杏子是肺部“清潔劑”?醫(yī)生推薦:痰多咳嗽不止,多吃4種果子

關(guān)鍵詞:肺部
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疫情時期接收快遞需要做哪些準(zhǔn)備
接收快遞在日常生活中很常見。疫情環(huán)境下接收快遞需要做哪些準(zhǔn)備?
在快遞過程中,可能會有病毒、細(xì)菌、細(xì)菌等。每個公民在拆卸快遞時都應(yīng)該有這樣的意識和準(zhǔn)備。
接收快遞分為兩類,一類是與快遞員接觸,另一類是與快遞員直接接觸。
第一類建議與快遞員接觸時戴口罩;然后與快遞員保持安全距離;最后,減少簽名時間。
第二類,如果直接接觸物品,建議拆卸過程最好在室外,不要帶回家。拆卸過程中可以掌握很多細(xì)節(jié)。
首先要注意風(fēng)向,拆卸時物品在下風(fēng)向,人在上風(fēng)向。
第二,拆卸時不要暴力拆卸。如果用蠻力拆卸,灰塵會飛起來,很容易被呼吸道吸入。因此,拆卸時最好使用工具。
第三,拆完回家洗手,整個過程最好戴口罩。
新冠肺炎能在快遞上存活多久?
拆卸快遞似乎是一件小事,有很多細(xì)節(jié)值得考慮。我希望你能從各個方面來消除危險。
新冠肺炎能在快遞上存活多久,取決于兩點(diǎn)。一是快遞環(huán)境是否適合新冠肺炎的運(yùn)輸和儲存,二是快遞材料。
新冠肺炎可以在正常環(huán)境中生存1-從疫情流行性來看,新冠肺炎疫情在冬春季節(jié)爆發(fā),說明新冠肺炎在寒冷潮濕的氣候下更適合生存,炎熱干燥的夏季可能會影響病毒的生存時間和活動。因此,如果快遞運(yùn)輸或儲存在寒冷潮濕的地方,快遞上新冠肺炎的生存時間可能會延長,可能達(dá)到2-4天。
除了環(huán)境影響外,快遞材料還會影響新冠肺炎的生存時間。一般來說,常見的快遞包括紙殼和塑料材料。從現(xiàn)有研究來看,新冠肺炎在塑料制品上的生存時間比紙質(zhì)制品長。
結(jié)合以上兩點(diǎn),如果您的快遞是塑料包裝,運(yùn)輸和儲存環(huán)境又濕又冷,生存時間可能達(dá)到2-4天,如果你的快遞是紙質(zhì)包裝,運(yùn)輸和儲存環(huán)境相對干燥,生存時間可能是1-2天。
為了減少快遞表面殘留引起的新型冠狀病毒的傳播,收到的快遞可以暴露在陽光下,75%的酒精、氯消毒劑、84消毒劑等消毒劑也可以用來消毒表面。同時,接觸快遞后,應(yīng)及時清潔消毒手部。此外,新型冠狀病毒也可以通過飛沫和氣溶膠傳播,所以要注意在公共場所正確佩戴口罩,每天勤洗手,多通風(fēng),降低病毒傳播的風(fēng)險。
牙齒咬破口腔內(nèi)側(cè)黏膜可通過局部清潔、藥物止痛、預(yù)防感染、促進(jìn)愈合等方式處理。常見原因包括咀嚼習(xí)慣不良、牙齒排列異常、口腔潰瘍、癲癇發(fā)作等。
1、局部清潔立即用生理鹽水或溫水漱口,清除口腔殘渣。避免進(jìn)食辛辣刺激食物,防止創(chuàng)面二次損傷。
2、藥物止痛疼痛明顯時可使用利多卡因凝膠、苯佐卡因含片、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解癥狀,需遵醫(yī)囑使用。
3、預(yù)防感染創(chuàng)面較大時可短期使用氯己定含漱液、西地碘含片、阿莫西林膠囊等預(yù)防繼發(fā)感染,出現(xiàn)紅腫化膿需就醫(yī)。
4、促進(jìn)愈合可選用重組人表皮生長因子凝膠、口腔潰瘍貼、維生素B2片等加速黏膜修復(fù),保持口腔濕潤有助于恢復(fù)。
