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高血壓沒這3種癥狀？醫(yī)生說：基本可控，不必驚慌！你有嗎？

趙月 健康萬事通

關(guān)鍵詞：

血壓計上的數(shù)字總是讓人心跳加速？先別急著焦慮，其實高血壓這個"沉默殺手"也有溫柔一面。很多人不知道，當(dāng)身體出現(xiàn)這三種特殊表現(xiàn)時，反而說明血壓控制得還不錯。

一、這三個信號說明血壓很"乖"

1、清晨起床不頭暈

早晨6-10點是血壓的"魔鬼時段"，如果起床時頭腦清醒，沒有天旋地轉(zhuǎn)的感覺，說明夜間血壓波動平穩(wěn)。

2、運動后臉色正常

快走或爬樓后，如果只是微微發(fā)紅而不是滿臉漲紅，代表血管彈性良好。但要避免突然劇烈運動。

3、夜間不起夜

血壓穩(wěn)定的人，通常能一覺睡到天亮。頻繁起夜可能是血壓夜間升高刺激了排尿反射。

二、穩(wěn)住血壓的三大黃金時段

1、早晨服藥前后

服用降壓藥前后1小時避免突然起身，服藥后靜坐15分鐘。這個時段最容易發(fā)生體位性低血壓。

2、飯后半小時

胃部消化時血液集中在腹部，可以趁這個時間點慢慢散步，既助消化又平穩(wěn)血壓。

3、晚上8點后

睡前3小時要放松心情，避免情緒激動。這個時段血壓自然下降，適合做些輕柔的伸展運動。

三、容易被忽略的控壓細(xì)節(jié)

1、鹽罐里的秘密

除了做菜少放鹽，更要小心零食里的隱形鹽。一包100克的辣條含鹽量就超過全天所需。

2、枕頭的高度

枕頭過高會導(dǎo)致頸部血管受壓，建議選擇8-15厘米的高度，保持頸椎自然彎曲。

3、測壓姿勢

測血壓時蹺二郎腿會讓讀數(shù)偏高5-10mmHg，正確的姿勢是雙腳平放、背部挺直。

四、這些情況要及時就醫(yī)

雖然上述表現(xiàn)說明血壓控制良好，但如果出現(xiàn)持續(xù)頭痛、視力模糊、胸悶氣短，或者在家測量三次血壓都超過140/90mmHg，就別猶豫該去醫(yī)院了。記住，控制得好的高血壓就像溫順的大象——只要按時"投喂"藥物、保持健康習(xí)慣，它就不會隨便發(fā)脾氣?，F(xiàn)在就去檢查下，這三個安心信號你占了幾條？

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前列腺鈣化能治好了嗎男性

前列腺鈣化通常無須特殊干預(yù)，多數(shù)情況下不會完全消失但也不會影響健康。前列腺鈣化可能與慢性炎癥、年齡增長、代謝異常等因素有關(guān)，通常無明顯癥狀，少數(shù)可能伴隨尿頻、會陰不適。

前列腺鈣化是前列腺組織中的鈣鹽沉積，常見于影像學(xué)檢查中偶然發(fā)現(xiàn)。鈣化灶本身屬于組織修復(fù)后的痕跡，類似皮膚疤痕，通常不會引起功能障礙或癌變。多數(shù)患者無排尿異常或疼痛癥狀，鈣化范圍較小且穩(wěn)定時，醫(yī)生可能建議定期復(fù)查而非積極治療。部分患者因合并慢性前列腺炎可能出現(xiàn)輕微尿頻或會陰酸脹，此時需針對炎癥處理而非直接消除鈣化灶。

少數(shù)情況下，鈣化灶范圍較大或位于特殊解剖位置時，可能壓迫尿道影響排尿功能。這類患者可能出現(xiàn)尿流變細(xì)、排尿費力等癥狀，需通過尿動力學(xué)檢查評估梗阻程度。若合并反復(fù)尿路感染或前列腺膿腫，可能需進(jìn)行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)等治療，但手術(shù)主要針對并發(fā)癥而非鈣化灶。

建議男性避免長時間久坐、規(guī)律排精有助于減少前列腺充血，每年進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測和直腸指檢以排除其他病變。日常保持每日飲水1500-2000毫升，減少辛辣刺激食物攝入。若出現(xiàn)明顯排尿異?；蚬桥杼弁?，應(yīng)及時就醫(yī)明確是否合并前列腺炎等疾病。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
三七能治前列腺炎嗎

