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真正的自律遠(yuǎn)不止早起和存錢,關(guān)鍵要做好這3個習(xí)慣

醫(yī)點就懂

關(guān)鍵詞:

2015

01

12

醫(yī)改遲滯不前的原因,首先在于利益關(guān)系固化,一些國內(nèi)外醫(yī)藥企業(yè)通過商業(yè)賄賂,把高價藥塞進(jìn)醫(yī)保目錄,甚至出現(xiàn)了專門幫助藥企將藥品列入醫(yī)保目錄的公關(guān)公司。一些醫(yī)務(wù)人員出國旅游、培訓(xùn)、子女上學(xué),都由醫(yī)藥代表一手安排。醫(yī)藥流通和使用環(huán)節(jié)的利益鏈不打破,一切改革措施都會被抵消。

2014

年,是醫(yī)改徘徊的一年。這是改革進(jìn)入深水區(qū)之后難以避免的現(xiàn)象。好比登山已經(jīng)度過了開始階段的興奮,感受到了疲勞,進(jìn)入到了爬坡上坎的艱難階段。

醫(yī)改方向分歧

如果說,

2014

年是

醫(yī)改徘徊年

,表現(xiàn)在理論和實踐兩個方面。

理論上,主要是對已確定的政府主導(dǎo)和公益性的醫(yī)改方向,出現(xiàn)了比較強(qiáng)烈的

另起爐灶

的聲音。自本世紀(jì)初醞釀本次醫(yī)改以來,一直就存在著政府主導(dǎo)、公益性方向和市場主導(dǎo)、多元化方向的爭論。

2009

年中共中央

6

號文件確定了政府主導(dǎo)和公益性的方向,但是爭論并未停止,而是以其他的方式繼續(xù)進(jìn)行。

2013

年底以來,一些主張醫(yī)改應(yīng)重回市場化道路的聲音逐漸增強(qiáng)。這種觀點的主要依據(jù)包括:第一,十八屆三中全會提出

市場起決定性作用

,政府

開門第一件事

就是放權(quán)讓利,醫(yī)療當(dāng)然也是如此。第二,現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)增速下降,財政力不從心,不可能再拿出大量資金。第三,

2013

年以來,有關(guān)部委相繼出臺了鼓勵健康服務(wù)業(yè)發(fā)展、鼓勵商業(yè)保險

城鄉(xiāng)居民大病保險

為名義

)

發(fā)展、放寬社會資本辦醫(yī)限制、放開非公立醫(yī)院服務(wù)價格、嚴(yán)格限制公立醫(yī)院發(fā)展的政策。特別是

2013

11

25

日,國家發(fā)改委下發(fā)《推進(jìn)藥品價格改革方案

征求意見稿

)

》,對藥品價格形成機(jī)制進(jìn)行改革,取消藥品政府定價,藥品實際交易價格由市場競爭形成。這些做法,無一例外地向市場傳遞出

醫(yī)改方向要變了,要另起爐灶了

的信號。以至于

2014

年的一段時間,投資醫(yī)療服務(wù)業(yè)、圈地蓋樓買醫(yī)院、舉辦高端醫(yī)療,成為資本市場追逐的熱點。

但與此同時,另一些觀點則針鋒相對。他們指出,

發(fā)揮市場的決定性作用

更好發(fā)揮政府作用

是不可分割的兩個方面,即使是在經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域,也不能只講市場的作用,而不講政府的作用,就更不用說醫(yī)療等民生領(lǐng)域了。在醫(yī)改所有的措施中,發(fā)展社會辦醫(yī)、搞健康服務(wù)業(yè),只是錦上添花,而公益性和

人人享有基本醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)

是雪中送炭,健康服務(wù)業(yè)只是醫(yī)改的一個分支,而不是主體,更不能替代醫(yī)改的地位。還有觀點認(rèn)為,發(fā)改委因為反腐敗就取消藥品價格管制,實際上是從一個極端走到另一個極端,是不負(fù)責(zé)任的懶政行為。

2013

年,在健康服務(wù)業(yè)新政的刺激下,醫(yī)療領(lǐng)域的投資十分活躍。這對于增加醫(yī)療資源、提供多元化服務(wù)、滿足老齡化和高端人群的需要有一定的作用。但同時,也出現(xiàn)了一些不科學(xué)、不理性的亂象。市場一度過于樂觀地估計醫(yī)療服務(wù)業(yè)規(guī)模,依據(jù)是:美國的衛(wèi)生總費用達(dá)到

GDP

18.5%

,歐洲也達(dá)到

10%

以上,

2020

年中國

GDP

達(dá)到

90

萬億元,按

10%

計算衛(wèi)生總費用就是

9

萬億,對比現(xiàn)在的

3

萬億元,還有

6

萬億元的增長空間,許多資本就是看著這一空間而躍躍欲試的。但實際上,美國高昂的醫(yī)療費用,正是導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)競爭力下降、社會矛盾凸顯、企業(yè)成本提高,最終誘發(fā)金融危機(jī)的原因,中國并沒有條件承擔(dān)這樣高額的費用。一些投資者把買醫(yī)院、炒地皮作為掙快錢的手段,還可能帶來新的經(jīng)濟(jì)風(fēng)險。

