美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

為何人老了會有“老人味”？50歲后有這5個習(xí)慣，老了或沒味兒

0 醫(yī)路陽光

關(guān)鍵詞：老人

為什么有些長輩身上總帶著特殊氣味？這種被稱作"老人味"的現(xiàn)象，其實與年齡增長帶來的生理變化密切相關(guān)。不過別擔心，50歲后養(yǎng)成這幾個習(xí)慣，完全可以優(yōu)雅地老去不留味。

一、老人味從何而來

1、皮膚代謝變化

隨著年齡增長，皮脂腺分泌的脂肪酸增加，與空氣氧化后會產(chǎn)生特殊氣味。皮膚表面菌群平衡改變，也會影響體味構(gòu)成。

2、身體解毒能力下降

肝臟解毒功能和腎臟排泄效率降低，導(dǎo)致某些代謝產(chǎn)物通過汗液排出。這些物質(zhì)與皮膚表面細菌作用，容易產(chǎn)生異味。

3、口腔環(huán)境改變

唾液分泌減少導(dǎo)致口腔自潔能力減弱，牙周問題更易滋生細菌。這些微生物分解食物殘渣時會產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物。

二、五個習(xí)慣遠離異味

1、科學(xué)洗澡方式

選擇pH值5.5左右的弱酸性沐浴露，重點清潔皮脂分泌旺盛部位。水溫控制在38℃左右，避免過度清潔破壞皮膚屏障。沐浴后3分鐘內(nèi)及時涂抹保濕乳液。

2、衣物管理技巧

純棉、亞麻等天然材質(zhì)更透氣吸汗。領(lǐng)口、袖口等易臟部位要單獨手洗。存放衣物時可用活性炭包除味，避免使用過多柔順劑。

3、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整

增加綠葉蔬菜和漿果類攝入，減少紅肉和辛辣食物。每天保證1500-2000毫升飲水，適量飲用綠茶或薄荷茶有助于清新口氣。

4、居家環(huán)境維護

臥室保持每天通風(fēng)30分鐘以上，床單每周更換。使用除濕機控制濕度在50%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。

5、定期口腔護理

每年洗牙1-2次，使用牙線清潔牙縫。飯后用溫鹽水漱口，舌苔也要輕柔刷洗。假牙佩戴者需特別注意清潔護理。

三、需要警惕的特殊情況

某些疾病會導(dǎo)致體味明顯改變，比如爛蘋果味可能提示血糖問題，尿騷味可能與腎臟疾病有關(guān)。如果突然出現(xiàn)異常體味，建議及時就醫(yī)檢查。

年齡增長是自然規(guī)律，但老人味并非不可避免。從現(xiàn)在開始調(diào)整生活習(xí)慣，用科學(xué)方法保持清爽體味，每個人都可以優(yōu)雅從容地享受金色年華。記住，預(yù)防永遠比補救更有效，這些好習(xí)慣越早養(yǎng)成越好。