三七對前列腺炎可能有一定的輔助治療作用，但無法替代正規(guī)醫(yī)療手段。前列腺炎的治療需根據(jù)具體類型和癥狀采取綜合措施，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物。

三七具有活血化瘀、消腫止痛的功效，其有效成分三七總皂苷可能有助于改善前列腺局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。對于慢性非細(xì)菌性前列腺炎患者，三七可能緩解會陰部脹痛、排尿不適等癥狀。部分中成藥如三七粉、三七片等可在醫(yī)生辨證后作為輔助治療選擇。

急性細(xì)菌性前列腺炎或癥狀嚴(yán)重者需及時就醫(yī)，單純使用三七可能延誤治療。細(xì)菌感染引起的前列腺炎需規(guī)范使用抗生素如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗感染藥物。若合并排尿困難可配合使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善癥狀。長期慢性炎癥患者應(yīng)避免自行服用三七，需通過前列腺液檢查明確病因。

前列腺炎患者日常應(yīng)避免久坐、憋尿及辛辣飲食，適量運動有助于改善盆腔血液循環(huán)。定期溫水坐浴可緩解局部不適，保持規(guī)律性生活也有助于前列腺液排出。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時到泌尿外科就診，通過前列腺按摩、超聲檢查等手段明確診斷，避免盲目依賴單一中藥延誤病情。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
靜脈曲張手術(shù)三個月了腿酸

靜脈曲張手術(shù)后三個月出現(xiàn)腿酸可能是術(shù)后恢復(fù)期的正常現(xiàn)象，也可能與靜脈功能未完全恢復(fù)或術(shù)后并發(fā)癥有關(guān)。建議及時復(fù)查下肢靜脈超聲，明確是否存在深靜脈血栓、隱神經(jīng)損傷或靜脈回流障礙等問題。

術(shù)后早期腿酸常見于肌肉適應(yīng)性改變或局部血液循環(huán)重建過程中。手術(shù)剝離曲張靜脈后，下肢血液需重新分配至深靜脈系統(tǒng)，這一過程可能伴隨短暫性酸脹感。彈力襪加壓治療不足、術(shù)后活動量驟增或長期維持固定姿勢，均可能加重肌肉代謝產(chǎn)物堆積。部分患者因術(shù)中隱神經(jīng)分支受牽拉，會出現(xiàn)小腿內(nèi)側(cè)皮膚感覺異常，表現(xiàn)為酸麻或刺痛，通常3-6個月可逐漸緩解。

若腿酸持續(xù)加重或伴隨腫脹、皮膚變色，需警惕深靜脈血栓形成或靜脈功能不全復(fù)發(fā)。血栓形成多與術(shù)后抗凝治療不充分、血液高凝狀態(tài)有關(guān)，可通過D-二聚體檢測和血管造影確診。靜脈功能不全復(fù)發(fā)可能因手術(shù)結(jié)扎不徹底或新生側(cè)支循環(huán)形成，表現(xiàn)為站立時酸脹感明顯，平臥后減輕。極少數(shù)患者可能因淋巴管損傷導(dǎo)致淋巴回流障礙，出現(xiàn)漸進(jìn)性下肢沉重感。

術(shù)后應(yīng)堅持穿戴醫(yī)用二級壓力彈力襪6個月以上，避免長時間站立或久坐，每1小時活動踝關(guān)節(jié)促進(jìn)血液回流。睡眠時墊高下肢15-20厘米，日?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運動。若確診深靜脈血栓需遵醫(yī)囑使用利伐沙班片、低分子肝素鈣注射液等抗凝藥物，合并炎癥時可短期服用邁之靈片改善靜脈張力。術(shù)后3個月、6個月需復(fù)查超聲評估靜脈功能，出現(xiàn)皮膚潰瘍或靜脈性跛行應(yīng)及時血管外科干預(yù)。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
前列腺稍大無鈣化點