針對改革方向的偏差,醫(yī)療衛(wèi)生領(lǐng)域的知名學(xué)者、哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院蕭慶倫教授專門在《柳葉刀》雜志上撰文,直接警告

中國醫(yī)改可能觸礁

,他指出,

醫(yī)療私有化只會使情況變得更糟,若私立醫(yī)院的診療人數(shù)所占比例從當(dāng)前的

10%

升至

20%

,將加劇醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量的貧富差距,這與先前向全民提供更平等醫(yī)療服務(wù)的政策宗旨相違背。

他批評一些中國經(jīng)濟(jì)學(xué)者

幼稚地把醫(yī)療投資作為刺激經(jīng)濟(jì)增長的手段

。

醫(yī)改推進(jìn)遲滯

除了指導(dǎo)思想和方向上產(chǎn)生分歧之外,醫(yī)改的實際工作進(jìn)展不快,特別是公立醫(yī)院改革緩慢,遲遲難以取得突破。

2012

年之前,醫(yī)改的重點是基層醫(yī)改,實現(xiàn)了基本醫(yī)保全覆蓋,在基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)

鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

)

實行了基本藥物制度,提供公共衛(wèi)生和基本醫(yī)療服務(wù),大大提高了就醫(yī)的可及性和便利性,這是歷史性的成就。但與此同時,公立醫(yī)院的改革始終未能全面啟動,公立醫(yī)院長期存在的以藥養(yǎng)醫(yī)、藥品價格虛高、藥品回扣、大處方大檢查的現(xiàn)象,并沒有減少,反而以更快的速度增加。醫(yī)院的人員工資和運行經(jīng)費仍主要依靠服務(wù)收費解決,醫(yī)患之間仍存在利益沖突。公立醫(yī)院費用快速上升,完全抵消了基層醫(yī)改的成效,而且給老百姓帶來了更重的負(fù)擔(dān)。這樣導(dǎo)致的結(jié)果是,同

2007

年相比,全國衛(wèi)生總費用從

1.12

萬億元上升到

3.2

萬億元,六年上升到原來的三倍,速度遠(yuǎn)高于居民收入上漲速度。我國城鎮(zhèn)職工、城鎮(zhèn)居民和新農(nóng)合三種醫(yī)療保險的實際報銷比例只有

53.8%

、

44.9%

、

38.0%

,遠(yuǎn)低于能有效分擔(dān)風(fēng)險的水平

(70%

80%)

。

當(dāng)然,公立醫(yī)院改革并非沒有成功案例。福建省三明市就是公立醫(yī)院改革中一個突出的亮點,在

2014

年引起了國務(wù)院分管領(lǐng)導(dǎo)、相關(guān)部委以及全國業(yè)界的關(guān)注。三明市本來不是公立醫(yī)院改革試點城市,但他們

自帶干糧搞改革

,直接原因是為了解決醫(yī)療費用增長過快帶來的醫(yī)?;鹛澘盏膯栴}。改革的幾大措施均刺中要害:一是取消以藥養(yǎng)醫(yī),通過招標(biāo)和嚴(yán)格監(jiān)管,擠出藥品流通環(huán)節(jié)的水分和腐敗

;

二是醫(yī)務(wù)人員實行陽光工資,年薪最高一檔達(dá)到

25

萬元,并且逐年增加,以消除灰色收入的動機(jī)

;

三是建立醫(yī)院和院長績效考核制度,并和院長收入掛鉤。三明市的改革成效十分顯著:

2011

年到

2013

年,次均住院費用從

4082

元下降到

3876

元,其中個人自付費用從

2193

元下降到

1560

元,全市藥品費用從

9

億元下降到

5.67

億元。

2014

年前

10

個月,藥占比下降到

27.5%

,遠(yuǎn)低于全國和福建省

40%

以上的水平。由于藥費大幅下降,醫(yī)保報銷比例上升,患者負(fù)擔(dān)減輕,醫(yī)務(wù)人員收入增加,濫用抗生素、大處方等現(xiàn)象得到遏制。這都是長期以來醫(yī)改孜孜以求的成就,在全國是很少見、很難得的成功案例。因此,自

2014

年年初開始,隨著劉延?xùn)|副總理來三明考察并給予肯定,國家衛(wèi)生計生委在三明召開公立醫(yī)院改革現(xiàn)場會,全國各地也掀起了學(xué)習(xí)三明的熱潮。

然而,觸動利益的改革總是會遇到反對聲音。三明醫(yī)改中,群眾得實惠,醫(yī)務(wù)人員得鼓舞,政府得民心,唯一利益受損的是原來依靠高定價、高回扣牟利的醫(yī)藥流通企業(yè)。

2012

2013

年,在醫(yī)療服務(wù)繼續(xù)增長的情況下,三明市公立醫(yī)院藥品總費用出現(xiàn)絕對下降,分別比上一年下降

3.6%

、

14.0%

,而同期全國的增長率分別為

23.8%

13.9%

。因此,

2014

年,隨著三明醫(yī)改在全國的影響增大,三明的改革受到過去依靠藥品流通環(huán)節(jié)利益鏈

潛規(guī)則

受益者們的反對,他們在微信等新媒體上掀起了反對三明醫(yī)改的輿論。當(dāng)然,由于改革的成效是顯著的,直接否定三明醫(yī)改并不容易,主要是間接地否定,認(rèn)為三明醫(yī)改太特殊、分管領(lǐng)導(dǎo)太強(qiáng),其他地方不可復(fù)制,是一個