日常應(yīng)糾正單側(cè)咀嚼習(xí)慣,定期檢查牙齒咬合情況。若反復(fù)發(fā)生口腔咬傷或創(chuàng)面兩周未愈,建議口腔科排查牙齒排列問題或全身性疾病。
蕁麻疹發(fā)作可通過冷敷止癢、口服抗組胺藥、排查過敏原、局部涂抹藥膏等方式緩解。蕁麻疹通常由食物過敏、物理刺激、感染因素、自身免疫異常等原因引起。
1、冷敷止癢用冷毛巾敷于皮疹處可收縮血管減輕紅腫瘙癢,避免抓撓導(dǎo)致皮膚破損,生理性刺激引起的蕁麻疹通過冷敷多能緩解。
2、口服抗組胺藥氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等二代抗組胺藥能阻斷組胺受體,可能與肥大細(xì)胞活化有關(guān),通常表現(xiàn)為風(fēng)團(tuán)伴劇烈瘙癢。
3、排查過敏原記錄飲食日記并檢測血清IgE,可能與海鮮、塵螨、花粉等致敏物接觸有關(guān),通常表現(xiàn)為接觸后數(shù)小時內(nèi)出現(xiàn)皮疹。
4、局部涂抹藥膏爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等外用制劑能緩解炎癥,可能與皮膚屏障受損有關(guān),通常表現(xiàn)為紅斑伴灼熱感。
發(fā)作期間避免辛辣飲食和熱水燙洗,穿寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦,反復(fù)發(fā)作超過6周需排查慢性誘因。
夏天有腋臭可通過保持清潔、使用止汗劑、穿透氣衣物、就醫(yī)治療等方式改善。腋臭通常由汗腺分泌旺盛、細(xì)菌滋生、飲食不當(dāng)、遺傳因素等原因引起。
1、保持清潔每日用溫和肥皂清洗腋下,減少汗液與細(xì)菌混合產(chǎn)生的異味。出汗后及時擦干,避免細(xì)菌繁殖。
2、使用止汗劑可遵醫(yī)囑使用含氯化鋁的止汗劑抑制汗腺分泌,或選擇含三氯生的抗菌產(chǎn)品減少細(xì)菌滋生。
3、穿透氣衣物穿著棉質(zhì)、亞麻等吸濕透氣的衣物,避免合成纖維材質(zhì)加重悶熱感與汗液滯留。
4、就醫(yī)治療頑固性腋臭可能與頂泌汗腺過度活躍有關(guān),表現(xiàn)為異味持續(xù)且伴隨黃色汗?jié)n。可考慮微波治療、肉毒素注射或手術(shù)切除汗腺。
飲食上避免辛辣刺激食物,適量飲用綠茶或攝入含葉綠素的蔬菜有助于減輕體味。癥狀嚴(yán)重時建議至皮膚科就診。
頭皮牛皮癬早期癥狀主要表現(xiàn)為頭皮紅斑、鱗屑、瘙癢和頭發(fā)束狀改變。癥狀發(fā)展通常經(jīng)歷紅斑期、鱗屑期和浸潤期三個階段。
1、紅斑:早期頭皮出現(xiàn)邊界清晰的紅色斑塊,表面可有輕微脫屑,多從發(fā)際線開始向頭頂蔓延。
2、鱗屑:紅斑表面逐漸覆蓋銀白色鱗屑,刮除鱗屑可見薄膜現(xiàn)象和點(diǎn)狀出血,是牛皮癬的特征性表現(xiàn)。
3、瘙癢:約半數(shù)患者伴有輕度至中度瘙癢,搔抓可能導(dǎo)致皮損加重和繼發(fā)感染。
4、束狀發(fā):毛囊受累時頭發(fā)呈束狀改變,但不會導(dǎo)致永久性脫發(fā),皮損消退后頭發(fā)可恢復(fù)正常。
建議保持頭皮清潔,避免搔抓和刺激性洗發(fā)產(chǎn)品,癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī),醫(yī)生可能推薦局部使用糖皮質(zhì)激素或維生素D3衍生物等藥物控制病情。
同房后8天使用早孕試紙通常無法準(zhǔn)確檢測出懷孕。早孕試紙檢測結(jié)果受受精卵著床時間、尿液人絨毛膜促性腺激素濃度、試紙靈敏度、個體差異等因素影響。
