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午睡可能影響健康?提醒:過了50,午睡“三不要”得牢記

醫(yī)語暖心

關(guān)鍵詞:午睡

據(jù)國家藥監(jiān)局官網(wǎng)消息,4月13日,國家藥監(jiān)局再次審查批準(zhǔn)1個(gè)新冠病毒抗原檢測(cè)試劑產(chǎn)品。截至4月13日,國家藥監(jiān)局已批準(zhǔn)27個(gè)新冠病毒抗原檢測(cè)試劑產(chǎn)品。

國家藥監(jiān)局表示,新冠病毒抗原檢測(cè)試劑適用于《新冠病毒抗原檢測(cè)應(yīng)用方案(試行)》(聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜發(fā)〔2022〕21號(hào))規(guī)定的人群。

藥品監(jiān)督管理部門將加強(qiáng)相關(guān)產(chǎn)品上市后監(jiān)管,保護(hù)患者用械安全。

資料顯示,3月12日,國家藥監(jiān)局發(fā)布通告,批準(zhǔn)南京諾唯贊、北京金沃夫、深圳華大因源、廣州萬孚生物、北京華科泰生物的新冠病毒抗原產(chǎn)品自測(cè)應(yīng)用申請(qǐng)變更。

3月13日,國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)5家新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊(cè)申請(qǐng),分別為萬泰生物、熱景生物、天津博奧賽斯生物、重慶明道捷測(cè)生物和北京樂普診斷。

3月15日,國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)2家新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊(cè)申請(qǐng),分別為浙江東方生物、武漢明德生物。

3月16日,國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)艾康生物技術(shù)(杭州)有限公司的新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊(cè)申請(qǐng)。

3月17日,國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)中元匯吉生物技術(shù)股份有限公司的新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊(cè)申請(qǐng)。

3月18日,國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)3家新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊(cè)申請(qǐng),分別為廈門奧德生物、山東康華生物、杭州奧泰生物。

3月23日,國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)2家新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊(cè)申請(qǐng),分別為深圳易瑞生物、深圳亞輝龍生物。

3月29日,國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)英諾特(唐山)生物技術(shù)有限公司的新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊(cè)申請(qǐng)。

3月30日,國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)北京卓誠惠生生物科技股份有限公司的新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊(cè)申請(qǐng)。

4月1日,國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)2家新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊(cè)申請(qǐng),分別為上海芯超生物、南京申基醫(yī)藥。

4月2日,國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)山東博科診斷科技有限公司的新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊(cè)申請(qǐng)。

4月12日,國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)2家新冠病毒抗原產(chǎn)品的注冊(cè)申請(qǐng),分別為珠海麗珠試劑、上海伯杰醫(yī)療。

國家藥監(jiān)局官網(wǎng)截圖

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艾滋病病毒在西瓜里能生存嗎

艾滋病病毒無法在西瓜中存活。艾滋病病毒體外生存能力極弱,離開人體后很快失活,主要傳播途徑有性接觸傳播、血液傳播、母嬰傳播。

1、病毒特性

艾滋病病毒屬于逆轉(zhuǎn)錄病毒,僅能在活體細(xì)胞內(nèi)復(fù)制,無法在水果等無生命物體表面長期存活。

2、體外存活時(shí)間

病毒在體外干燥環(huán)境中數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)即失去傳染性,西瓜內(nèi)部潮濕環(huán)境也無法維持其活性。

3、傳播條件

病毒傳播需要足夠數(shù)量活性病毒直接進(jìn)入血液循環(huán),食用西瓜不存在此類傳播途徑。

4、食品安全

日常食用西瓜無須擔(dān)心艾滋病病毒感染,但需注意刀具交叉污染導(dǎo)致的普通食源性疾病預(yù)防。

保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,避免共用可能接觸血液的尖銳物品,如有高危暴露行為應(yīng)及時(shí)進(jìn)行艾滋病病毒檢測(cè)。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
痔瘡不宜吃三種水果是真的嗎

痔瘡患者確實(shí)需要避免部分水果,但并非絕對(duì)限制三種,常見需謹(jǐn)慎食用的水果包括榴蓮、荔枝、龍眼等高糖熱性水果,可能加重濕熱癥狀。

1、高糖熱性水果:

榴蓮、荔枝等水果含糖量高且性溫?zé)幔^量食用可能導(dǎo)致腸道濕熱加重,誘發(fā)痔瘡充血腫脹。建議選擇蘋果、梨等平性水果替代。

2、未成熟酸性水果:

未完全成熟的柿子、山楂含較多鞣酸,可能引發(fā)便秘進(jìn)而加重痔瘡。食用前需確保果實(shí)充分成熟,或蒸煮后少量進(jìn)食。

3、刺激性熱帶水果:

芒果、菠蘿含蛋白酶成分,可能刺激肛周黏膜。過敏體質(zhì)者更應(yīng)避免,可改食香蕉、獼猴桃等低敏水果補(bǔ)充膳食纖維。

4、個(gè)體差異因素:

部分患者對(duì)柑橘類水果敏感,可能引發(fā)肛門瘙癢。需觀察自身反應(yīng),必要時(shí)記錄飲食日志排查誘因。

痔瘡患者日常應(yīng)保持足量飲水,搭配燕麥、糙米等粗糧,避免久坐久站。若出現(xiàn)便血脫垂等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
治療心臟神經(jīng)官能癥的中成藥

治療心臟神經(jīng)官能癥的中成藥主要有穩(wěn)心顆粒、參松養(yǎng)心膠囊、柏子養(yǎng)心丸、復(fù)方丹參滴丸等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體癥狀選擇藥物,避免自行用藥。

1、穩(wěn)心顆粒

穩(wěn)心顆粒由黨參、黃精、三七等組成,具有益氣養(yǎng)陰、活血化瘀功效,適用于心悸、氣短等癥狀的心臟神經(jīng)官能癥患者。

2、參松養(yǎng)心膠囊

參松養(yǎng)心膠囊含人參、麥冬、五味子等成分,能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,改善胸悶、失眠等心臟神經(jīng)官能癥相關(guān)癥狀。

3、柏子養(yǎng)心丸

柏子養(yǎng)心丸以柏子仁、酸棗仁為主藥,具有養(yǎng)心安神作用,對(duì)心臟神經(jīng)官能癥伴焦慮、多夢(mèng)者較為適用。

4、復(fù)方丹參滴丸

復(fù)方丹參滴丸由丹參、三七、冰片等組成,可改善微循環(huán),緩解心臟神經(jīng)官能癥患者的心前區(qū)不適感。

心臟神經(jīng)官能癥患者除藥物治療外,應(yīng)保持規(guī)律作息,避免咖啡因攝入,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于癥狀緩解。

高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
為什么突然有狐臭了以前沒有顯示
狐臭突然出現(xiàn)可能與遺傳、環(huán)境變化、生理因素、生活習(xí)慣或潛在疾病有關(guān)。治療可通過保持個(gè)人衛(wèi)生、使用抗菌產(chǎn)品、調(diào)整飲食、藥物干預(yù)或手術(shù)治療改善。狐臭是一種由腋下大汗腺分泌的脂肪酸被細(xì)菌分解后產(chǎn)生的異味。遺傳因素可能導(dǎo)致大汗腺數(shù)量或活性增加,而青春期激素水平變化也會(huì)刺激大汗腺分泌。環(huán)境因素如高溫、潮濕或緊身衣物會(huì)加重汗液滯留和細(xì)菌繁殖。不良生活習(xí)慣如飲食油膩、辛辣或缺乏個(gè)人清潔也可能誘發(fā)狐臭。某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)或糖尿病也可能導(dǎo)致多汗和異味。保持腋下清潔干燥,使用抗菌肥皂或止汗劑可減少細(xì)菌滋生。調(diào)整飲食,減少辛辣、油膩食物攝入,增加水果蔬菜有助于改善體味。藥物治療可使用外用抗菌劑如氯化鋁溶液或口服抗生素。手術(shù)治療包括激光治療、微波治療或大汗腺切除術(shù),適用于嚴(yán)重病例。若狐臭突然出現(xiàn)且伴隨其他癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)排查潛在疾病。狐臭雖然不危及健康,但可能影響社交和心理健康,采取適當(dāng)措施可有效控制異味,提升生活質(zhì)量。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
輸尿管11x7mm結(jié)石有多大