孤例

。這種觀點實際上是既得利益在作怪。北京市衛(wèi)生計生委副主任鐘東波指出:三明醫(yī)改針對的問題具有普遍性,采取的辦法具有普遍性,改革的條件具有普遍性,將其推至全國,其實只需領(lǐng)導(dǎo)人的政治決心。

三明醫(yī)改的成功,也揭示了全國醫(yī)改遲滯不前的原因。醫(yī)改難,首先難在利益關(guān)系固化,一些國內(nèi)外醫(yī)藥企業(yè),通過商業(yè)賄賂,把高價藥塞進(jìn)醫(yī)保目錄,甚至出現(xiàn)了專門幫助藥企將藥品列入醫(yī)保目錄的公關(guān)公司。一些醫(yī)務(wù)人員出國旅游、培訓(xùn)、子女上學(xué),都由醫(yī)藥代表一手安排。醫(yī)藥流通和使用環(huán)節(jié)的利益鏈不打破,一切改革措施都會被抵消。

強(qiáng)力重啟醫(yī)改

回顧

2012

年之前,之所以基層醫(yī)改推進(jìn)順利,成效顯著,與把醫(yī)改辦設(shè)在綜合性改革部門有直接關(guān)系。醫(yī)改涉及多個部門,衛(wèi)生部門主管醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)和行業(yè)管理

;

人社部門管理醫(yī)保經(jīng)費

;

發(fā)改部門管投資、價格和藥品

;

財政部門管財政投入。在綜合改革部門設(shè)置醫(yī)改辦,地位比較超脫,執(zhí)行力強(qiáng)。

2013

年機(jī)構(gòu)改革之后,把國務(wù)院和地方各級醫(yī)改辦從發(fā)改委調(diào)整到衛(wèi)生部門,雖然實現(xiàn)了業(yè)務(wù)對口,但是客觀上也削弱了改革的推動力量。這已經(jīng)成為當(dāng)前制約改革深化的體制上的原因,這一問題在未來亟待盡早取得突破。一些學(xué)者建議,可以直接將醫(yī)改辦劃歸到中央改革領(lǐng)導(dǎo)小組,強(qiáng)力推動改革。

面對醫(yī)改徘徊不前的局面,一些有責(zé)任感的人士紛紛提出呼吁。

2014

年年初和年底,衛(wèi)生部原部長、上一輪醫(yī)改方案的主要制定者之一高強(qiáng)在《人民日報》和一次論壇上兩次批評公立醫(yī)院改革進(jìn)展緩慢,破除

以藥補(bǔ)醫(yī)

的補(bǔ)償機(jī)制沒有建立起來,藥品生產(chǎn)和購銷秩序仍比較混亂,藥價虛高、商業(yè)賄賂和藥品回扣等問題仍比較突出。

由于公立醫(yī)院改革推進(jìn)不力,看病難、看病貴、醫(yī)患關(guān)系緊張的局面在剛剛過去的

2014

年更加嚴(yán)重,引起了習(xí)近平等中央領(lǐng)導(dǎo)同志的關(guān)注。

2014

年年初,全國多地連續(xù)發(fā)生惡性傷醫(yī)事件,給全國醫(yī)務(wù)人員的心理和實際工作都帶來很大沖擊。在全國

兩會

上,習(xí)近平總書記指出:

必須維護(hù)醫(yī)院的正常秩序、保護(hù)醫(yī)護(hù)人員安全,任何傷害醫(yī)護(hù)人員的違法行為都要依法嚴(yán)肅處理。

2014

12

13

日,習(xí)近平總書記到

醫(yī)改明星城市

江蘇鎮(zhèn)江考察。他指出

沒有全民健康,就沒有全面小康。醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)直接關(guān)系人民身體健康。要推動醫(yī)療衛(wèi)生工作重心下移、醫(yī)療衛(wèi)生資源下沉,推動城鄉(xiāng)基本公共服務(wù)均等化,為群眾提供安全有效方便價廉的公共衛(wèi)生和基本醫(yī)療服務(wù),真正解決好基層群眾看病難、看病貴問題。

習(xí)近平的鎮(zhèn)江講話,在關(guān)鍵時刻為醫(yī)改把關(guān)定向,校正了醫(yī)改的方向。這一講話明確指出:醫(yī)改的重點是

基本公共服務(wù)均等化

,而不是市場化、多元化,醫(yī)療衛(wèi)生工作的目標(biāo)是

全民健康

,而不是刺激

GDP

的增長。這對兩年多來處在迷茫、徘徊狀態(tài)的醫(yī)改來說,是一個十分及時的指針。

展望新的一年,隨著反腐敗的深入、政府職能的到位,以及三明等公立醫(yī)院改革已經(jīng)取得突破的地方示范效應(yīng),再加上經(jīng)濟(jì)增長和財政收入增幅下降,醫(yī)?;饘⒚媾R更大的支出壓力,醫(yī)改將有可能受到各種推力的綜合作用,盡快走出迷茫徘徊的局面。

