研究揭秘:豬油竟比玉米油、菜籽油更利于減肥,更健康?

關(guān)鍵詞:減肥
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"我國提出動態(tài)清零,這不是單純的動態(tài)清零,而是包含了15個字,疫情要防住、經(jīng)濟要穩(wěn)住、發(fā)展要安全。"中國工程院院士鐘南山說。
6月10日,第十四屆中國生物產(chǎn)業(yè)大會在廣州國際生物島舉行。鐘南山以《科技抗疫——疫情要防住、經(jīng)濟要穩(wěn)住》為題作主旨演講。
"做好防控要靠科學(xué)。要實現(xiàn)科學(xué)管理、科學(xué)預(yù)防、科學(xué)治療。"鐘南山說。
如何評價疫苗注射后對新冠病毒感染的預(yù)防效果?鐘南山指出,主要是兩方面,一是實驗室的評價,即新冠疫苗注射后宿主的免疫應(yīng)答;二是真實世界評價疫苗注射后對人群的新冠感染預(yù)防效果,包括重癥預(yù)防。
新冠疫苗加強針怎么打?
鐘南山談到在巴西開展異源性疫苗接種的預(yù)防效果。該研究對超1436萬名受試者進行觀察。結(jié)果顯示,接種科興疫苗兩針后14—30天,預(yù)防感染有效率為55%,預(yù)防重癥有效率為82.1%;180天后預(yù)防感染有效率為34.7%,預(yù)防重癥有效率為72.5%;6個月后用mRNA疫苗加強免疫,14—30天后,預(yù)防感染有效率可達92.7%,預(yù)防重癥有效率達97.3%。
"用同種疫苗加免,預(yù)防感染效果較差;用異種疫苗加免,在兩針滅活疫苗基礎(chǔ)上加用亞單位蛋白疫苗或腺病毒疫苗或mRNA疫苗,效果明顯提高。根據(jù)我國‘動態(tài)清零’政策(不僅減少重癥率和病亡率,還要減少感染率),建議使用異種疫苗作為序貫接種。"鐘南山建議。
"亞單位蛋白疫苗、二代mRNA疫苗、吸入(霧化、鼻噴)疫苗,這些都是目前我國新研發(fā)的疫苗。"鐘南山介紹,"國內(nèi)二代mRNA序貫疫苗可顯著提高對奧密克戎變異株的中和,顯著優(yōu)于輝瑞mRNA疫苗。"
在科學(xué)治療方面,鐘南山談到了我國新研發(fā)的小分子藥物和抗體,包括3CLpro抑制劑、SiRNA、中藥單體和抗體治療。他透露,廣州實驗室團隊目前布局了5條新冠藥物研發(fā)管線,基本是并駕齊驅(qū)。
"創(chuàng)新、開放、融合,是這次論壇的宗旨。現(xiàn)在我們正在和臺灣、香港的大學(xué)合作,目的也在于聯(lián)合研究,取其所長,依靠科技戰(zhàn)勝疫情。"鐘南山說。
高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥,做好日常保健調(diào)理的方法進行根除。
寶寶腦袋大可能由遺傳因素、腦積水、顱骨發(fā)育異常、顱內(nèi)占位性病變等原因引起。
1、遺傳因素:父母頭圍較大可能遺傳給寶寶,屬于生理性現(xiàn)象,無須特殊治療,家長需定期監(jiān)測頭圍增長曲線。
2、腦積水:可能與先天性導(dǎo)水管狹窄、顱內(nèi)出血后遺癥有關(guān),表現(xiàn)為前囟膨隆、落日眼,需進行腦室腹腔分流術(shù),家長需警惕嘔吐、嗜睡等癥狀。
3、顱骨發(fā)育異常:常見于顱縫早閉或軟骨發(fā)育不全,可能伴隨特殊面容,需通過三維CT評估,輕癥采用頭盔矯正,重癥需手術(shù)重建顱骨。
4、顱內(nèi)占位性病變:如蛛網(wǎng)膜囊腫或腫瘤壓迫導(dǎo)致,可能伴有抽搐、發(fā)育遲緩,需MRI確診后行手術(shù)切除,家長需觀察寶寶行為異常。
建議家長定期測量寶寶頭圍并記錄生長曲線,發(fā)現(xiàn)頭圍增長過快或伴隨異常癥狀時及時就醫(yī)評估。
