脫發(fā)白發(fā)通?？梢愿纳苹蚩刂疲委煼椒ㄖ饕ㄋ幬镏委?、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、生活方式調(diào)整和專業(yè)治療。

米諾地爾可促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，非那雄胺適用于男性雄激素性脫發(fā)，中藥何首烏提取物可能有助于改善白發(fā)。

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)異常，需針對(duì)性補(bǔ)充復(fù)合維生素和礦物質(zhì)制劑。

規(guī)律作息減輕壓力，避免過(guò)度燙染，選擇溫和洗護(hù)產(chǎn)品，適度按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。

毛發(fā)移植適用于頑固性脫發(fā)，低強(qiáng)度激光治療可刺激毛囊，需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適方案。

均衡飲食保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量運(yùn)動(dòng)改善微循環(huán)，避免過(guò)度焦慮，建議盡早就診明確病因后制定個(gè)體化方案。