顯然,在經(jīng)歷了漫長的徘徊之后,

2015

年醫(yī)改將重新調(diào)整方向,也將成為醫(yī)改的關(guān)鍵年。只有在理論與實踐層面把握醫(yī)改的基本宗旨,破除強(qiáng)勢利益集團(tuán)的干擾,大力推進(jìn)醫(yī)療體制改革,才能早日實現(xiàn)

人人享有基本醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)

健康中國

的目標(biāo)。

江宇

作者系國務(wù)院發(fā)展研究中心副研究員

)

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高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥,做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀?肝不好一般會出現(xiàn)這五個癥狀
肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀:肝不好在醫(yī)學(xué)上通常指的是肝功能損傷,但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會有明顯的癥狀,重度的肝功能損傷可能會出現(xiàn)肝區(qū)不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。
糖類抗原CA72-4偏高是什么意思?一般是患上了哪些疾病

CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。

甲狀腺癌術(shù)后甲狀腺球蛋白最好標(biāo)準(zhǔn)是多少
甲狀腺癌術(shù)后甲狀腺球蛋白的最佳標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)低于1 ng/mL,這是監(jiān)測腫瘤復(fù)發(fā)的重要指標(biāo)。術(shù)后患者需定期監(jiān)測甲狀腺球蛋白水平,結(jié)合甲狀腺激素替代治療和放射性碘治療,確保病情穩(wěn)定。甲狀腺球蛋白是甲狀腺組織分泌的蛋白質(zhì),甲狀腺癌術(shù)后,若甲狀腺組織被完全切除,血液中甲狀腺球蛋白水平應(yīng)極低或檢測不到。若水平升高,可能提示殘留甲狀腺組織或腫瘤復(fù)發(fā)。術(shù)后患者應(yīng)每6-12個月進(jìn)行一次甲狀腺球蛋白檢測,同時結(jié)合頸部超聲檢查,全面評估病情。放射性碘治療可清除殘留甲狀腺組織,降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。甲狀腺激素替代治療可維持正常代謝功能,抑制促甲狀腺激素(TSH)分泌,減少腫瘤復(fù)發(fā)風(fēng)險。飲食上,建議增加富含硒和鋅的食物,如巴西堅果、海鮮等,有助于甲狀腺功能恢復(fù)。適量運動如散步、瑜伽等,可增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)康復(fù)。術(shù)后患者應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑,定期復(fù)查,及時發(fā)現(xiàn)并處理異常情況,確保長期健康。甲狀腺球蛋白水平的監(jiān)測是甲狀腺癌術(shù)后管理的關(guān)鍵,結(jié)合多種治療手段和生活方式調(diào)整,可有效降低復(fù)發(fā)風(fēng)險,提高生活質(zhì)量。
崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
微創(chuàng)狐臭手術(shù)大概幾天可以恢復(fù)能打籃球
微創(chuàng)狐臭手術(shù)后通常需要7-10天恢復(fù),建議術(shù)后2-3周再開始打籃球。微創(chuàng)狐臭手術(shù)通過破壞大汗腺減少汗液分泌,術(shù)后恢復(fù)時間較短,但需注意傷口護(hù)理和避免劇烈運動。術(shù)后24小時內(nèi)需保持傷口干燥,避免沾水;48小時后可進(jìn)行輕度活動,如散步;1周后傷口基本愈合,可進(jìn)行輕度上肢活動;2-3周后,待傷口完全愈合,可逐步恢復(fù)籃球等劇烈運動。術(shù)后護(hù)理包括:1.保持傷口清潔,每日用生理鹽水清洗;2.遵醫(yī)囑服用抗生素,預(yù)防感染;3.避免辛辣刺激性食物,多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,促進(jìn)傷口愈合;4.穿寬松衣物,減少摩擦;5.避免提重物和劇烈運動,防止傷口裂開。術(shù)后恢復(fù)期間,如出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇或發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。
王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