腎結(jié)石疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、熱敷、體位調(diào)整、就醫(yī)治療等方式緩解。疼痛通常由結(jié)石移動、尿路梗阻、感染、輸尿管痙攣等原因引起。
1、藥物鎮(zhèn)痛遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、曲馬多、山莨菪堿等藥物緩解疼痛和輸尿管痙攣,不可自行調(diào)整劑量。
2、熱敷用40℃左右熱毛巾敷于腰部疼痛部位,幫助放松肌肉并改善局部血液循環(huán),每次持續(xù)15-20分鐘。
3、體位調(diào)整采取膝蓋彎曲的側(cè)臥位減輕輸尿管壓力,避免劇烈運動導(dǎo)致結(jié)石移位加重疼痛。
4、就醫(yī)治療當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)血尿或無法緩解的劇烈疼痛時,需立即就診,可能需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石等治療。
發(fā)作期每日飲水2000毫升以上促進排石,避免高草酸食物,適度跳躍運動有助于小結(jié)石排出,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
不孕不育的早期表現(xiàn)主要有月經(jīng)紊亂、性功能障礙、異常分泌物、體重異常波動等。
1、月經(jīng)紊亂:女性可能出現(xiàn)周期不規(guī)律、經(jīng)量過少或閉經(jīng),可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),建議監(jiān)測基礎(chǔ)體溫并記錄月經(jīng)周期。
2、性功能障礙:男性表現(xiàn)為勃起困難或射精障礙,女性可能出現(xiàn)性交疼痛,需排查心理因素和生殖系統(tǒng)炎癥。
3、異常分泌物:女性白帶增多伴異味可能提示陰道炎,男性尿道分泌物異常需警惕前列腺疾病,應(yīng)及時進行分泌物檢測。
4、體重異常:短期內(nèi)體重驟增或驟減可能影響排卵功能,肥胖者可能出現(xiàn)多囊卵巢綜合征,消瘦者易發(fā)生下丘腦性閉經(jīng)。
保持規(guī)律作息和均衡飲食,避免過度節(jié)食或暴飲暴食,建議夫妻雙方共同就診生殖醫(yī)學(xué)科進行系統(tǒng)評估。
六毫米的輸尿管結(jié)石多數(shù)情況下可以自行排出。結(jié)石排出概率主要與結(jié)石位置、輸尿管解剖結(jié)構(gòu)、飲水量、運動量等因素有關(guān)。
1. 結(jié)石位置位于輸尿管下段的結(jié)石更容易排出,上段結(jié)石可能因輸尿管生理狹窄而滯留,可增加飲水量促進結(jié)石移動。
2. 輸尿管結(jié)構(gòu)輸尿管存在三處生理性狹窄,結(jié)石直徑接近狹窄處內(nèi)徑時可能卡頓,建議通過蹦跳運動幫助結(jié)石通過狹窄部位。
3. 飲水量每日飲水超過2000毫升可增加尿流沖刷力,減少晶體沉積,推薦選擇檸檬水等堿性飲品調(diào)節(jié)尿液酸堿度。
4. 運動量適度進行跳繩、爬樓梯等垂直運動有助于利用重力促進結(jié)石下移,但需避免劇烈運動導(dǎo)致腎絞痛發(fā)作。
若出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱癥狀應(yīng)及時就醫(yī),醫(yī)生可能根據(jù)情況使用坦索羅辛等藥物或體外沖擊波碎石治療。