前列腺稍大無鈣化點通常是良性前列腺增生的表現(xiàn)，可能與年齡增長、激素水平變化等因素有關(guān)，一般無須特殊治療。

前列腺稍大無鈣化點多見于中老年男性，屬于前列腺組織的生理性增生。隨著年齡增長，男性體內(nèi)雄激素水平逐漸下降，雌激素相對增多，這種激素失衡會刺激前列腺細(xì)胞增殖，導(dǎo)致腺體體積增大。部分患者可能因長期久坐、缺乏運動或飲食過于辛辣刺激而加重癥狀。輕度增生通常不會引起明顯不適，少數(shù)人可能出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿增多等排尿癥狀，但尿流速度基本正常，膀胱殘余尿量較少。

若前列腺體積持續(xù)增大壓迫尿道，可能發(fā)展為病理性增生，此時會出現(xiàn)排尿困難、尿線變細(xì)、尿后滴瀝等癥狀。長期排尿不暢可能誘發(fā)尿路感染、膀胱結(jié)石等并發(fā)癥。檢查顯示無鈣化點可初步排除前列腺結(jié)石或慢性炎癥，但仍需定期復(fù)查超聲觀察變化。日常生活中應(yīng)避免憋尿、減少酒精和咖啡因攝入，適度運動有助于改善盆腔血液循環(huán)。癥狀加重時需就醫(yī)評估，必要時采用藥物治療或微創(chuàng)手術(shù)緩解梗阻。

保持規(guī)律作息和清淡飲食對前列腺健康很重要，建議每日飲水1500-2000毫升并分次飲用，避免一次性大量喝水增加膀胱負(fù)擔(dān)?？蛇m當(dāng)食用西紅柿、南瓜子等富含鋅元素的食物，但辛辣食物可能刺激泌尿系統(tǒng)應(yīng)減少攝入。每年進(jìn)行一次前列腺超聲檢查有助于監(jiān)測變化，出現(xiàn)明顯排尿障礙或血尿等情況應(yīng)及時就診。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
小細(xì)胞肺癌出現(xiàn)積水嚴(yán)重嗎

小細(xì)胞肺癌出現(xiàn)積水通常提示病情較為嚴(yán)重，可能與胸膜轉(zhuǎn)移或淋巴回流受阻有關(guān)。

小細(xì)胞肺癌合并積水多因腫瘤侵犯胸膜或縱隔淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移導(dǎo)致淋巴液回流障礙。胸膜轉(zhuǎn)移時，癌細(xì)胞刺激胸膜產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，血管通透性增加使液體滲出；淋巴回流受阻則因腫瘤壓迫或阻塞淋巴管，導(dǎo)致組織間液無法正?；亓髦裂貉h(huán)?；颊叱Ｒ娦貝灇舛?、呼吸困難等癥狀，積液量較大時可出現(xiàn)患側(cè)胸部膨隆、叩診濁音等體征。臨床需通過胸腔穿刺抽取積液進(jìn)行生化及細(xì)胞學(xué)檢查，同時結(jié)合胸部CT評估腫瘤進(jìn)展程度。

針對小細(xì)胞肺癌合并積水的治療需兼顧原發(fā)病與并發(fā)癥。控制腫瘤進(jìn)展是根本措施，通常采用依托泊苷注射液聯(lián)合順鉑注射液進(jìn)行化療，必要時聯(lián)合胸部放療。對于中大量積液，需行胸腔閉式引流緩解壓迫癥狀，可胸腔內(nèi)注射注射用重組人血管內(nèi)皮抑制素減少滲出。日常護(hù)理需保持半臥位改善呼吸，限制鈉鹽攝入，監(jiān)測每日尿量及體重變化。若出現(xiàn)發(fā)熱或引流液渾濁需警惕感染，應(yīng)及時就醫(yī)處理。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
前列腺炎癥能治好嗎

前列腺炎癥一般能治好，治療方法主要有藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等。前列腺炎癥可能與細(xì)菌感染、不良生活習(xí)慣、免疫因素、尿液反流、心理壓力等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、會陰部疼痛、排尿困難等癥狀。

1、藥物治療

細(xì)菌性前列腺炎可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片、頭孢克肟膠囊等抗生素控制感染。非細(xì)菌性前列腺炎可選用塞來昔布膠囊緩解疼痛，或鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿癥狀。藥物需嚴(yán)格按療程使用，避免自行停藥或調(diào)整劑量。

2、物理治療

溫水坐浴有助于緩解盆底肌肉痙攣，微波、短波等熱療可促進(jìn)局部血液循環(huán)。前列腺按摩能幫助炎性分泌物排出，但急性感染期禁用。生物反饋治療可輔助改善排尿功能異常。