1. 受精卵著床時間受精卵著床需要6-12天完成,著床前尿液中無法檢測到人絨毛膜促性腺激素。
2. 激素濃度變化人絨毛膜促性腺激素在著床后開始分泌,初期濃度較低可能低于試紙檢測閾值。
3. 試紙靈敏度不同品牌試紙對人絨毛膜促性腺激素的最低檢測濃度存在差異,部分試紙需濃度超過25mIU/ml才能顯示陽性。
4. 個體差異孕婦體內(nèi)激素分泌速度不同,可能存在檢測時間窗的個體差異。
建議在月經(jīng)推遲7天后進(jìn)行檢測,晨尿中激素濃度較高,檢測結(jié)果更準(zhǔn)確,必要時可重復(fù)檢測或就醫(yī)進(jìn)行血人絨毛膜促性腺激素檢查。
特應(yīng)性皮炎引起的皮膚增厚粗糙可通過藥物治療、皮膚護(hù)理、光療及生活方式調(diào)整改善,多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療可顯著緩解癥狀。
1、藥物治療糖皮質(zhì)激素軟膏如氫化可的松乳膏、鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏可減輕炎癥反應(yīng);口服抗組胺藥如氯雷他定有助于緩解瘙癢。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
2、皮膚護(hù)理每日使用含尿素或乳酸的保濕劑修復(fù)皮膚屏障,溫水清潔后立即涂抹潤膚霜,避免過度摩擦或搔抓刺激皮損部位。
3、光療干預(yù)窄譜中波紫外線療法可抑制局部免疫反應(yīng),適用于頑固性皮損,需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行療程治療,注意防曬保護(hù)。
4、病因管理避免接觸塵螨、花粉等過敏原,穿著純棉透氣衣物,保持環(huán)境濕度適宜,壓力過大可能加重癥狀需及時疏導(dǎo)。
建議記錄日常誘發(fā)因素,合并嚴(yán)重感染或癥狀持續(xù)惡化時需及時復(fù)診調(diào)整方案,長期規(guī)范管理有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。
牙痛并臉腫可通過冷敷緩解腫脹、口服止痛藥物、抗生素治療、牙科手術(shù)等方式處理。通常由齲齒感染、智齒冠周炎、牙周膿腫、頜骨囊腫等原因引起。
1、冷敷緩解腫脹早期面部腫脹可采用冰袋冷敷,每次10分鐘間隔1小時,有助于收縮血管減輕炎癥反應(yīng)。避免熱敷導(dǎo)致感染擴(kuò)散。
2、口服止痛藥物對乙酰氨基酚、布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥可緩解疼痛。需注意藥物過敏史及胃腸道不良反應(yīng)。
3、抗生素治療阿莫西林克拉維酸鉀、甲硝唑、頭孢克肟等抗生素適用于細(xì)菌感染。用藥前需明確過敏史,完成規(guī)定療程。
4、牙科手術(shù)根管治療、膿腫切開引流、阻生齒拔除等手術(shù)可解決病灶。頜骨囊腫需影像學(xué)檢查后行刮治術(shù)或頜骨切除術(shù)。
治療期間保持口腔清潔,使用含氯己定的漱口液,避免患側(cè)咀嚼硬物。出現(xiàn)發(fā)熱或腫脹加重應(yīng)立即復(fù)診。
粉刺和閉口可能由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化等原因引起。
1、皮脂分泌過多青春期或油性皮膚人群皮脂腺活躍,過量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建議使用溫和潔面產(chǎn)品清潔,避免過度去油刺激皮脂腺。
