哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn):白頭發(fā)的人更不容易患癌?有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)?
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霧霾揮之不去,首部《環(huán)境保護(hù)稅法》落地
日前,中國(guó)北方大片地區(qū)依舊被籠罩在危險(xiǎn)的霧霾中。
繼石家莊市于
11
月份推出了史上最強(qiáng)斬污行動(dòng)實(shí)施方案要求石藥、神威停產(chǎn)、以嶺停產(chǎn)等制藥企業(yè)全部停產(chǎn)后,
12
月
25
日,十二屆全國(guó)人大常委會(huì)第二十五次會(huì)議表決通過(guò)了《中華人民共和國(guó)環(huán)境保護(hù)稅法》(簡(jiǎn)稱《環(huán)境保護(hù)稅法》)。
據(jù)悉,《環(huán)境保護(hù)稅法》是我國(guó)第一部推進(jìn)生態(tài)文明建設(shè)的單行稅法,將于
分貝,則每月征收
700
元;若噪聲超標(biāo)
16
分貝以上,則每月征收
11200
元。
醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)成本
“
飆升
”
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)顯示,
2013
年,環(huán)保部門共排查醫(yī)藥制造企業(yè)
4894
家,查處環(huán)境違法企業(yè)
157
家,其中有
18
家環(huán)境違法問(wèn)題較為突出的企業(yè)被掛牌督辦。
2014
年
6
月,環(huán)境保護(hù)部等
8
部委聯(lián)合召開
2014
年全國(guó)環(huán)保專項(xiàng)行動(dòng)電視電話會(huì)議。這次會(huì)議確定的
2014
年全國(guó)環(huán)保專項(xiàng)行動(dòng)重點(diǎn)任務(wù)之一就是,在
2013
年專項(xiàng)行動(dòng)的基礎(chǔ)上,開展醫(yī)藥制造行業(yè)
“
回頭看
”
,集中查處一些污染問(wèn)題久治不絕的藥企。
可以預(yù)見(jiàn)的是,對(duì)醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)來(lái)說(shuō),從粗放型、以環(huán)境為代價(jià)換取利潤(rùn)的原始生存方式轉(zhuǎn)向綠色的產(chǎn)業(yè)升級(jí)已經(jīng)非常緊迫,在現(xiàn)今的狀況下,誰(shuí)先轉(zhuǎn)型誰(shuí)就能抓住更多的機(jī)會(huì),而環(huán)保型企業(yè)也將在未來(lái)的市場(chǎng)和政策傾斜中享有更多的機(jī)遇和扶持。
此外,為防止排污企業(yè)認(rèn)為交稅后就可肆意排放,《環(huán)境保護(hù)稅法》明確直接向環(huán)境排放應(yīng)稅污染物的企業(yè)事業(yè)單位和其他生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)者,除依照本法規(guī)定繳納環(huán)境保護(hù)稅外,應(yīng)當(dāng)對(duì)所造成的損害依法承擔(dān)責(zé)任。
調(diào)節(jié)月經(jīng)周期可通過(guò)生活干預(yù)、中藥調(diào)理、激素治療、手術(shù)治療等方式實(shí)現(xiàn)。月經(jīng)周期紊亂可能與內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、子宮病變、精神壓力等因素有關(guān)。
1、生活干預(yù)保持規(guī)律作息,避免過(guò)度節(jié)食或肥胖,建議每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)。經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和寒涼飲食,可配合熱敷緩解痛經(jīng)。
2、中藥調(diào)理中醫(yī)辨證使用當(dāng)歸、益母草、香附等藥材組方,適用于氣血不足或氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)。常見(jiàn)中成藥包括烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒。
3、激素治療針對(duì)黃體功能不足等情況,可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇等藥物。多囊卵巢綜合征患者可能需要短效避孕藥調(diào)節(jié)周期。
4、手術(shù)治療宮腔粘連需行宮腔鏡分離術(shù),子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜息肉較大時(shí)需手術(shù)切除。術(shù)后需配合激素治療預(yù)防復(fù)發(fā)。
建立月經(jīng)日記記錄周期變化,避免過(guò)度焦慮。若周期持續(xù)異常超過(guò)3個(gè)月或伴隨異常出血,建議及時(shí)就診婦科檢查激素水平及盆腔超聲。
月經(jīng)不調(diào)和乳腺增生可能由內(nèi)分泌紊亂、精神壓力、卵巢功能異常、甲狀腺疾病等原因引起。
1、內(nèi)分泌紊亂長(zhǎng)期熬夜或過(guò)度節(jié)食可能導(dǎo)致雌激素水平失衡,表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂或乳房脹痛。建議調(diào)整作息并均衡飲食,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。
2、精神壓力焦慮抑郁等情緒問(wèn)題會(huì)抑制下丘腦功能,引發(fā)泌乳素異常升高。可通過(guò)心理咨詢緩解壓力,伴隨嚴(yán)重乳痛時(shí)可短期使用逍遙丸、乳癖消片、紅金消結(jié)膠囊等中成藥。
