nèi)酯等抗雄激素藥物，配合維生素B族補(bǔ)充。

日常建議選擇無(wú)硅油洗發(fā)產(chǎn)品，每周洗發(fā)3-4次，避免過(guò)度使用造型產(chǎn)品，適當(dāng)補(bǔ)充富含鋅和維生素B的食物如牡蠣、燕麥等。