醫(yī)生回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師
頭發(fā)不吹干睡覺(jué)可能引發(fā)頭痛、頭皮感染、發(fā)質(zhì)損傷及感冒，主要危害涉及局部刺激、微生物滋生、毛鱗片結(jié)構(gòu)破壞和免疫力下降。
1. 頭痛濕發(fā)導(dǎo)致頭皮溫度過(guò)低，血管異常收縮可能誘發(fā)緊張性頭痛。建議睡前用毛巾吸干水分，避免冷風(fēng)直吹。
2. 頭皮感染潮濕環(huán)境易滋生馬拉色菌等微生物，可能引發(fā)脂溢性皮炎。表現(xiàn)為頭皮瘙癢、紅斑，需使用酮康唑洗劑治療。
3. 發(fā)質(zhì)損傷水分蒸發(fā)使毛鱗片持續(xù)開合，導(dǎo)致頭發(fā)干枯分叉?？墒褂煤堑鞍椎淖o(hù)發(fā)素修復(fù)，避免過(guò)度牽拉濕發(fā)。
4. 感冒風(fēng)險(xiǎn)頭部散熱加速可能引起體溫調(diào)節(jié)紊亂，降低上呼吸道防御能力。建議免疫力低下者確保頭發(fā)干燥后再入睡。
長(zhǎng)期濕發(fā)入睡可能加重慢性頭痛或真菌感染，建議使用恒溫吹風(fēng)機(jī)保持頭皮干燥，枕巾每周更換消毒。