輸尿管11x7毫米結(jié)石屬于中等大小結(jié)石,通常會(huì)引起明顯癥狀,主要風(fēng)險(xiǎn)包括梗阻性腎病、尿路感染、腎絞痛等。

1、結(jié)石體積

11x7毫米結(jié)石直徑接近輸尿管內(nèi)徑上限,自然排出概率較低,多數(shù)需要醫(yī)療干預(yù)。

2、梗阻風(fēng)險(xiǎn)

該尺寸結(jié)石容易卡在輸尿管生理狹窄處,可能導(dǎo)致腎盂積水,需警惕腎功能損害。

3、癥狀程度

此類結(jié)石常引發(fā)劇烈腰腹痛伴血尿,部分患者出現(xiàn)惡心嘔吐等消化道反射癥狀。

4、處理方式

建議采用體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石,藥物排石適用于部分邊緣病例。

確診后應(yīng)限制高草酸飲食,每日飲水量保持2000毫升以上,突發(fā)劇烈腰痛需急診處理。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
芡實(shí)的功效、作用、吃法和禁忌

芡實(shí)具有健脾止瀉、益腎固精、除濕止帶的功效,主要用于脾虛久瀉、腎虛遺精、白帶過多等癥狀,可煮粥或煲湯食用,但便秘腹脹者慎用。

1、健脾止瀉

芡實(shí)含大量淀粉及維生素,能增強(qiáng)小腸吸收功能,改善脾虛引起的慢性腹瀉。脾虛者可配伍山藥、蓮子煮粥,腹瀉嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)排除感染性腸炎。

2、益腎固精

通過調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸改善腎氣不固,適用于夢(mèng)遺滑精。常與金櫻子配伍,腎虛腰痛明顯者需排查慢性前列腺炎等器質(zhì)性疾病。

3、除濕止帶

其收斂作用可減少陰道分泌物,配伍白果效果更佳。異常白帶需先排除霉菌性陰道炎等婦科炎癥,避免單純依賴中藥延誤治療。

4、食用禁忌

芡實(shí)淀粉含量高,消化不良者易腹脹;收斂特性會(huì)加重便秘。糖尿病患者應(yīng)控制食用量,過敏體質(zhì)者首次食用需觀察是否出現(xiàn)皮疹等反應(yīng)。

建議將芡實(shí)與薏苡仁、赤小豆等利濕食材搭配,避免與辛辣刺激食物同食,服用期間出現(xiàn)排便異?;蜻^敏應(yīng)立即停用并咨詢中醫(yī)師。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腎結(jié)石震一下大概需要多少錢

腎結(jié)石體外沖擊波碎石治療一般需要2000元到8000元,實(shí)際費(fèi)用受到醫(yī)院等級(jí)、結(jié)石大小、治療次數(shù)、麻醉方式等多種因素的影響。

1、醫(yī)院等級(jí):

三甲醫(yī)院收費(fèi)通常高于二級(jí)醫(yī)院,設(shè)備成本及專家費(fèi)用差異明顯。

2、結(jié)石大?。?p>直徑超過10毫米的結(jié)石可能需要分次碎石,單次治療費(fèi)用疊加。

3、治療次數(shù):

復(fù)雜病例需2-3次沖擊波治療,每次均會(huì)產(chǎn)生手術(shù)費(fèi)及耗材費(fèi)。

4、麻醉方式:

靜脈麻醉比局部麻醉費(fèi)用高約30%,但能顯著減輕治療痛苦。

術(shù)后需每日飲水2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,遵醫(yī)囑復(fù)查超聲評(píng)估排石效果。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
四歲三個(gè)月男寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)

四歲三個(gè)月男寶寶身高標(biāo)準(zhǔn)約為102-112厘米,體重標(biāo)準(zhǔn)約為16-20公斤,具體數(shù)值受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等因素影響。