相關(guān)推薦
研究發(fā)現(xiàn)：老人若堅持做俯臥撐，用不了多久，這4個變化讓人驚喜
堅持做俯臥撐的老人，身體會發(fā)生什么奇妙變化？這項看似簡單的動作，正在悄悄改寫老年人的健康密碼。別以為這只是年輕人的運動專...
太多人死于胰腺癌，身體出現(xiàn)4種異樣，你可能離它有點近了
胰腺這個"沉默的器官"一旦鬧脾氣，往往讓人措手不及。它藏在胃的后方，像個害羞的隱士，可一旦出問題，后果卻相當嚴重。最近幾年?...
注意！肝病患者起床出現(xiàn)這些癥狀，說明病情正在惡化，要抓緊控制
肝臟是人體最沉默的器官，即使只剩下30%的功能也能維持基本代謝。但正是這種"沉默"，讓很多肝病患者錯過了最佳干預(yù)時機。如果你起?...
老人瘦才更長壽？73年研究：60歲后體重正常更長壽，胖也比瘦好
看到公園里那些瘦削的老人健步如飛，你是不是也以為"千金難買老來瘦"？最新研究可能要顛覆這個傳統(tǒng)認知了！一項追蹤73年的研究發(fā)??...
中老年人癌癥高發(fā)，原因多在這3點！醫(yī)生教你5招，增加“抗癌力”
癌癥這個字眼總是讓人心頭一緊，特別是當體檢報告上出現(xiàn)異常指標時。但你知道嗎？我們身體里每天都會產(chǎn)生3000-6000個癌細胞，免疫系...
泉州海峽吳贊 超聲刀 3D內(nèi)窺鏡雙平面豐胸專家
每位女性都希望自己擁有一個堅挺的胸部，但是生活總是不如意。對于女性而言，想要豐胸，必須要選擇正確豐胸方式。豐胸手術(shù)就是最快速有效的方式，而醫(yī)生的選擇尤為重要。一起來了解福建省著名美胸專家——泉州海峽吳
養(yǎng)世紀關(guān)節(jié)肽核心原理揭秘|讓軟骨重獲新生
段阿姨曾經(jīng)常在凌晨三點被膝蓋的刺痛驚醒，像有無數(shù)根針在骨縫里扎刺。以前能夠歡快地跳廣場舞的雙腿，如今連走路都十分困難，而這也是許多正遭受關(guān)節(jié)問題困擾的老年人的現(xiàn)狀。然而，在經(jīng)過養(yǎng)世紀關(guān)節(jié)肽的調(diào)理后，段
50歲男子被查出肝癌！半月前B超無異常，難道腹部B超也不靠譜嗎？
50歲的老張怎么也沒想到，常規(guī)體檢時B超顯示"一切正常"，短短半個月后卻被確診肝癌晚期。這個真實案例讓很多人開始懷疑：腹部B超真...
醫(yī)生研究：每天吃幾片黑木耳的老人，不出一年，身體或有4大改善
黑木耳這種不起眼的食材，最近在養(yǎng)生圈悄悄走紅。別看它黑乎乎的，營養(yǎng)密度卻高得驚人！那些經(jīng)常吃黑木耳的老人，身體正在發(fā)生奇...
芋頭到底是升尿酸還是降尿酸？痛風(fēng)病人能吃芋頭嗎？告訴你真相
痛風(fēng)患者最怕聽到"嘌呤"兩個字，連吃塊豆腐都要糾結(jié)半天。最近朋友圈瘋傳芋頭能降尿酸，可又有人說它淀粉含量高會升高尿酸，到底?...
月經(jīng)過后子宮抽痛
月經(jīng)過后子宮抽痛可能與生理性因素或病理性因素有關(guān)，常見原因有黃體退化、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、卵巢囊腫等。建議根據(jù)疼痛程度和伴隨癥狀及時就醫(yī)排查。1.黃體退化月經(jīng)周期中黃體退化可能引起短暫子宮收縮痛，屬于生理現(xiàn)象。表現(xiàn)為下腹隱痛或抽痛，持續(xù)時間1-2天，無發(fā)熱或異常分泌物?？赏ㄟ^熱敷緩解，無須特殊治療。若疼痛持續(xù)超過3天或加重，需排除病理因素。2...
肱三頭肌長了個肉疙瘩
肱三頭肌長了個肉疙瘩可能是脂肪瘤、皮脂腺囊腫、纖維瘤、表皮樣囊腫或軟組織肉瘤等疾病的表現(xiàn)，建議及時就醫(yī)明確診斷。1、脂肪瘤脂肪瘤是由成熟脂肪細胞構(gòu)成的良性腫瘤，可能與遺傳因素、脂肪代謝異常有關(guān)。通常表現(xiàn)為皮下無痛性柔軟包塊，活動度好，邊界清晰。體積較小且無癥狀的脂肪瘤無須處理，若影響美觀或出現(xiàn)壓迫癥狀，可考慮手術(shù)切除。臨床常用術(shù)式包括傳統(tǒng)開放切除術(shù)或微創(chuàng)吸脂...
50歲打?qū)m頸癌疫苗嗎有必要嗎
50歲女性接種宮頸癌疫苗仍有必要，但需結(jié)合個體健康狀況評估。宮頸癌疫苗主要預(yù)防人乳頭瘤病毒感染，建議在首次性生活前接種效果最佳，但未感染者或未完成全程接種的中老年女性仍可獲益。50歲女性接種宮頸癌疫苗的價值主要體現(xiàn)在持續(xù)保護作用。人乳頭瘤病毒感染風(fēng)險伴隨終身，該年齡段可能面臨新感染或既往潛伏感染激活的風(fēng)險。疫苗對尚未接觸過的病毒亞型仍具有預(yù)防效果，可降低宮頸...
hpv會導(dǎo)致子宮肌瘤嗎