直徑0.6厘米的輸尿管結(jié)石多數(shù)可通過保守治療排出,是否需要手術(shù)需結(jié)合結(jié)石位置、癥狀嚴(yán)重程度及腎功能綜合評估。
1. 保守治療結(jié)石小于0.6厘米且無嚴(yán)重梗阻時,可通過大量飲水、適度運動促進排出??勺襻t(yī)囑使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉或山莨菪堿緩解癥狀。
2. 體外碎石位于輸尿管上段的結(jié)石可選擇體外沖擊波碎石,該方式創(chuàng)傷小。碎石后可能出現(xiàn)血尿、腎絞痛,需配合藥物排石治療。
3. 輸尿管鏡手術(shù)結(jié)石滯留超過2周或引發(fā)腎積水時,需行輸尿管鏡鈥激光碎石。手術(shù)可能損傷輸尿管黏膜,術(shù)后需留置雙J管2-4周。
4. 開放手術(shù)合并輸尿管狹窄或畸形等復(fù)雜情況時,可能需開放取石。此類情況罕見,約占結(jié)石病例的不足百分之五。
建議每日飲水量保持2000毫升以上,避免高草酸飲食,定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化及腎積水情況。
寶寶拉肚子可通過調(diào)整飲食、補充水分、保持清潔、觀察癥狀等方式護理。拉肚子通常由飲食不當(dāng)、病毒感染、細菌感染、乳糖不耐受等原因引起。
1、調(diào)整飲食建議家長減少寶寶的高糖高脂食物攝入,適當(dāng)增加易消化的米粥、面條等。母乳喂養(yǎng)的寶寶可繼續(xù)母乳,奶粉喂養(yǎng)可考慮暫時更換無乳糖配方。
2、補充水分家長需注意預(yù)防脫水,可少量多次給寶寶口服補液鹽溶液。避免直接飲用高糖果汁或碳酸飲料。
3、保持清潔每次排便后家長要用溫水清洗寶寶臀部,勤換尿布。護理前后需徹底洗手,防止交叉感染。
4、觀察癥狀家長需記錄排便次數(shù)和性狀,密切關(guān)注是否出現(xiàn)發(fā)熱、血便、持續(xù)嘔吐等癥狀。若癥狀加重或持續(xù)超過2天應(yīng)及時就醫(yī)。
護理期間注意給寶寶腹部保暖,暫停添加新輔食。若出現(xiàn)尿量減少、精神萎靡等脫水表現(xiàn),須立即就醫(yī)。
阿莫西林過敏癥狀一般3-7天消退,實際恢復(fù)時間與過敏嚴(yán)重程度、個體差異、是否及時停藥以及是否接受抗過敏治療等因素有關(guān)。
1、過敏程度:輕度皮疹或瘙癢通常在停藥后3天內(nèi)緩解,嚴(yán)重過敏反應(yīng)如喉頭水腫可能需1周以上恢復(fù)。
2、個體差異:兒童或過敏體質(zhì)者代謝較慢,癥狀消退時間可能延長至5-7天。
3、停藥時間:發(fā)現(xiàn)過敏后立即停用阿莫西林可縮短病程,持續(xù)用藥會導(dǎo)致癥狀加重并延長恢復(fù)期。
4、治療措施:遵醫(yī)囑使用氯雷他定等抗組胺藥物或外用爐甘石洗劑可加速癥狀緩解,嚴(yán)重者需糖皮質(zhì)激素治療。
過敏期間避免抓撓皮膚,穿著寬松棉質(zhì)衣物,若出現(xiàn)呼吸困難等嚴(yán)重癥狀須立即就醫(yī)。
吃了避孕藥后一直流血持續(xù)16天可能由激素水平波動、藥物副作用、子宮內(nèi)膜異常、凝血功能障礙等原因引起,可通過調(diào)整用藥、止血治療、激素調(diào)理、就醫(yī)檢查等方式處理。
1、激素水平波動:避孕藥中的激素可能導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂,引起突破性出血。這種情況通常無需特殊治療,身體會逐漸適應(yīng)藥物。若出血量較大,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)整周期。