幽門螺旋桿菌感染傳染人嗎
幽門螺旋桿菌感染具有傳染性,主要通過口-口傳播和糞-口傳播途徑感染他人。治療幽門螺旋桿菌感染通常采用三聯(lián)或四聯(lián)療法,包括抗生素和質(zhì)子泵抑制劑,同時注意個人衛(wèi)生和飲食習(xí)慣。幽門螺旋桿菌感染是一種常見的胃部細(xì)菌感染,主要通過唾液、嘔吐物、糞便等途徑傳播。感染者可能通過共用餐具、接吻、不潔飲食等方式將細(xì)菌傳染給他人。預(yù)防感染的關(guān)鍵在于保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如飯前便后洗手、避免共用餐具、飲用安全水源等。治療方面,醫(yī)生通常推薦三聯(lián)療法或四聯(lián)療法,具體藥物包括克拉霉素、阿莫西林、甲硝唑等抗生素,以及奧美拉唑、蘭索拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。飲食上建議減少辛辣、油膩食物,增加富含纖維的食物如蔬菜水果,有助于胃部健康。定期復(fù)查和遵醫(yī)囑完成治療療程是徹底根除幽門螺旋桿菌的關(guān)鍵。對于已感染人群,及時治療和隔離措施可以有效減少傳染風(fēng)險。幽門螺旋桿菌感染雖然常見,但通過科學(xué)治療和預(yù)防措施,可以有效控制其傳播和復(fù)發(fā),保障個人和公共衛(wèi)生安全。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
尿液很黃是什么病引起的
尿液發(fā)黃可能由生理性因素和病理性因素共同引起。生理性因素包括飲水不足、維生素B2攝入過多、藥物影響等;病理性因素可能與肝膽疾病、尿路感染等有關(guān)。尿液發(fā)黃的治療需根據(jù)具體原因進(jìn)行針對性干預(yù)。 1、飲水不足:飲水過少會導(dǎo)致尿液濃縮,顏色變深。每天應(yīng)保證1500-2000毫升的水分?jǐn)z入,尤其是夏季或運動后更需及時補(bǔ)充水分,避免脫水。適當(dāng)增加飲水后,尿液顏色通常會恢復(fù)正常。 2、維生素B2攝入:過量攝入維生素B2會導(dǎo)致尿液呈現(xiàn)亮黃色。維生素B2是水溶性維生素,多余部分會通過尿液排出。建議通過均衡飲食獲取維生素B2,避免過量補(bǔ)充維生素B2制劑。 3、藥物影響:某些藥物如利福平、維生素B族等會使尿液變色。若發(fā)現(xiàn)尿液發(fā)黃與服藥時間相關(guān),可咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥方案或停藥觀察,但切勿擅自停藥。 4、肝膽疾?。耗蛞喊l(fā)黃可能與肝膽疾病有關(guān),通常表現(xiàn)為深黃色或茶色尿液,伴有皮膚發(fā)黃、食欲不振等癥狀。肝膽疾病需要及時就醫(yī),進(jìn)行肝功能檢查、超聲等明確診斷,并根據(jù)病情進(jìn)行藥物治療或手術(shù)干預(yù)。 5、尿路感染:尿路感染可能導(dǎo)致尿液顏色異常,常伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。輕度感染可通過多飲水、注意個人衛(wèi)生緩解,嚴(yán)重感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素治療,如左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊等。 日常護(hù)理中,建議保持均衡飲食,多攝入新鮮蔬果,避免高脂肪、高糖食物;適量運動有助于促進(jìn)新陳代謝,改善泌尿系統(tǒng)功能;注意個人衛(wèi)生,勤換內(nèi)衣,避免尿路感染。若尿液發(fā)黃持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
坐月子可以吃什么水果不用加熱
坐月子期間可以吃香蕉、蘋果、獼猴桃等水果,無需加熱,但需適量食用。這些水果富含維生素和礦物質(zhì),有助于產(chǎn)后恢復(fù),但需注意避免寒涼水果如西瓜、梨等,以免影響身體恢復(fù)。香蕉富含鉀和膳食纖維,有助于緩解產(chǎn)后便秘;蘋果含有豐富的維生素C和果膠,能夠增強(qiáng)免疫力;獼猴桃含有大量維生素C和抗氧化物質(zhì),有助于促進(jìn)傷口愈合。產(chǎn)后飲食應(yīng)以溫?zé)釣橹?,水果可選擇在室溫下食用,避免過冷刺激腸胃。適量食用水果有助于補(bǔ)充營養(yǎng),但需根據(jù)個人體質(zhì)選擇合適種類,避免過量食用寒涼水果,以免影響身體恢復(fù)。產(chǎn)后飲食應(yīng)以溫?zé)釣橹鳎蛇x擇在室溫下食用,避免過冷刺激腸胃。適量食用水果有助于補(bǔ)充營養(yǎng),但需根據(jù)個人體質(zhì)選擇合適種類,避免過量食用寒涼水果,以免影響身體恢復(fù)。產(chǎn)后飲食應(yīng)以溫?zé)釣橹?,水果可選擇在室溫下食用,避免過冷刺激腸胃。適量食用水果有助于補(bǔ)充營養(yǎng),但需根據(jù)個人體質(zhì)選擇合適種類,避免過量食用寒涼水果,以免影響身體恢復(fù)。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