HPV感染一般不會直接導(dǎo)致子宮肌瘤。子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤，而HPV感染主要與宮頸癌等惡性腫瘤相關(guān)。子宮肌瘤的發(fā)生與雌激素水平密切相關(guān)，常見于育齡期女性。肥胖、初潮年齡早、未生育等因素可能增加患病風(fēng)險。典型癥狀包括月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、下腹墜脹感等，部分患者可能出現(xiàn)尿頻或便秘等壓迫癥狀。臨床診斷主要依靠超聲檢查，必要時需進行核磁共振或?qū)m腔...
非哺乳性乳腺炎的癥狀及處理方法有哪些
非哺乳性乳腺炎的癥狀主要包括乳房紅腫熱痛、腫塊形成、皮膚橘皮樣改變、乳頭溢液以及腋窩淋巴結(jié)腫大，可通過抗感染治療、手術(shù)引流、中藥調(diào)理、局部冷敷和調(diào)整生活方式等方法處理。1、乳房紅腫熱痛非哺乳性乳腺炎早期常表現(xiàn)為乳房局部皮膚發(fā)紅、溫度升高并伴有明顯疼痛，觸診可發(fā)現(xiàn)炎癥區(qū)域質(zhì)地變硬。這種癥狀多由細菌感染或乳腺導(dǎo)管阻塞引發(fā)，需及時干預(yù)避免化膿。臨床常用頭孢克肟分散...
瘢痕疙瘩涂什么能止癢呢
瘢痕疙瘩瘙癢可遵醫(yī)囑使用復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠、多磺酸粘多糖乳膏、鹵米松乳膏、曲安奈德益康唑乳膏、他克莫司軟膏等藥物緩解。瘢痕疙瘩是皮膚創(chuàng)傷后異常修復(fù)形成的增生性瘢痕，常伴隨瘙癢、疼痛等癥狀，需避免搔抓刺激。1、復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠含肝素鈉和尿囊素成分，能軟化瘢痕組織并抑制成纖維細胞增殖，減輕瘢痕疙瘩的充血和瘙癢感。2、多磺酸粘多糖乳膏多磺...
高血壓病人的臨床表現(xiàn)
高血壓病人的臨床表現(xiàn)主要有頭痛、眩暈、心悸、耳鳴、視物模糊等。高血壓可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為血壓升高、靶器官損害等癥狀。1、頭痛高血壓引起的頭痛多表現(xiàn)為持續(xù)性脹痛或搏動性疼痛，常見于后枕部或前額。頭痛可能與腦血管痙攣、顱內(nèi)壓增高等因素有關(guān)，通常在清晨或情緒激動時加重?；颊呖勺襻t(yī)囑使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、氫氯...
孕7月手腕疼痛不能轉(zhuǎn)動用力
孕7月手腕疼痛不能轉(zhuǎn)動用力可能與腕管綜合征、腱鞘炎或妊娠期水腫有關(guān)。建議孕婦避免手腕過度活動，適當熱敷，若癥狀持續(xù)需就醫(yī)評估。妊娠期激素變化會導(dǎo)致韌帶松弛，腕部肌腱容易因重復(fù)動作出現(xiàn)勞損。孕婦體重增加和體液潴留可能壓迫正中神經(jīng)，引發(fā)腕管綜合征，表現(xiàn)為拇指至無名指麻木刺痛。腱鞘炎多因頻繁使用手機、鼠標或抱嬰動作導(dǎo)致橈骨莖突處疼痛。水腫會使腕部空間變窄，加重神經(jīng)...
一生氣手就發(fā)軟沒力氣
一生氣手就發(fā)軟沒力氣可能與情緒激動引起的生理反應(yīng)或潛在疾病有關(guān)，常見原因有過度換氣綜合征、低鉀血癥、焦慮癥等。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。1、過度換氣綜合征情緒激動時呼吸頻率加快可能導(dǎo)致過度換氣，血液中二氧化碳濃度下降引發(fā)呼吸性堿中毒，表現(xiàn)為手腳發(fā)軟、麻木?？蓢L試用紙袋罩住口鼻回吸呼出氣體，或通過腹式呼吸調(diào)節(jié)。若頻繁發(fā)作需排查焦慮障礙，必要時進行心理...
女人嚴重貧血怎么辦
女性嚴重貧血可通過調(diào)整飲食、補充鐵劑、使用促紅細胞生成素、輸血治療、手術(shù)治療等方式改善。嚴重貧血可能由缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血、骨髓增生異常綜合征等原因引起。1、調(diào)整飲食增加富含鐵食物的攝入有助于改善缺鐵性貧血。動物肝臟、紅肉、血制品等血紅素鐵吸收率較高，菠菜、黑木耳等植物性鐵需配合維生素C促進吸收。每日需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免...
渾身瘙癢是大病的前兆嗎？皮膚瘙癢警惕3種疾病
渾身瘙癢可能是大病的前兆，比如：尿毒癥、肝功能不全。也有可能是由于皮膚過敏導(dǎo)致的。
白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應(yīng)該注意什么