2、藥物副作用:部分女性對避孕藥成分敏感,可能出現(xiàn)異常子宮出血。建議立即停藥觀察,必要時更換避孕方式。醫(yī)生可能推薦使用氨甲環(huán)酸片或酚磺乙胺片幫助止血。
3、子宮內(nèi)膜異常:長期服用避孕藥可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄或增生,表現(xiàn)為不規(guī)則出血。這種情況需進行超聲檢查,確診后可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊或地屈孕酮片調(diào)節(jié)內(nèi)膜。
4、凝血功能障礙:某些凝血功能異常疾病會加重藥物引起的出血癥狀。需檢查凝血四項,確診后可使用維生素K1注射液或凝血酶原復(fù)合物進行治療,同時停用避孕藥。
持續(xù)出血期間應(yīng)避免劇烈運動,保持外陰清潔,適當(dāng)補充含鐵食物預(yù)防貧血,如出血量超過月經(jīng)量或伴有頭暈乏力等癥狀需立即就醫(yī)。
女生腎結(jié)石通常不會直接影響生育功能,但可能因疼痛、感染或并發(fā)癥間接影響妊娠。腎結(jié)石對生育的影響主要與結(jié)石位置、是否合并尿路感染、腎功能狀態(tài)等因素有關(guān)。
1、疼痛影響腎結(jié)石發(fā)作時劇烈腰痛可能影響性生活頻率,建議通過藥物解痙鎮(zhèn)痛緩解癥狀,如消旋山莨菪堿、雙氯芬酸鈉、曲馬多等。
2、感染風(fēng)險結(jié)石合并尿路感染可能上行至腎臟,需使用抗生素治療,如左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇,感染控制前建議暫緩備孕。
3、腎功能異常雙側(cè)結(jié)石導(dǎo)致腎功能不全可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng),需通過體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術(shù)解除梗阻,術(shù)后需評估肌酐清除率。
4、妊娠期風(fēng)險妊娠合并腎結(jié)石可能增加早產(chǎn)風(fēng)險,孕前建議完善泌尿系CT檢查,已有結(jié)石者可選擇孕前進行預(yù)防性治療。
備孕女性出現(xiàn)腎結(jié)石應(yīng)積極治療,日常保持每日2000毫升飲水量,限制高草酸食物攝入,定期復(fù)查泌尿系超聲。
輸尿管結(jié)石引起的疼痛主要表現(xiàn)為突發(fā)性腰腹部絞痛,可能向會陰部放射,常伴有惡心嘔吐。疼痛程度與結(jié)石位置、大小及梗阻程度有關(guān),主要有腎絞痛、鈍痛、隱痛、排尿痛等類型。
1、腎絞痛結(jié)石卡在輸尿管上段時引發(fā)劇烈絞痛,呈刀割樣,多起始于肋脊角,可伴隨面色蒼白、冷汗等癥狀。建議立即就醫(yī)解除梗阻。
2、鈍痛結(jié)石移動緩慢或部分梗阻時表現(xiàn)為持續(xù)性腰部脹痛,可能提示存在腎積水。需通過影像學(xué)檢查評估泌尿系統(tǒng)損傷情況。
3、隱痛微小結(jié)石通過輸尿管時產(chǎn)生隱約不適感,多位于下腹部。適當(dāng)增加飲水量有助于結(jié)石排出,每日建議2000-3000毫升。
4、排尿痛結(jié)石到達輸尿管末端可能刺激膀胱三角區(qū),表現(xiàn)為排尿時尿道刺痛或灼熱感??勺襻t(yī)囑使用坦索羅辛等藥物緩解癥狀。
出現(xiàn)結(jié)石疼痛時應(yīng)避免劇烈運動,限制高草酸食物攝入,及時進行泌尿系統(tǒng)超聲檢查明確結(jié)石位置及腎功能狀態(tài)。
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