3、卵巢功能異常多囊卵巢綜合征或早發(fā)性卵巢功能不全可能與月經(jīng)稀發(fā)有關(guān),通常伴隨痤瘡或潮熱癥狀。需通過(guò)超聲和性激素檢查確診,常用藥物包括炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片、枸櫞酸氯米芬片。
4、甲狀腺疾病甲亢或甲減均可干擾月經(jīng)周期并誘發(fā)乳腺組織增生,可能伴有心悸或體重波動(dòng)。需檢測(cè)甲狀腺功能,常用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物控制病情。
保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,限制咖啡因及高脂飲食攝入,建議每半年進(jìn)行一次乳腺超聲和婦科檢查。
蕁麻疹患者可以適量吃雞蛋,但需觀察是否誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。雞蛋屬于高蛋白食物,可能加重部分患者的過(guò)敏癥狀,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試食用。
1、食物蕁麻疹發(fā)作期可選擇低敏食物如大米、蘋果、西藍(lán)花、南瓜,這些食物致敏概率較低且有助于維持營(yíng)養(yǎng)均衡。
2、藥物若癥狀加重可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等抗組胺藥物,避免自行調(diào)整用藥方案。
記錄飲食日記有助于識(shí)別過(guò)敏原,急性發(fā)作期間建議暫時(shí)停食雞蛋等高蛋白食物,并及時(shí)復(fù)查過(guò)敏原檢測(cè)。
血糖6.7毫摩爾/升可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物控制和定期監(jiān)測(cè)等方式恢復(fù)??崭寡?.7屬于糖耐量異常,可能由胰島素抵抗、肥胖、遺傳因素或胰腺功能減退引起。
1、飲食調(diào)整減少精制碳水?dāng)z入,用糙米替代白米飯,增加西藍(lán)花等膳食纖維豐富的蔬菜,每日主食控制在200克以內(nèi),避免高糖水果如荔枝。
2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),推薦快走或游泳,運(yùn)動(dòng)后血糖可下降1-3毫摩爾/升,注意避免空腹運(yùn)動(dòng)引發(fā)低血糖。
3、藥物控制二甲雙胍可改善胰島素敏感性,阿卡波糖能延緩碳水吸收,格列美脲促進(jìn)胰島素分泌,使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑并監(jiān)測(cè)肝腎功能。
4、定期監(jiān)測(cè)每周檢測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖,糖化血紅蛋白每3月檢查1次,記錄數(shù)據(jù)幫助醫(yī)生調(diào)整方案,警惕視力模糊等并發(fā)癥征兆。
建議每日飲水超過(guò)1500毫升,烹飪使用橄欖油,保證7小時(shí)睡眠,餐后散步20分鐘有助于血糖代謝,3個(gè)月未改善需內(nèi)分泌科就診。
膝關(guān)節(jié)蹲起疼痛但行走無(wú)礙可能由髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等疾病引起。
1、髕骨軟化癥髕骨與股骨關(guān)節(jié)面摩擦導(dǎo)致,表現(xiàn)為上下樓梯痛,可通過(guò)股四頭肌鍛煉緩解,藥物可選硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來(lái)昔布膠囊。
2、半月板損傷膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作易致半月板撕裂,伴隨關(guān)節(jié)彈響,輕度損傷可理療,嚴(yán)重需關(guān)節(jié)鏡手術(shù),藥物可用洛索洛芬鈉片、玻璃酸鈉注射液、氟比洛芬凝膠貼膏。
3、骨關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā),晨起僵硬明顯,需控制體重并補(bǔ)鈣,藥物推薦鹽酸氨基葡萄糖片、雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片。
4、滑膜炎關(guān)節(jié)滑膜充血水腫導(dǎo)致,局部皮溫升高,急性期需冰敷制動(dòng),藥物選用美洛昔康片、地奧司明片、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
建議減少深蹲動(dòng)作,加強(qiáng)直腿抬高訓(xùn)練,若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹需及時(shí)骨科就診。
心理性尿頻可通過(guò)心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。心理性尿頻通常由焦慮情緒、心理壓力、膀胱敏感度異常、神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂等原因引起。
1、心理疏導(dǎo)焦慮情緒可能通過(guò)認(rèn)知行為療法改善,建議在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行放松訓(xùn)練或正念冥想,必要時(shí)可配合帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。
2、行為訓(xùn)練膀胱訓(xùn)練有助于延長(zhǎng)排尿間隔,可采用定時(shí)排尿法逐漸增加憋尿時(shí)間,配合盆底肌鍛煉改善控制能力,嚴(yán)重時(shí)可使用索利那新等膀胱穩(wěn)定劑。
3、藥物治療神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂可能與自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān),表現(xiàn)為尿急伴心悸,可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛、托特羅定等調(diào)節(jié)膀胱功能的藥物。
