牙石會(huì)引發(fā)口臭。牙石是牙菌斑鈣化形成的硬質(zhì)沉積物，容易滋生細(xì)菌并產(chǎn)生硫化物，導(dǎo)致口腔異味，常見誘因包括口腔清潔不足、牙周疾病、飲食習(xí)慣及唾液分泌減少。

刷牙不徹底或未使用牙線會(huì)導(dǎo)致食物殘?jiān)逊e，形成牙菌斑并逐漸鈣化為牙石。建議每日刷牙兩次并配合牙線清潔，必要時(shí)可選用含氟牙膏或漱口水。

牙石長期刺激牙齦可能引發(fā)牙齦炎或牙周炎，通常伴隨牙齦出血、紅腫等癥狀。需通過超聲波潔牙去除牙石，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、多西環(huán)素等藥物。

高糖或黏性食物易附著牙齒表面加速牙石形成。減少碳酸飲料攝入，增加芹菜、蘋果等富含膳食纖維的食物有助于機(jī)械清潔牙齒。

口干癥或藥物副作用導(dǎo)致的唾液減少會(huì)降低口腔自潔能力?？删捉罒o糖口香糖刺激唾液分泌，唾液替代劑如羧甲基纖維素鈉溶液也可緩解癥狀。

定期口腔檢查與專業(yè)潔牙是預(yù)防牙石的關(guān)鍵，若口臭持續(xù)不緩解需排查消化道或鼻竇疾病等全身性因素。