肌張力過高可能由神經系統(tǒng)疾病、肌肉病變、藥物副作用、代謝異常、遺傳因素等原因引起，通常表現為肌肉僵硬、運動受限、疼痛不適、姿勢異常、反射亢進等癥狀。
1、肌肉僵硬：肌張力過高會導致肌肉持續(xù)收縮，表現為肌肉僵硬和緊繃感。這種僵硬可能影響日常活動，如行走、站立或抓握物體。建議通過熱敷、按摩、適度拉伸等方式緩解肌肉緊張。
2、運動受限：由于肌肉過度緊張，關節(jié)活動范圍受限，可能出現動作遲緩或無法完成某些動作。物理治療和康復訓練可幫助改善關節(jié)活動度和運動功能。
3、疼痛不適：肌肉持續(xù)收縮可能導致局部疼痛或酸痛感，尤其在長時間保持同一姿勢后加重。使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片或局部止痛膏可緩解疼痛。
4、姿勢異常：肌張力過高可能導致身體姿勢異常，如頭部偏斜、脊柱側彎或肢體扭曲。矯形器和姿勢訓練有助于改善姿勢問題，必要時可咨詢康復科
5、反射亢進：肌張力過高常伴隨腱反射亢進，表現為輕叩肌腱時肌肉過度反應。這種情況可能與神經系統(tǒng)病變有關，需通過神經電生理檢查明確病因，并針對原發(fā)病進行治療。
肌張力過高的護理需結合飲食、運動和日常調理。飲食上可增加富含鎂、鈣的食物如菠菜、牛奶、堅果，有助于放松肌肉。運動方面建議進行低強度有氧運動如散步、游泳，配合瑜伽或太極等柔韌性訓練。日常注意保暖，避免寒冷刺激加重癥狀，同時保持良好的作息和心態(tài)，必要時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。