4、生活方式調(diào)整減少咖啡因和酒精攝入有助于降低膀胱敏感性,保持每日1500毫升飲水量并均勻分配,睡前2小時(shí)限制液體攝入。
建議記錄排尿日記幫助醫(yī)生評(píng)估,避免過(guò)度關(guān)注排尿行為,適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。
右側(cè)輸尿管結(jié)石可通過(guò)大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。右側(cè)輸尿管結(jié)石通常由尿量減少、代謝異常、尿路梗阻、感染等因素引起。
1、大量飲水每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于小結(jié)石排出,適用于直徑小于6毫米的結(jié)石,可配合適當(dāng)跳躍運(yùn)動(dòng)促進(jìn)結(jié)石移動(dòng)。
2、藥物排石α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,枸櫞酸鉀調(diào)節(jié)尿液酸堿度,適用于直徑5-10毫米的結(jié)石。
3、體外沖擊波碎石通過(guò)體外產(chǎn)生的沖擊波聚焦粉碎結(jié)石,適用于直徑10-20毫米的腎盂或上段輸尿管結(jié)石,可能需要重復(fù)進(jìn)行。
4、輸尿管鏡取石經(jīng)尿道置入輸尿管鏡配合激光或氣壓彈道碎石,適用于中下段輸尿管結(jié)石或沖擊波碎石失敗者,術(shù)后需留置雙J管。
建議限制高草酸食物攝入,保持適度運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石情況,突發(fā)劇烈腰痛或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。
眼角發(fā)黑可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、貧血、過(guò)敏性鼻炎等原因引起。
1、睡眠不足長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良,血管擴(kuò)張淤積形成青黑色陰影。建議保持規(guī)律作息,每日保證7小時(shí)睡眠。
2、用眼過(guò)度長(zhǎng)時(shí)間電子屏幕使用會(huì)造成眼肌疲勞,局部微循環(huán)障礙引發(fā)色素沉著。每小時(shí)應(yīng)閉眼休息5分鐘,做眼部按摩。
3、貧血缺鐵性貧血可能導(dǎo)致結(jié)膜蒼白和眶周皮膚暗沉。血常規(guī)檢查可確診,可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵劑。
4、過(guò)敏性鼻炎鼻黏膜水腫壓迫靜脈回流,導(dǎo)致眼瞼靜脈淤血??赡芘c塵螨過(guò)敏、花粉過(guò)敏等因素有關(guān),表現(xiàn)為鼻癢、陣發(fā)性噴嚏??勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物。
日??衫浞缶徑饽[脹,多食用富含維生素C的柑橘類水果,避免用力揉搓眼部。若伴隨視力下降需及時(shí)就診眼科。
月經(jīng)不調(diào)可通過(guò)調(diào)整生活方式、中藥調(diào)理、激素治療、手術(shù)治療等方式改善。常見(jiàn)原因包括內(nèi)分泌紊亂、器質(zhì)性疾病、精神壓力、體重異常等。
1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息,避免熬夜;均衡飲食,減少生冷刺激食物;適度運(yùn)動(dòng)有助于改善盆腔血液循環(huán)。適用于壓力或生活習(xí)慣導(dǎo)致的輕度月經(jīng)紊亂。
2、中藥調(diào)理當(dāng)歸、益母草、白芍等中藥可調(diào)節(jié)氣血,適用于功能性月經(jīng)不調(diào)。需中醫(yī)辨證后使用,常見(jiàn)中成藥包括烏雞白鳳丸、逍遙丸、艾附暖宮丸等。
3、激素治療黃體酮、雌孕激素復(fù)合制劑可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,適用于多囊卵巢綜合征等疾病。需排除禁忌癥后使用,可能出現(xiàn)乳房脹痛等副作用。
4、手術(shù)治療宮腔鏡可處理子宮內(nèi)膜息肉或粘連,肌瘤切除術(shù)適用于子宮肌瘤壓迫導(dǎo)致的月經(jīng)異常。術(shù)后需配合藥物調(diào)理預(yù)防復(fù)發(fā)。
建議記錄月經(jīng)周期,避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng),持續(xù)3個(gè)月以上異常需就醫(yī)排查卵巢早衰、甲狀腺疾病等病因。
珍珠粉洗臉可能有助于清潔皮膚、控油、淡化色斑、促進(jìn)角質(zhì)代謝。珍珠粉含碳酸鈣和微量元素,但敏感肌需謹(jǐn)慎使用。
1、清潔皮膚珍珠粉顆??晌锢砦矫娌坑椭臀酃?,適合油性皮膚。使用時(shí)需避開眼周,避免過(guò)度摩擦導(dǎo)致屏障受損。
2、控油抑菌珍珠粉中的硒元素具有輕微抑菌作用,對(duì)痤瘡丙酸桿菌有一定抑制效果。建議每周使用不超過(guò)3次,配合溫和潔面產(chǎn)品。
3、淡化色素珍珠粉含有的天然氨基酸可能干擾黑色素形成,但對(duì)已形成的色斑效果有限。需持續(xù)使用數(shù)月才可能見(jiàn)效。
4、角質(zhì)調(diào)理細(xì)顆粒珍珠粉可輔助去除老化角質(zhì),但干性皮膚或角質(zhì)層薄者應(yīng)減少使用頻率,避免引發(fā)敏感。
珍珠粉洗臉后需加強(qiáng)保濕,皮膚破損或玫瑰痤瘡患者不建議使用。若出現(xiàn)紅腫刺痛應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
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