2、毛囊角化異常角質(zhì)代謝紊亂導(dǎo)致毛囊口堵塞形成閉口??蛇x用含果酸、水楊酸的護(hù)膚品幫助角質(zhì)剝脫,但敏感肌需謹(jǐn)慎使用。
3、細(xì)菌感染痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng),可能發(fā)展為紅腫痘痘。醫(yī)生可能開具克林霉素凝膠、過氧苯甲酰乳膏、阿達(dá)帕林凝膠等外用抗菌藥物。
4、激素水平變化月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等導(dǎo)致雄激素升高刺激皮脂分泌。伴隨月經(jīng)不調(diào)等癥狀需排查內(nèi)分泌疾病,必要時進(jìn)行激素調(diào)節(jié)治療。
保持規(guī)律作息與低糖飲食,避免用手?jǐn)D壓痘痘,炎癥性痤瘡建議盡早就診皮膚科。
胎兒生長受限治療前需注意營養(yǎng)補(bǔ)充、定期產(chǎn)檢、控制基礎(chǔ)疾病、避免不良環(huán)境暴露等因素,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個體化干預(yù)方案。
1、營養(yǎng)補(bǔ)充孕婦需保證優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鈣等關(guān)鍵營養(yǎng)素攝入,可增加魚類、瘦肉、豆制品及深色蔬菜攝入量,必要時遵醫(yī)囑使用復(fù)合維生素制劑。
2、定期產(chǎn)檢通過超聲監(jiān)測胎兒生長曲線、臍血流及羊水指數(shù),及時發(fā)現(xiàn)生長偏離,建議每2-4周進(jìn)行專業(yè)評估并記錄體重增長趨勢。
3、基礎(chǔ)疾病控制妊娠期高血壓或糖尿病孕婦需嚴(yán)格監(jiān)測血壓血糖,可能與胎盤灌注不足有關(guān),表現(xiàn)為尿蛋白異?;蛱訙p少,需使用降壓藥或胰島素控制。
4、環(huán)境風(fēng)險規(guī)避禁止吸煙飲酒及接觸有毒物質(zhì),減少咖啡因攝入,缺氧環(huán)境或化學(xué)污染物可能加重胎盤功能障礙,需保持居住環(huán)境通風(fēng)良好。
治療期間建議左側(cè)臥位改善胎盤供血,每日記錄胎動變化,出現(xiàn)腹痛或陰道流血需立即就醫(yī),分娩時機(jī)需綜合評估胎兒宮內(nèi)安危。
小孩冬天臉紅耳朵紅可能與寒冷刺激、皮膚敏感、毛細(xì)血管擴(kuò)張、玫瑰痤瘡等因素有關(guān)。
1. 寒冷刺激寒冷天氣導(dǎo)致面部血管收縮后反射性擴(kuò)張,建議家長給孩子做好保暖措施,避免長時間暴露在冷風(fēng)中。
2. 皮膚敏感兒童皮膚屏障功能較弱,冷風(fēng)刺激可能引發(fā)局部炎癥反應(yīng),家長需選用溫和的保濕霜保護(hù)皮膚。
3. 毛細(xì)血管擴(kuò)張可能與遺傳性毛細(xì)血管脆弱有關(guān),表現(xiàn)為遇冷后持久性紅斑,可遵醫(yī)囑使用維生素K乳膏改善血管彈性。
4. 玫瑰痤瘡少數(shù)患兒可能患有紅斑毛細(xì)血管擴(kuò)張型玫瑰痤瘡,通常伴隨灼熱感,需皮膚科醫(yī)生確診后使用甲硝唑凝膠治療。
日常應(yīng)注意避免冷熱交替刺激,洗臉?biāo)疁乇3诌m宜,外出時佩戴保暖耳罩和圍巾,若持續(xù)紅腫或出現(xiàn)脫屑應(yīng)及時就醫(yī)。
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