1、遺傳因素

父母身高體重對(duì)兒童生長發(fā)育影響顯著,建議家長定期記錄生長曲線。

2、營養(yǎng)攝入

均衡膳食需包含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和維生素D,家長需避免過量零食影響正餐。

3、運(yùn)動(dòng)發(fā)育

每日適度戶外活動(dòng)有助于骨骼發(fā)育,建議家長引導(dǎo)進(jìn)行跑跳類游戲。

4、睡眠質(zhì)量

保證每日10-12小時(shí)睡眠,生長激素在深睡眠階段分泌最旺盛。

建議家長每三個(gè)月測(cè)量記錄身高體重,若連續(xù)兩個(gè)測(cè)量周期低于標(biāo)準(zhǔn)值10%或超出20%,需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
新生兒睡不踏實(shí)老掙扎怎么回事

新生兒睡不踏實(shí)老掙扎可能由生理性驚跳反射、腸脹氣、皮膚不適、維生素D缺乏等原因引起,可通過襁褓包裹、腹部按摩、皮膚護(hù)理、補(bǔ)充維生素D等方式緩解。

1、驚跳反射:

新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善,易出現(xiàn)莫羅反射。建議家長用襁褓包裹嬰兒上肢,模擬子宮環(huán)境減少驚跳,無須特殊用藥。

2、腸脹氣:

喂養(yǎng)方式不當(dāng)或乳糖不耐受可能導(dǎo)致腸脹氣。家長需在喂奶后拍嗝,每天做順時(shí)針腹部按摩,嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用西甲硅油乳劑、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。

3、皮膚不適:

濕疹、尿布疹或衣物摩擦?xí)鹌つw刺癢。家長需保持皮膚清潔干燥,選擇純棉衣物,必要時(shí)使用氧化鋅軟膏、爐甘石洗劑等外用藥物。

4、維生素D缺乏:

維生素D不足會(huì)影響神經(jīng)肌肉穩(wěn)定性。建議每日補(bǔ)充維生素D3滴劑400IU,多進(jìn)行戶外日光浴,避免陽光直射眼睛。

家長應(yīng)記錄孩子睡眠掙扎的頻率和伴隨癥狀,如持續(xù)哭鬧、發(fā)熱或進(jìn)食異常,需及時(shí)就醫(yī)排除腸套疊、腦損傷等疾病。

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
肛門菜花狀疙瘩的原因是什么

肛門菜花狀疙瘩可能由尖銳濕疣、痔瘡脫垂、肛周膿腫、肛門癌等原因引起,需結(jié)合臨床表現(xiàn)和醫(yī)學(xué)檢查明確診斷。

1、尖銳濕疣

人乳頭瘤病毒感染導(dǎo)致,表現(xiàn)為菜花樣贅生物,可通過冷凍治療去除疣體,外用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊或干擾素凝膠抑制病毒。

2、痔瘡脫垂

長期便秘或腹壓增高引發(fā)內(nèi)痔脫出,形成環(huán)狀腫物,需調(diào)整飲食增加膳食纖維,溫水坐浴緩解癥狀,嚴(yán)重時(shí)行痔切除術(shù)。

3、肛周膿腫

肛腺感染化膿形成腫塊伴疼痛發(fā)熱,需切開引流并口服頭孢克肟、甲硝唑等抗生素,必要時(shí)行膿腫根治術(shù)。

4、肛門癌

高危型HPV持續(xù)感染或慢性炎癥惡變所致,需活檢確診,早期可行局部廣泛切除術(shù),晚期需結(jié)合放化療。

發(fā)現(xiàn)肛門異常增生應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免搔抓或自行處理,保持局部清潔干燥,治療期間暫停性生活。

王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
愛寧達(dá)可以長期使用嗎
皮膚病是一種很難徹底根除的疾病,而過敏性皮炎多發(fā)生在人的臉上,會(huì)給大家?guī)砗艽蟮睦_。每個(gè)人在預(yù)防上要有正確的方法,在治療上要選對(duì)藥。愛寧達(dá)是一種常見的藥物,那么,愛寧達(dá)可以長期使用嗎?愛寧達(dá)如果用藥6周后病情仍然沒有緩解,或疾病有加重,應(yīng)停用吡美莫司乳膏,并
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赫派用藥時(shí)需注意什么事項(xiàng)細(xì)節(jié)
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