胃燒灼感可能由飲食刺激、精神壓力、胃酸過多、胃食管反流病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

過量攝入辛辣、油膩或酸性食物可能刺激胃黏膜，引發(fā)燒灼感。建議選擇清淡易消化的食物，避免過冷過熱飲食，少量多餐有助于減輕癥狀。

長期焦慮緊張可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，表現(xiàn)為胃部灼熱?？赏ㄟ^規(guī)律作息、適度運(yùn)動和心理疏導(dǎo)緩解癥狀，必要時可遵醫(yī)囑服用調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物。

可能與幽門螺桿菌感染或胃泌素瘤有關(guān)，常伴反酸、噯氣?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，或鋁碳酸鎂等胃黏膜保護(hù)劑。

食管下括約肌功能障礙導(dǎo)致胃酸反流，典型表現(xiàn)為胸骨后燒灼感。除藥物治療外，嚴(yán)重者可考慮胃底折疊術(shù)等外科治療，需完善胃鏡檢查明確診斷。

日常應(yīng)注意避免餐后立即平臥，睡眠時抬高床頭，戒煙限酒，肥胖者需控制體重以減輕腹壓。癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)。