適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。

華中科技大學(xué)協(xié)和醫(yī)院哪些科室比較強？哪些科室入選聲譽?？婆判邪?/div>
華中科技大學(xué)協(xié)和醫(yī)院中國百強醫(yī)院聲譽?？频目剖矣校汉酸t(yī)學(xué)科、整形外科、心外科、血液科、麻醉科、耳鼻喉科、超聲醫(yī)學(xué)科。
乳腺增生結(jié)節(jié)怎么調(diào)理最好方法是什么？乳腺結(jié)節(jié)怎么辦？
乳腺增生結(jié)節(jié)怎么調(diào)理 最好方法是什么：乳腺增生有結(jié)節(jié)一般會通過日常飲食、情緒調(diào)節(jié)、藥物治療，嚴重著需要手術(shù)治療。
心肌炎有什么癥狀？心肌炎的常見癥狀盤點
心肌炎有什么癥狀，心肌炎的癥狀通常包括前驅(qū)癥狀、急性期癥狀、慢性期癥狀，心肌炎不及時治療可能危及生命因此患者應(yīng)引起高度重視。
做b超有囊性回聲是什么原因

做B超有囊性回聲可能與生理性囊腫、卵巢囊腫、肝囊腫、腎囊腫、乳腺囊腫等因素有關(guān)。囊性回聲通常是液體聚集形成的囊狀結(jié)構(gòu)，多數(shù)為良性病變，需結(jié)合其他檢查進一步評估。

1、生理性囊腫

育齡期女性在排卵后可能形成黃體囊腫，B超表現(xiàn)為囊性回聲，通常無不適癥狀，2-3個月經(jīng)周期后可自然消退。此類囊腫無須特殊治療，建議定期復(fù)查B超觀察變化。若出現(xiàn)下腹墜痛或異常出血，需警惕黃體破裂可能。

2、卵巢囊腫

卵巢囊腫可能與內(nèi)分泌失調(diào)、慢性炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)附件區(qū)無回聲區(qū)。巧克力囊腫（子宮內(nèi)膜異位囊腫）可伴有進行性痛經(jīng)，漿液性囊腺瘤可能增大至10厘米以上。確診后可根據(jù)情況選擇桂枝茯苓膠囊、散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊等藥物，或腹腔鏡囊腫剔除術(shù)。