嘴唇生瘡怎么去除
嘴唇生瘡可通過保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、調(diào)整飲食、避免刺激、就醫(yī)治療等方式去除。嘴唇生瘡?fù)ǔS筛腥?、免疫力低下、缺乏維生素、過敏反應(yīng)、不良生活習(xí)慣等原因引起。 1、保持衛(wèi)生:注意口腔清潔,使用溫和的漱口水或生理鹽水漱口,避免細(xì)菌感染加重癥狀。每天刷牙兩次,飯后及時清理口腔殘渣,減少細(xì)菌滋生。避免用手觸摸患處,防止交叉感染。 2、使用藥物:局部涂抹紅霉素軟膏、阿昔洛韋乳膏或復(fù)方酮康唑軟膏,每日2-3次,有助于消炎殺菌。對于疼痛明顯的患者,可使用含有利多卡因的局部麻醉藥膏緩解不適。嚴(yán)重時可口服維生素B族補(bǔ)充劑。 3、調(diào)整飲食:多吃富含維生素B2、B6和鋅的食物,如瘦肉、雞蛋、堅果和綠葉蔬菜,促進(jìn)黏膜修復(fù)。避免辛辣、油炸和過燙食物,減少對嘴唇的刺激。多喝水,保持身體水分充足。 4、避免刺激:戒煙戒酒,避免使用刺激性化妝品或護(hù)膚品。減少陽光直射,外出時涂抹防曬唇膏。避免舔嘴唇或咬嘴唇的習(xí)慣,防止進(jìn)一步損傷黏膜。 5、就醫(yī)治療:如果癥狀持續(xù)超過一周或伴有發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會進(jìn)行血液檢查或病毒檢測,必要時開具抗病毒藥物或免疫調(diào)節(jié)劑。 日常護(hù)理中,保持均衡飲食,適量運動,增強(qiáng)免疫力。避免過度勞累和壓力,保證充足睡眠。定期檢查口腔健康,及時處理口腔問題。通過綜合調(diào)理,可以有效預(yù)防和緩解嘴唇生瘡。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
能提示急性出血壞死型胰腺炎的指標(biāo)是
急性出血壞死型胰腺炎的指標(biāo)可通過血清淀粉酶、血清脂肪酶、C反應(yīng)蛋白、白細(xì)胞計數(shù)、CT檢查等方式評估。該疾病可能與膽道疾病、酒精攝入、高脂血癥、創(chuàng)傷、感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為劇烈腹痛、惡心嘔吐、發(fā)熱、低血壓、腹部壓痛等癥狀。 1、血清淀粉酶:血清淀粉酶水平顯著升高是急性胰腺炎的典型表現(xiàn),通常超過正常值上限的3倍。該指標(biāo)在發(fā)病后6-12小時內(nèi)開始上升,24-48小時達(dá)到高峰,隨后逐漸下降。監(jiān)測血清淀粉酶水平有助于早期診斷和病情評估。 2、血清脂肪酶:血清脂肪酶水平升高也是急性胰腺炎的重要指標(biāo),其特異性高于血清淀粉酶。該指標(biāo)在發(fā)病后4-8小時內(nèi)開始上升,24小時達(dá)到高峰,持續(xù)時間較長。血清脂肪酶水平的變化有助于判斷病情的嚴(yán)重程度和恢復(fù)情況。 3、C反應(yīng)蛋白:C反應(yīng)蛋白是一種急性期反應(yīng)蛋白,其水平在急性胰腺炎中顯著升高。該指標(biāo)在發(fā)病后6-12小時內(nèi)開始上升,24-48小時達(dá)到高峰,隨后逐漸下降。C反應(yīng)蛋白水平的升高與胰腺炎的嚴(yán)重程度和預(yù)后密切相關(guān),是評估病情的重要指標(biāo)。 4、白細(xì)胞計數(shù):急性胰腺炎患者常伴有白細(xì)胞計數(shù)升高,提示存在炎癥反應(yīng)。白細(xì)胞計數(shù)的升高程度與病情的嚴(yán)重程度相關(guān),通常超過正常值上限的2倍。監(jiān)測白細(xì)胞計數(shù)有助于評估炎癥反應(yīng)的程度和病情的變化。 5、CT檢查:腹部CT檢查是診斷急性出血壞死型胰腺炎的金標(biāo)準(zhǔn)。CT圖像可顯示胰腺的形態(tài)、大小、密度變化,以及胰腺周圍積液、壞死區(qū)域等特征性表現(xiàn)。CT檢查有助于明確診斷、評估病情嚴(yán)重程度和制定治療方案。 急性出血壞死型胰腺炎患者應(yīng)注意飲食調(diào)理,選擇低脂、低糖、高蛋白的飲食,避免刺激性食物和酒精攝入。適當(dāng)進(jìn)行輕度運動,如散步、瑜伽等,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和消化功能。保持良好的生活習(xí)慣,定期進(jìn)行健康檢查,及時治療相關(guān)疾病,有助于預(yù)防急性胰腺炎的發(fā)生。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
咳嗽胸口疼能治好嗎
