脫發(fā)嚴(yán)重可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。

家族遺傳性脫發(fā)表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏，建議使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩進(jìn)程，日常避免過度牽拉頭發(fā)。

長期焦慮緊張會導(dǎo)致休止期脫發(fā)增多，表現(xiàn)為洗頭時大量掉發(fā)?？赏ㄟ^心理咨詢緩解壓力，配合谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會使頭發(fā)干枯易斷。需增加瘦肉、海帶、堅果攝入，嚴(yán)重者可服用復(fù)方氨基酸膠囊、葡萄糖酸鋅口服溶液。

與雙氫睪酮水平過高有關(guān)，常伴頭皮出油增多。除使用米諾地爾外，女性可考慮螺內(nèi)酯片，男性可用非那雄胺片控制激素水平。

建議每日梳頭按摩頭皮，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/天或出現(xiàn)斑禿需及時就診皮膚科。