3、肝囊腫

肝囊腫多為先天性膽管發(fā)育異常所致，B超顯示肝內(nèi)圓形無回聲區(qū)，囊壁薄而光滑。單純性肝囊腫直徑小于5厘米且無癥狀時不需處理，巨大囊腫壓迫鄰近器官時可在超聲引導(dǎo)下抽液硬化治療，常用硬化劑包括無水乙醇注射液、聚桂醇注射液。

4、腎囊腫

腎囊腫常見于中老年人，可能與腎小管憩室有關(guān)，B超可見腎實質(zhì)內(nèi)邊界清晰的液性暗區(qū)。單純性腎囊腫通常無須干預(yù)，復(fù)雜性囊腫需增強CT鑒別良惡性。合并感染時可使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。

5、乳腺囊腫

乳腺囊腫與激素水平波動相關(guān)，B超顯示乳腺組織內(nèi)橢圓形無回聲區(qū)，可能伴有周期性乳房脹痛。較小囊腫可觀察隨訪，疼痛明顯者可服用乳癖消片、逍遙丸等中成藥。穿刺抽液檢查適用于快速增大的囊腫。

發(fā)現(xiàn)囊性回聲后應(yīng)避免劇烈運動以防囊腫破裂，建議每3-6個月復(fù)查B超監(jiān)測變化。日常保持規(guī)律作息，減少高雌激素食物攝入，乳腺囊腫患者需限制咖啡因。若囊腫短期內(nèi)增大明顯、出現(xiàn)實性成分或血流信號，應(yīng)及時就診排除惡性可能。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
二十個月寶寶發(fā)育指標
二十個月寶寶的發(fā)育指標主要體現(xiàn)在身體發(fā)育、語言能力、認知能力、社交能力和精細動作五個方面。寶寶的身高和體重增長趨于穩(wěn)定，語言表達逐漸豐富，認知能力顯著提升，社交互動更加主動，精細動作也逐步協(xié)調(diào)。 1、身體發(fā)育：二十個月寶寶的身高和體重增長速度較前幾個月有所放緩，但仍處于穩(wěn)定增長階段。男寶寶平均身高約為82-87厘米，體重約為10-13公斤；女寶寶平均身高約為80-85厘米，體重約為9-12公斤。家長應(yīng)關(guān)注寶寶的營養(yǎng)攝入，確保其獲得足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，以支持其身體發(fā)育。 2、語言能力：二十個月寶寶的語言能力顯著提升，能夠說出更多的單詞和簡單句子。寶寶開始理解并運用一些簡單的指令，如“拿玩具”、“坐下”等。家長可以通過與寶寶多交流、講故事、唱兒歌等方式，促進其語言能力的發(fā)展。 3、認知能力：二十個月寶寶的認知能力顯著增強，能夠識別更多的物體和顏色，理解簡單的因果關(guān)系。寶寶開始表現(xiàn)出對周圍環(huán)境的好奇心，喜歡探索新事物。家長可以通過提供豐富的玩具和游戲，幫助寶寶提升認知能力。 4、社交能力：二十個月寶寶的社交能力逐漸增強，能夠與同齡小朋友進行簡單的互動，如分享玩具、模仿動作等。寶寶開始表現(xiàn)出對他人情感的敏感性，能夠理解并回應(yīng)他人的情緒。家長可以通過帶寶寶參加親子活動、與其他小朋友互動，促進其社交能力的發(fā)展。 5、精細動作：二十個月寶寶的精細動作逐步協(xié)調(diào)，能夠使用勺子吃飯、堆積木、翻書等。寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力逐漸增強，能夠完成一些簡單的精細動作任務(wù)。家長可以通過提供適合寶寶年齡的玩具和游戲，幫助其提升精細動作能力。 在寶寶的日常護理中，家長應(yīng)注重均衡飲食，確保寶寶攝入足夠的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。同時，鼓勵寶寶進行適量的戶外活動，如散步、跑步、跳躍等，以促進其身體發(fā)育和健康。家長還應(yīng)定期帶寶寶進行健康檢查，監(jiān)測其生長發(fā)育情況，及時發(fā)現(xiàn)并解決潛在問題。
聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
多囊怎么檢查出來
多囊卵巢綜合征可通過超聲檢查、激素水平檢測、體格檢查、病史詢問和排除其他疾病等方式診斷。 1、超聲檢查：超聲檢查是診斷多囊卵巢綜合征的重要手段。通過經(jīng)陰道或經(jīng)腹部超聲，可以觀察到卵巢體積增大，卵泡數(shù)量增多，直徑在2-9毫米的卵泡數(shù)量超過12個。超聲檢查還能評估子宮內(nèi)膜厚度，幫助判斷是否存在子宮內(nèi)膜異常。對于肥胖患者，經(jīng)腹部超聲可能更適用，而經(jīng)陰道超聲則適用于體型較瘦的患者。 2、激素水平檢測：激素水平檢測是診斷多囊卵巢綜合征的關(guān)鍵?；颊咄ǔ霈F(xiàn)促黃體生成素LH與促卵泡生成素FSH比值升高，睪酮水平升高，性激素結(jié)合球蛋白SHBG水平降低?？箍娎展芗に谹MH水平升高也是多囊卵巢綜合征的特征之一。激素水平檢測通常在月經(jīng)周期的第2-5天進行，以確保結(jié)果的準確性。 3、體格檢查：體格檢查包括測量身高、體重、腰圍、臀圍，計算體重指數(shù)BMI和腰臀比。多囊卵巢綜合征患者常伴有肥胖、中心性肥胖和黑棘皮癥。黑棘皮癥表現(xiàn)為頸部、腋下、腹股溝等部位皮膚色素沉著、增厚。體格檢查還能發(fā)現(xiàn)多毛、痤瘡等高雄激素血癥的表現(xiàn)，這些癥狀有助于診斷多囊卵巢綜合征。 4、病史詢問：病史詢問是診斷多囊卵巢綜合征的重要環(huán)節(jié)。醫(yī)生會詢問患者的月經(jīng)史、生育史、家族史、生活習(xí)慣等。多囊卵巢綜合征患者通常表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)或不規(guī)則出血，部分患者伴有不孕。家族中有多囊卵巢綜合征、糖尿病、高血壓等病史的患者，患病風(fēng)險較高。病史詢問還能幫助醫(yī)生了解患者的生活習(xí)慣，如飲食、運動、壓力等，這些因素可能影響病情發(fā)展。 5、排除其他疾?。涸\斷多囊卵巢綜合征需要排除其他可能導(dǎo)致類似癥狀的疾病，如庫欣綜合征、甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥等。庫欣綜合征患者會出現(xiàn)滿月臉、水牛背、皮膚紫紋等癥狀，甲狀腺功能異?；颊邥霈F(xiàn)甲狀腺腫大、心悸、體重變化等癥狀，高泌乳素血癥患者會出現(xiàn)泌乳、月經(jīng)紊亂等癥狀。通過實驗室檢查和影像學(xué)檢查，可以排除這些疾病，確保診斷的準確性。 多囊卵巢綜合征的診斷需要綜合多種檢查手段，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行相關(guān)檢查。日常生活中，患者應(yīng)注意控制體重，保持健康飲食，增加運動量，如每周進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等。飲食上建議選擇低糖、低脂、高纖維的食物，如全谷物、蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。避免高糖、高脂、高鹽的食物，如甜點、油炸食品、腌制食品等。保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、避免熬夜、減輕壓力等，有助于改善癥狀，提高生活質(zhì)量。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
鹽酸舍曲林片治早泄得吃多久見效
