曲中玉 副主任醫(yī)師
產(chǎn)后子宮下垂可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)、子宮托、盆底肌修復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。子宮下垂通常由分娩損傷、腹壓增加、盆底肌松弛、激素水平變化等原因引起。
1、凱格爾運(yùn)動(dòng)通過重復(fù)收縮放松盆底肌群增強(qiáng)支撐力，每日?qǐng)?jiān)持可緩解輕度下垂，無須器械輔助。
2、子宮托醫(yī)用硅膠器具置入陰道承托子宮，適用于中度下垂患者，需定期消毒更換。
3、盆底肌修復(fù)電刺激或生物反饋療法促進(jìn)肌力恢復(fù)，通常需10-15次療程，配合家庭訓(xùn)練效果更佳。
4、手術(shù)治療重度下垂需行陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)或子宮懸吊術(shù)，術(shù)后需避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)3個(gè)月。
建議避免久站久蹲，控制體重增長，哺乳期結(jié)束后可咨詢醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估。
子宮下垂應(yīng)該怎么辦
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