胃飽腹感可能由飲食過量、進食過快、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、促胃腸動力藥、抑酸藥、胃黏膜保護劑等方式緩解。

短時間內(nèi)攝入過多食物會導(dǎo)致胃部擴張，刺激胃壁神經(jīng)產(chǎn)生飽脹感。建議減少單次進食量，選擇少食多餐，避免高脂高糖食物。

快速進食會導(dǎo)致空氣吞咽過多，同時大腦飽食中樞未能及時接收信號。需細嚼慢咽，每口食物咀嚼20-30次，餐間可飲用少量溫水。

可能與胃腸動力障礙、內(nèi)臟高敏感等因素有關(guān)，常伴噯氣、上腹灼熱感?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促動力藥物。

胃黏膜炎癥會導(dǎo)致胃排空延遲，多與幽門螺桿菌感染相關(guān)，可能出現(xiàn)上腹痛、惡心。需進行幽門螺桿菌檢測，常用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、瑞巴派特等藥物。

日常建議避免辛辣刺激食物，餐后適度活動促進胃腸蠕動，若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降需及時消化內(nèi)科就診。