鹽酸舍曲林片治療早泄的見效時間因人而異，通常需要持續(xù)服用2-4周才能觀察到明顯效果。早泄可能與心理壓力、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、前列腺炎、甲狀腺功能亢進等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為性交時間過短、難以控制射精等癥狀。治療過程中需結(jié)合心理疏導(dǎo)和行為訓(xùn)練，必要時可調(diào)整藥物劑量或聯(lián)合其他治療方法。 1、心理因素：心理壓力、焦慮等情緒問題可能導(dǎo)致早泄。心理疏導(dǎo)和認知行為療法有助于緩解心理負擔，改善性功能。建議與伴侶溝通，建立和諧的性生活氛圍。 2、神經(jīng)調(diào)節(jié)：神經(jīng)遞質(zhì)失衡可能與早泄有關(guān)。鹽酸舍曲林片通過調(diào)節(jié)5-羥色胺水平，延長射精時間。初始劑量為每日25mg，根據(jù)療效和耐受性可逐漸增加至50mg或100mg。 3、炎癥問題：前列腺炎等炎癥可能影響性功能。治療原發(fā)病癥有助于改善早泄。建議定期體檢，必要時使用抗生素如左氧氟沙星片500mg每日一次，療程7-14天。 4、激素異常：甲狀腺功能亢進等激素異?？赡軐?dǎo)致早泄。通過藥物調(diào)節(jié)甲狀腺功能，如甲巰咪唑片10mg每日一次，可改善癥狀。 5、行為訓(xùn)練：通過“擠壓法”或“停-動法”等行為訓(xùn)練，幫助延長性交時間。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，逐步提高控制能力。 鹽酸舍曲林片治療早泄期間，建議保持健康的生活方式，如規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動。飲食上可多攝入富含鋅的食物如牡蠣、堅果，有助于改善性功能。運動方面可選擇有氧運動如慢跑、游泳，增強體質(zhì)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
抑郁的軀體化癥狀有哪些
抑郁的軀體化癥狀可能包括頭痛、胸悶、乏力、胃腸不適和睡眠障礙等。這些癥狀通常與情緒低落、焦慮等心理狀態(tài)密切相關(guān)。 1、頭痛：抑郁患者常感到持續(xù)性或間歇性頭痛，可能與緊張性頭痛或偏頭痛有關(guān)。這種頭痛通常表現(xiàn)為頭部壓迫感或鈍痛，情緒波動時癥狀加重。緩解方法包括放松訓(xùn)練、適度運動和保持規(guī)律作息。 2、胸悶：抑郁患者可能出現(xiàn)胸悶、呼吸不暢等癥狀，可能與焦慮引起的呼吸模式改變有關(guān)。這種癥狀常伴隨心慌、氣短，但檢查結(jié)果通常無明顯異常。深呼吸練習(xí)、瑜伽和心理咨詢有助于改善癥狀。 3、乏力：抑郁患者常感到全身乏力、精力不足，可能與神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)有關(guān)。這種乏力感即使休息后也難以緩解，影響日?；顒印＿m度運動、均衡飲食和保持規(guī)律作息有助于恢復(fù)精力。 4、胃腸不適：抑郁患者可能出現(xiàn)食欲不振、惡心、腹脹等胃腸不適癥狀，可能與自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。這些癥狀常伴隨消化功能減弱，但檢查結(jié)果通常無明顯異常。規(guī)律飲食、避免刺激性食物和適度運動有助于改善癥狀。 5、睡眠障礙：抑郁患者常出現(xiàn)入睡困難、早醒或睡眠質(zhì)量差等睡眠障礙，可能與褪黑激素分泌異常有關(guān)。這種睡眠障礙會加重情緒低落，形成惡性循環(huán)。保持規(guī)律作息、避免睡前使用電子設(shè)備和適度運動有助于改善睡眠質(zhì)量。 抑郁的軀體化癥狀與心理狀態(tài)密切相關(guān)，患者應(yīng)關(guān)注心理健康，必要時尋求專業(yè)幫助。均衡飲食、適度運動和規(guī)律作息對改善癥狀有積極作用。日常生活中，可以嘗試冥想、瑜伽等放松方式，同時保持社交活動，避免孤立。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，接受心理治療或藥物治療。
陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
嘴巴里長潰瘍的原因
嘴巴里長潰瘍可能由飲食不當、口腔衛(wèi)生不良、免疫力下降、口腔損傷、精神壓力大等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善口腔衛(wèi)生、增強免疫力、避免損傷、緩解壓力等方式緩解。 1、飲食不當：長期食用辛辣、油膩或過熱的食物容易刺激口腔黏膜，導(dǎo)致潰瘍。建議多吃富含維生素B2和維生素C的食物，如牛奶、雞蛋、橙子等，避免刺激性食物。 2、口腔衛(wèi)生不良：口腔清潔不到位可能導(dǎo)致細菌滋生，引發(fā)潰瘍。養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，使用含氟牙膏和軟毛牙刷，定期進行口腔檢查。 3、免疫力下降：免疫力低下時，口腔黏膜修復(fù)能力減弱，易形成潰瘍。保證充足睡眠，適當運動，補充蛋白質(zhì)和維生素，增強身體抵抗力。 4、口腔損傷：咬傷、牙齒磨損或佩戴不合適的假牙可能損傷口腔黏膜，導(dǎo)致潰瘍。避免咬硬物，及時修復(fù)牙齒問題，選擇合適尺寸的假牙。 5、精神壓力大：長期緊張、焦慮可能影響內(nèi)分泌，誘發(fā)口腔潰瘍。學(xué)會放松心情，嘗試冥想、瑜伽等減壓方法，保持良好心態(tài)。 日常飲食中可多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如綠葉蔬菜、堅果、魚類等，避免過冷過熱的食物。適當進行有氧運動，如散步、慢跑，增強體質(zhì)。保持口腔清潔，定期檢查牙齒健康，減少口腔潰瘍的發(fā)生。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
甲胎蛋白高怎么檢查
甲胎蛋白高可通過血液檢查、影像學(xué)檢查、病理學(xué)檢查、基因檢測和綜合評估等方式進行診斷。甲胎蛋白升高可能與肝癌、肝炎、肝硬化、生殖系統(tǒng)腫瘤和妊娠等因素有關(guān)。 1、血液檢查：通過抽取靜脈血檢測甲胎蛋白水平，是初步篩查的主要手段。甲胎蛋白正常值通常低于20ng/ml，若超過此值需進一步檢查。血液檢查簡單快捷，適合作為常規(guī)體檢項目。 2、影像學(xué)檢查：包括B超、CT和MRI等，用于觀察肝臟等器官的形態(tài)和結(jié)構(gòu)變化。影像學(xué)檢查能發(fā)現(xiàn)腫瘤、結(jié)節(jié)等異常，幫助定位病變部位，是診斷肝癌的重要輔助手段。 3、病理學(xué)檢查：通過肝穿刺活檢或手術(shù)切除標本進行病理學(xué)分析，明確病變性質(zhì)。病理學(xué)檢查是確診肝癌的金標準，能準確判斷腫瘤的類型和分化程度。 4、基因檢測：檢測與肝癌相關(guān)的基因突變，如TP53、CTNNB1等，評估腫瘤的分子特征?；驒z測有助于了解腫瘤的生物學(xué)行為，為個體化治療提供依據(jù)。 5、綜合評估：結(jié)合病史、體檢、實驗室檢查和影像學(xué)結(jié)果，進行全面分析和判斷。綜合評估能提高診斷的準確性，避免單一檢查的局限性，為制定治療方案提供參考。 在檢查甲胎蛋白高的同時，應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂肪、高蛋白食物的攝入，增加蔬菜水果的比例。適當進行有氧運動，如散步、游泳等，有助于改善肝臟功能。定期復(fù)查甲胎蛋白水平，密切監(jiān)測病情變化，及時采取干預(yù)措施。保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、飲酒等不良行為，有助于降低甲胎蛋白升高的風(fēng)險。
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
心包炎的典型癥狀不包括哪些