咳嗽胸口疼可通過藥物治療、物理療法、生活習(xí)慣調(diào)整等方式緩解??人孕乜谔劭赡芘c呼吸道感染、胸膜炎、肌肉拉傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為咳嗽時胸痛加重、深呼吸時疼痛明顯等癥狀。 1、呼吸道感染:咳嗽胸口疼可能與上呼吸道感染、支氣管炎等疾病有關(guān)。治療時可使用抗生素如阿莫西林膠囊500mg每日三次,或止咳藥物如復(fù)方甘草片每次2片每日三次。同時多喝水、保持室內(nèi)空氣濕潤有助于緩解癥狀。 2、胸膜炎:胸膜炎可能導(dǎo)致咳嗽時胸痛加重,通常伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀。治療時可使用抗炎藥物如布洛芬片400mg每日三次,或抗生素如頭孢克肟片200mg每日兩次。嚴(yán)重時需住院治療,必要時進(jìn)行胸腔穿刺引流。 3、肌肉拉傷:劇烈咳嗽可能導(dǎo)致胸部肌肉拉傷,表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限。治療時可使用止痛藥物如對乙酰氨基酚片500mg每日三次,或外用藥物如扶他林軟膏每日涂抹三次。適當(dāng)休息、避免劇烈運動有助于恢復(fù)。 4、生活習(xí)慣調(diào)整:避免吸煙、減少接觸刺激性氣體如油煙、粉塵等,有助于減輕咳嗽和胸痛。保持室內(nèi)空氣清新,使用加濕器增加空氣濕度,減少呼吸道刺激。 5、物理療法:熱敷胸部有助于緩解肌肉疼痛,可使用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛部位,每次15-20分鐘,每日2-3次。適當(dāng)進(jìn)行深呼吸練習(xí),增強(qiáng)肺部功能,減少咳嗽頻率。 日常飲食中可多攝入富含維生素C的食物如橙子、檸檬,增強(qiáng)免疫力。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動如散步、慢跑,提高心肺功能。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
糖尿病和心血管疾病有關(guān)嗎
糖尿病與心血管疾病密切相關(guān),兩者之間存在相互影響的關(guān)系。糖尿病可通過控制血糖、調(diào)整生活方式、藥物治療等方式降低心血管疾病風(fēng)險。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、不良生活習(xí)慣等原因引起。 1、胰島素抵抗:胰島素抵抗是2型糖尿病的主要特征之一,長期高血糖會損傷血管內(nèi)皮,增加動脈粥樣硬化的風(fēng)險。通過飲食控制、適量運動、減輕體重等方式改善胰島素敏感性,可降低心血管疾病的發(fā)生率。 2、高血糖:持續(xù)高血糖會加速血管老化,導(dǎo)致微血管和大血管病變??刂蒲撬绞顷P(guān)鍵,可使用二甲雙胍片500mg每日兩次、格列美脲片1mg每日一次、胰島素注射液根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整劑量等藥物。 3、肥胖:肥胖是糖尿病和心血管疾病的共同危險因素,尤其是腹部肥胖會增加胰島素抵抗和炎癥反應(yīng)。建議通過低脂飲食、增加有氧運動如快走30分鐘每日、游泳每周三次等方式減重。 4、炎癥反應(yīng):糖尿病患者的慢性炎癥狀態(tài)會促進(jìn)動脈粥樣硬化的形成。阿司匹林腸溶片100mg每日一次、他汀類藥物如阿托伐他汀片20mg每晚一次可有效降低炎癥反應(yīng)和心血管風(fēng)險。 5、高血壓:糖尿病患者常伴隨高血壓,兩者協(xié)同作用會加速心血管疾病的發(fā)展??刂蒲獕褐?30/80mmHg以下,可使用氨氯地平片5mg每日一次、依那普利片10mg每日一次等降壓藥物。 糖尿病患者的飲食應(yīng)以低糖、低脂、高纖維為主,如全谷物、蔬菜、瘦肉等。適量運動如快走、游泳、瑜伽等有助于改善血糖控制和心血管健康。定期監(jiān)測血糖、血壓、血脂水平,遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案,可有效降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
甲狀腺結(jié)節(jié)的原因危害和治療方法
甲狀腺結(jié)節(jié)的治療需根據(jù)結(jié)節(jié)性質(zhì)選擇觀察、藥物或手術(shù),其形成與遺傳、環(huán)境、生理等多種因素有關(guān),部分結(jié)節(jié)可能影響甲狀腺功能或存在惡性風(fēng)險。1. 遺傳因素:家族中有甲狀腺疾病史的人更容易出現(xiàn)結(jié)節(jié),建議定期體檢監(jiān)測甲狀腺功能。2. 環(huán)境因素:長期暴露于輻射或碘攝入不足可能誘發(fā)結(jié)節(jié),需注意避免輻射源并保持均衡飲食。3. 生理因素:女性、老年人及激素水平異常者更易患病,可通過調(diào)整生活方式降低風(fēng)險。4. 外傷:頸部外傷可能導(dǎo)致甲狀腺組織損傷形成結(jié)節(jié),需及時就醫(yī)處理。5. 病理因素:橋本甲狀腺炎、Graves病等疾病可能伴隨結(jié)節(jié),需針對原發(fā)病進(jìn)行治療。治療方法包括:1. 觀察:良性結(jié)節(jié)且無癥狀者可定期復(fù)查;2. 藥物治療:使用左甲狀腺素抑制結(jié)節(jié)生長或調(diào)節(jié)甲狀腺功能;3. 手術(shù)治療:對于惡性結(jié)節(jié)或壓迫癥狀明顯的結(jié)節(jié),可選擇甲狀腺部分切除或全切除。日常飲食中可增加海帶、紫菜等富含碘的食物,避免過多攝入十字花科蔬菜;適當(dāng)進(jìn)行有氧運動如散步、游泳,有助于改善甲狀腺功能。甲狀腺結(jié)節(jié)雖常見,但需根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施,早發(fā)現(xiàn)早治療是關(guān)鍵,定期體檢和健康生活方式可有效預(yù)防和管理甲狀腺結(jié)節(jié)。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
