人有沒有糖尿病，看排汗就明白？有糖尿病的人，排汗或有4個表現(xiàn)
關(guān)鍵詞：糖尿病
出汗這件小事，可能藏著健康的大秘密。你有沒有發(fā)現(xiàn)，同樣是吃火鍋，有人大汗淋漓像洗了個澡，有人卻只是微微冒汗？其實汗液就像身體的“晴雨表”，特別是對糖友來說，異常的出汗方式可能是血糖在“報.警”。
一、糖尿病患者的4種異常出汗
1、不對稱出汗
正常人出汗是左右對稱的，但糖尿病神經(jīng)病變可能導(dǎo)致單側(cè)身體出汗明顯增多。比如只有左半邊臉不停流汗，右半邊卻保持干燥，這種“陰陽汗”要特別注意。
2、味覺性多汗
一吃東西就滿頭大汗，尤其是吃第一口時最明顯。這是支配唾液腺和汗腺的神經(jīng)“短路”造成的，約60%的糖尿病患者會出現(xiàn)這種情況。
3、夜間盜汗
沒有運動也沒有發(fā)燒，半夜卻汗?jié)袼?。這種盜汗往往伴隨清晨低血糖，是自主神經(jīng)功能紊亂的典型表現(xiàn)。
4、無汗干燥
有些患者正好相反，高溫環(huán)境下也不出汗，皮膚異常干燥。這是汗腺神經(jīng)受損導(dǎo)致的無汗癥，多發(fā)于四肢遠(yuǎn)端。
二、為什么糖尿病會影響排汗？
高血糖就像浸泡神經(jīng)的“糖水”，會慢慢損傷支配汗腺的自主神經(jīng)。這些細(xì)小的神經(jīng)纖維一旦受損，汗腺就會像失靈的空調(diào)，要么不停運轉(zhuǎn)，要么徹底罷工。
三、異常出汗的應(yīng)對方案
1、及時監(jiān)測血糖
發(fā)現(xiàn)出汗異常要先測血糖，記錄發(fā)生時間和伴隨癥狀。連續(xù)3天空腹血糖超過7mmol/L就要警惕。
2、分層護(hù)理皮膚
多汗部位用爽身粉保持干燥，無汗部位要涂抹保濕霜。特別注意腳部護(hù)理，預(yù)防干裂引發(fā)感染。
3、調(diào)整生活環(huán)境
室溫控制在22-26℃之間，濕度保持在50%-60%。準(zhǔn)備吸濕排汗的棉質(zhì)內(nèi)衣隨時更換。
4、飲食特別注意
避免辛辣刺激食物引發(fā)味覺性出汗。隨身攜帶糖果預(yù)防低血糖導(dǎo)致的冷汗。
四、這些情況要立即就醫(yī)
1、出汗伴隨心慌手抖
可能是低血糖發(fā)作，需要緊急處理。
2、局部出汗伴隨刺痛感
提示神經(jīng)病變進(jìn)展，需要調(diào)整治療方案。
3、皮膚出現(xiàn)潰爛感染
糖尿病足的前兆，千萬不能自行處理。
記住，異常出汗就像身體的摩斯密碼，讀懂這些信號才能更好掌控血糖。如果發(fā)現(xiàn)上述情況，別猶豫，拿出血糖儀測一測?？靥锹飞?，每個細(xì)節(jié)都值得認(rèn)真對待。