心包炎的典型癥狀不包括皮膚瘙癢、排尿困難、關(guān)節(jié)腫痛、視力模糊及味覺異常。心包炎主要表現(xiàn)為胸痛、呼吸困難、發(fā)熱等癥狀，但上述五種表現(xiàn)通常與心包炎無關(guān)。

1、皮膚瘙癢

皮膚瘙癢多與過敏反應(yīng)、皮膚干燥或肝膽疾病相關(guān)。心包炎屬于心包膜炎癥，不會直接刺激皮膚神經(jīng)末梢。若患者出現(xiàn)皮膚瘙癢伴隨黃疸，需排查膽汁淤積性肝病；若伴皮疹則可能為藥物過敏或接觸性皮炎。治療可選用氯雷他定片、爐甘石洗劑或復(fù)方甘草酸苷膠囊，但須排除其他系統(tǒng)性疾病。

2、排尿困難

排尿困難常見于泌尿系統(tǒng)病變?nèi)缜傲邢僭錾⒛蚵犯腥镜?。心包炎累及心臟外膜，不會影響膀胱功能或尿道通暢性。若合并下肢水腫需鑒別右心衰竭，但單純排尿困難與心包炎無直接關(guān)聯(lián)。相關(guān)治療包括鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、頭孢克肟分散片等，需通過尿常規(guī)及超聲明確病因。

3、關(guān)節(jié)腫痛

關(guān)節(jié)腫痛提示風(fēng)濕免疫性疾病或骨關(guān)節(jié)炎，而心包炎屬于局部漿膜炎癥。盡管結(jié)核性或自身免疫性心包炎可能伴全身癥狀，但關(guān)節(jié)病變并非其典型表現(xiàn)。需檢測類風(fēng)濕因子、抗CCP抗體等指標，治療可選用塞來昔布膠囊、甲氨蝶呤片或硫酸氨基葡萄糖膠囊。

4、視力模糊

視力模糊多源于眼部疾病或神經(jīng)系統(tǒng)病變，與心包炎無病理關(guān)聯(lián)。心包積液若壓迫喉返神經(jīng)可能引起聲嘶，但不會影響視神經(jīng)傳導(dǎo)。突發(fā)視力下降需排查視網(wǎng)膜脫離或腦卒中，慢性視力變化可能與糖尿病視網(wǎng)膜病變有關(guān)。治療藥物如卵磷脂絡(luò)合碘片、羥苯磺酸鈣膠囊等需眼科?？浦笇?dǎo)。

5、味覺異常

味覺異常常見于鋅缺乏、神經(jīng)系統(tǒng)損傷或藥物副作用。心包炎不會直接干擾味覺神經(jīng)傳導(dǎo)通路，該癥狀更可能與胃腸疾病、上呼吸道感染相關(guān)。長期味覺障礙需檢測血清鋅濃度，治療可補充葡萄糖酸鋅口服溶液或維生素B12片，但需排除腦干病變等嚴重病因。

