血糖值多少算正常？醫(yī)生坦白：只要在在這個范圍內(nèi)，就不用擔憂
關(guān)鍵詞：血糖
月經(jīng)期飲食應(yīng)清淡、營養(yǎng)豐富。適量補充富含鐵劑的食物（如動物肝臟）、高優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（如魚蝦、雞鴨肉、雞蛋、牛奶、豆制品）及富含維生素的食物（如新鮮蔬菜、水果等）。避免食用生冷、辛辣、刺激的食物，還應(yīng)禁煙酒。
除了飲食調(diào)理之外，月經(jīng)期在日常生活中還應(yīng)該注意：
1、經(jīng)期不可同房，因為這個時期女性宮頸口微開，容易有細菌侵入，此時機體抵抗力較弱，同房容易導致外界細菌入侵，引起婦科疾?。?/p>
2、注意腹部保暖，不要貪涼，以免引起痛經(jīng)；
3、此時外陰部有經(jīng)血殘留，應(yīng)注意清洗，保持外陰清潔；
4、合理選擇衛(wèi)生用品，在出血量較多時優(yōu)先選擇衛(wèi)生巾，當經(jīng)血量變少時應(yīng)優(yōu)先選用衛(wèi)生護墊，如花紅養(yǎng)雪牌雪蓮私密養(yǎng)護貼衛(wèi)生護墊，含有雪蓮等天然草本植物成分，能保持會陰部持續(xù)干爽，避免細菌滋生。