惡心、胃疼可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式治療。

暴飲暴食、食用辛辣刺激或變質(zhì)食物可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃疼和惡心。建議少食多餐，選擇清淡易消化的食物如米粥、面條，避免生冷油膩。

長期焦慮緊張可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)引發(fā)功能性消化不良?？赏ㄟ^深呼吸、規(guī)律作息緩解癥狀，必要時進行心理咨詢。

可能與幽門螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、飯后脹氣?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物。

可能與胃酸分泌異常、黏膜防御機制受損有關(guān)，常伴夜間痛、反酸。需進行胃鏡檢查，可使用奧美拉唑、膠體果膠鉍、硫糖鋁等藥物治療。

癥狀持續(xù)或加重時建議及時消化內(nèi)科就診，日常注意規(guī)律進食，避免空腹飲用咖啡濃茶等刺激性飲品。