心包炎患者應(yīng)避免劇烈運動以減少心臟負荷，急性期需臥床休息。飲食以低鹽、易消化為主，限制每日液體攝入量以防加重積液。定期監(jiān)測心率、血壓變化，出現(xiàn)頸靜脈怒張或奇脈等體征需立即就醫(yī)?？祻?fù)期可進行緩慢散步等低強度活動，但需遵醫(yī)囑調(diào)整抗炎藥物劑量。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
前庭大腺膿腫可以用高錳酸鉀嗎
更年期抑郁綜合征怎么治療
更年期抑郁綜合征可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、社會支持等方式治療。更年期抑郁綜合征通常由激素水平波動、心理壓力、生理變化、社會角色轉(zhuǎn)變、遺傳因素等原因引起。 1、心理治療：心理治療是緩解更年期抑郁綜合征的重要手段。認知行為療法可以幫助患者識別并改變消極思維模式，減輕抑郁情緒。心理疏導(dǎo)和心理咨詢也能提供情感支持，幫助患者應(yīng)對更年期帶來的心理壓力。 2、藥物治療：藥物治療在更年期抑郁綜合征中起到關(guān)鍵作用?？挂钟羲幬锶缟崆制?0mg/日、帕羅西汀片20mg/日、氟西汀膠囊20mg/日等可以有效緩解抑郁癥狀。激素替代療法如雌激素貼片0.05mg/日也可用于調(diào)節(jié)激素水平，改善情緒波動。 3、生活方式調(diào)整：健康的生活方式有助于緩解更年期抑郁綜合征。規(guī)律作息、充足睡眠、適度運動如每天散步30分鐘或每周游泳2次，都能提升情緒。飲食上增加富含Omega-3脂肪酸的食物如三文魚、亞麻籽，減少高糖高脂食品，也有助于情緒穩(wěn)定。 4、中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)調(diào)理通過整體調(diào)節(jié)改善更年期抑郁綜合征。針灸、推拿等物理療法可以緩解癥狀。中藥如逍遙丸、歸脾丸等具有疏肝解郁、調(diào)節(jié)氣血的作用，幫助患者恢復(fù)身心平衡。 5、社會支持：社會支持對更年期抑郁綜合征的康復(fù)至關(guān)重要。家人、朋友的關(guān)心和理解能為患者提供情感支持。加入更年期支持小組或社區(qū)活動，分享經(jīng)驗、互相鼓勵，也能減輕孤獨感和壓力，促進心理健康。 更年期抑郁綜合征的康復(fù)需要綜合治療，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化治療方案。日常飲食中多攝入富含維生素B族的食物如全谷物、堅果，避免過量攝入咖啡因和酒精。適度運動如瑜伽、太極等有助于緩解壓力，改善情緒。保持積極心態(tài)，尋求專業(yè)幫助，逐步調(diào)整生活方式，有助于更好地應(yīng)對更年期抑郁綜合征。
張楠 主任醫(yī)師 濟南市中心醫(yī)院
磷酸鋁凝膠過量服用會影響健康嗎
磷酸鋁凝膠過量服用會影響健康嗎?對于男性患者而言，胃反酸這種痛苦不堪的不良癥狀是非常麻煩的，如果不及時處理就會誘發(fā)諸如喉嚨損傷等并發(fā)癥的出現(xiàn)，給男性同胞帶來了嚴重的精神困擾，下面了解一下磷酸鋁凝膠吧!磷酸鋁凝膠過量服用會影響健康嗎?關(guān)于服用磷酸鋁凝膠過量的后果
治閑靈適應(yīng)癥有哪些 用法如何
癲癇是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，這種疾病的發(fā)病率是比較高的，所以對于這樣的疾病，很多人也越來越關(guān)注了一般來說患上癲癇疾病的患者是容易出現(xiàn)突然喪失意識這種癥狀的，在疾病發(fā)作的時候，患者可能會口吐白沫，瞳孔散大對于這種情況，患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時使用藥物來進行調(diào)理，接
克銀丸用于銀屑病肝功能不全能吃么
銀屑病屬于皮膚病，而這種皮膚病比較容易引起大量皮膚掉屑，所以比較困擾人，同時也會影響了患者的身體健康，導(dǎo)致大量蛋白質(zhì)流失，所以需要積極尋求治療，那么，克銀丸用于銀屑病肝功能不全能吃么?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)克銀丸的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物可以用于治
轉(zhuǎn)移因子膠囊治療帶狀皰疹嗎 有哪些副作用
帶狀皰疹的出現(xiàn)，有可能會引起酸痛不適等等不良癥狀的出現(xiàn)，從而給患者帶來了精神困擾，不利于患者提高生活質(zhì)量，必須及早治療，避免病情加重。那么，轉(zhuǎn)移因子膠囊治療帶狀皰疹嗎?轉(zhuǎn)移因子膠囊有哪些副作用?下面了解一下!轉(zhuǎn)移因子膠囊在臨床上是可以用于治療帶狀皰疹這種不良癥
患者怎么吃濟泰片
有些人們生活態(tài)度不端正，人生價值觀有誤，染上了吸毒的惡習(xí)，吸毒的話要盡早的戒毒，如果不盡早戒毒反而是會造成毒癮越來越深，在生活中我們要做好戒毒的工作，可以去正規(guī)的戒毒場所戒毒。那么患者怎么吃濟泰片?濟泰片用法用量:口服，第1-4日，每次4-5片，每日3次;第5
愛廷玖主要成份是什么？
早泄是男性朋友常見多發(fā)的疾病之一，不少男性朋友覺得初期早泄對性生活影響不大，又礙于面子問題不好意思到醫(yī)院就診，就這么拖著，殊不知初期早泄如果得不到很好控制的話，是會發(fā)展成重度早泄，重度早泄患者可能沒辦法完成一次性生活，陰莖未插入陰道可能就出現(xiàn)射精的情況，所以重
(互動)恩華藥業(yè):公司部分原料藥已實現(xiàn)出口
大智慧阿思達克通訊社11月11日訊,恩華藥業(yè)（002262.SZ）周二下午在全景網(wǎng)互動平臺向投資者表示,公司部分原料藥已實現(xiàn)出口,未來將適時推動成品藥的國際市場化。恩華藥業(yè)的主營業(yè)務(wù)為凍干粉針劑、小容量注射劑、片劑、硬膠囊劑等的制造與銷售。2014年1-9月,公司凈利潤為18234.76萬元,同比增長25.12%；營業(yè)收入18.33億元,同比增長11.05%。編輯：馮青審校：張子鵬*本文信息僅供參
暢沛應(yīng)該怎么服用？
吸煙是有害健康的，我國的煙草生產(chǎn)量以及消費量是居第一的，煙癮的產(chǎn)生是因為香煙中的尼古丁造成的，所以應(yīng)該通過改變平時的生活習(xí)慣或者是去醫(yī)院進行戒煙等方式進行戒煙，這樣就可以大大的降低患有肺癌的幾率，那么，暢沛應(yīng)該怎么服用?暢沛應(yīng)該怎么服用?暢沛用于口服。首先按如
優(yōu)利福到底對于什么疾病能使用？
雖然聽過前列腺增生，但很多人實際上對于前列腺增生完全不懂，對于它是比較陌生的。如果不清楚前列腺增生，就算自己身體出現(xiàn)了前列腺增生疾病，人們也不能夠早早的發(fā)現(xiàn)它從而積極的治療。對于前列腺增生的癥狀可以多加了解一下的，男性朋友在平常生活中要多關(guān)愛自己，多保護自己的
米爾寧不良反應(yīng)是什么?副作用有哪些?
抑郁癥屬于神經(jīng)系統(tǒng)疾病的一種，往往會造成患者出現(xiàn)情感低落、思維遲鈍等的現(xiàn)象，對于患者的生活有著很大的影響，竟患者要多了解一些疾病的相關(guān)知識，根據(jù)藥物的說明書來科學(xué)的用藥，平時更要注意把握好疾病的治療時機。那么米爾寧不良反應(yīng)是什么?副作用有哪些?藥物的不良反應(yīng)是

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