康緣藥業(yè)定增玩新招 3倍杠桿融資變相高管激勵
此次定增亮點即杠桿的引入。計劃用8000萬元融資近1.6億元,杠桿達(dá)到1:3斬斷了股權(quán)激勵,康緣藥業(yè)(600557.SH)拋出定向增發(fā)。1月18日,公司發(fā)布公告,稱將籌資3.54億元用于植物提取物生產(chǎn)項目。除大股東認(rèn)購673萬股外,其余1364萬股由康緣集團(tuán)及其控股子公司管理人員攜手匯添富基金,共同設(shè)立名為“匯康資產(chǎn)管理計劃”來認(rèn)購,該計劃中管理人員出資8000萬元,匯添富專戶籌資近1.6億元。這
服用能全力有哪些禁忌
服用能全力有哪些禁忌?對于男性同胞來說,糖尿病是一種危害性非常巨大的疾病,會誘發(fā)諸如心腦血管并發(fā)癥等嚴(yán)重后果的出現(xiàn),給患者的身體健康帶來了嚴(yán)重的傷害,十分不利于提高生活質(zhì)量,有可能跟患者過度肥胖有關(guān)。下面了解一下能全力!服用能全力有哪些禁忌?能全力是處方藥,服
必利勁什么男性疾病能用的藥物?
早泄疾病的發(fā)生會給男性帶來很多麻煩,而且大多數(shù)時候他們不能有一個長期性福的生活。這些人在幸福的生活中表現(xiàn)不佳。許多男人患有早泄,這使得激情的時間提前結(jié)束。這太難受了。現(xiàn)在許多年輕人也患有早泄。那么,必利勁什么男性疾病能用的藥物?早泄疾病很多時候需要用到一些藥物
薄芝片治療脫發(fā)功效怎樣
每個人都會有自己的煩惱,脫發(fā)是一種很常見的情況,大部分人沒有任何自覺癥狀,經(jīng)常在別人偶然發(fā)現(xiàn)或理發(fā)時被告知。大家要盡可能趁早應(yīng)對,可以按照醫(yī)囑正確用藥輔助治療。那么,薄芝片治療脫發(fā)功效怎樣?薄芝片為治療硬皮病、紅斑狼瘡、斑禿、皮肌炎的輔助用藥,亦可用于調(diào)治神經(jīng)
盧美根什么眼睛疾病能用
由于青光眼對健康的影響是比較大的,發(fā)現(xiàn)有青光眼之后一定要積極的配合醫(yī)生用藥,這樣對于青光眼的控制才會更好的,藥物一定要正確的進(jìn)行使用,下面來看一下盧美根什么眼睛疾病能用?盧美根用于降低對其他降眼壓制劑不能耐受或不夠敏感的(多次用藥無法達(dá)到目標(biāo)眼內(nèi)壓值)的開角型
患者吃啟悅的注意事項有哪些
出現(xiàn)脫發(fā)這種情況是讓人感覺到很困擾的,不僅會影響到自己的個人形象,也會讓患者出現(xiàn)心理壓力和負(fù)擔(dān),對于這種情況建議要尋找正確的方法來進(jìn)行治療,尤其是注意做好預(yù)防措施,那么患者吃啟悅的注意事項有哪些?啟悅注意事項:1、在對18歲至41歲男性進(jìn)行的臨床研究中,應(yīng)用非
持續(xù)正壓呼吸機(jī)能治肥胖低通氣綜合癥嗎
近年來,由于飲食過多或不健康等等造成的肥胖人士日益增多,而此類人群也漸漸的出現(xiàn)了一系列的身體健康問題。比如說,肥胖低通氣綜合癥等等,需要及時進(jìn)行治療。持續(xù)正壓呼吸機(jī)具有較好的療效。那么,持續(xù)正壓呼吸機(jī)能治肥胖低通氣綜合癥嗎?持續(xù)正壓呼吸機(jī)能治肥胖低通氣綜合癥嗎
阿膠片的食用方法,阿膠片的功效有什么
隨著冬季的來臨,很多女性都會購買一些阿膠片來進(jìn)補(bǔ)身體。雖然阿膠片一直屬于大眾比較歡迎的一種補(bǔ)品,但是很多女性對于阿膠片的食用方法和阿膠片的功效卻了解的甚少,這就導(dǎo)致不少女性在食用阿膠片后并沒有達(dá)到理想的保健效果。在這樣的情況下,女性就應(yīng)該先詳細(xì)的了解這些內(nèi)容,
優(yōu)立通主要成份是什么 痛風(fēng)患者能用嗎
痛風(fēng)這種疾病對患者的身體健康以及生活造成了很大的影響,所以現(xiàn)在也越來越多的人開始關(guān)注痛風(fēng)疾病的治療了,對于痛風(fēng)疾病的治療是需要使用藥物的,我們在用藥之前可以對藥物的功效作用以及成分組成進(jìn)行了解,這樣才能合理的使用藥物,接下來給大家介紹一下優(yōu)立通主要成份是什么?
化療嘔吐可以吃意美嗎
化療嘔吐的情況在生活中是很常見的,讓很多人拒絕化療也讓很多人想要放棄這個治療方法,可是我們可以通過一些藥物來預(yù)防,很多患者可能都知道意美,但是化療嘔吐可以吃意美嗎?意美用于疾病患者之前必須要咨詢醫(yī)生的意見,因為每個人的病情程度不同,所以需要采用的處理方案是存在

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