3、生活方式調(diào)整

避免久坐和騎車壓迫會陰部，每隔1小時起身活動。每日飲水1500-2000毫升稀釋尿液，忌辛辣刺激食物和酒精。規(guī)律排精有助于前列腺液更新，但需控制頻率。

4、心理疏導(dǎo)

慢性前列腺炎患者易伴隨焦慮抑郁情緒，可通過正念訓(xùn)練緩解壓力。認(rèn)知行為療法能糾正對疾病的錯誤認(rèn)知，必要時可聯(lián)合帕羅西汀片等抗焦慮藥物。

5、中醫(yī)調(diào)理

濕熱下注型可選用前列舒通膠囊，氣滯血瘀型適用前列欣膠囊。針灸取穴多選關(guān)元、中極等穴位，中藥坐浴常用黃柏、苦參等清熱解毒藥材。

前列腺炎治療期間應(yīng)保持適度運動如快走、游泳，避免憋尿和過度勞累。飲食宜選擇南瓜子、西紅柿等富含鋅和番茄紅素的食物，定期復(fù)查前列腺液常規(guī)。急性發(fā)作時需臥床休息，慢性患者建議建立癥狀日記記錄排尿和疼痛變化，幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案。多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療4-8周癥狀可明顯改善，但需預(yù)防復(fù)發(fā)。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
初期肉芽腫性前列腺炎有什么癥狀

初期肉芽腫性前列腺炎通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿困難、會陰部疼痛等癥狀。肉芽腫性前列腺炎可能與感染、自身免疫反應(yīng)等因素有關(guān)，建議患者及時就醫(yī)明確診斷。

1、尿頻尿急

初期肉芽腫性前列腺炎患者常出現(xiàn)排尿次數(shù)增多，尤其是夜間更為明顯，同時伴有急迫的排尿感。這種情況可能與前列腺炎癥刺激膀胱頸部有關(guān)。患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊等藥物緩解癥狀，同時避免攝入咖啡、酒精等刺激性飲品。

2、排尿困難

患者可能感到排尿費力、尿流變細(xì)或中斷，嚴(yán)重時甚至出現(xiàn)尿潴留。這與前列腺組織炎癥腫脹導(dǎo)致尿道受壓有關(guān)。臨床常用甲磺酸多沙唑嗪片、非那雄胺片等藥物改善排尿功能，必要時需進(jìn)行導(dǎo)尿處理。

3、會陰疼痛

疼痛多位于會陰部，可能放射至腰骶部或大腿內(nèi)側(cè)，在久坐或排便時加重。這種疼痛可能與前列腺炎癥刺激周圍神經(jīng)有關(guān)?；颊呖勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛，同時可嘗試溫水坐浴改善局部血液循環(huán)。

4、發(fā)熱乏力

部分患者可能出現(xiàn)低熱、全身乏力等全身癥狀，這與炎癥反應(yīng)釋放的炎性介質(zhì)有關(guān)。若體溫超過38.5℃，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片等退熱藥物，同時需保證充足休息和水分?jǐn)z入。

5、血精或血尿

少數(shù)患者可能出現(xiàn)精液中帶血或排尿末段血尿，這與前列腺組織炎癥損傷小血管有關(guān)。出現(xiàn)這種情況應(yīng)避免劇烈運動，可遵醫(yī)囑使用云南白藥膠囊等止血藥物，并及時進(jìn)行泌尿系統(tǒng)檢查排除其他疾病。

肉芽腫性前列腺炎患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免久坐和過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行溫水坐浴有助于緩解癥狀。飲食上宜清淡，多攝入新鮮蔬菜水果，限制辛辣刺激性食物。同時應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，定期復(fù)查，避免病情進(jìn)展。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱等嚴(yán)重表現(xiàn)，需立即就醫(yī)處理。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
前列腺鈣化是啥病癥

前列腺鈣化是前列腺組織內(nèi)鈣鹽沉積形成的影像學(xué)表現(xiàn)，多數(shù)為良性病變，可能與慢性炎癥、年齡增長等因素有關(guān)。

1、慢性炎癥

慢性前列腺炎可能導(dǎo)致局部組織損傷，鈣鹽在修復(fù)過程中沉積形成鈣化灶。患者可能伴有尿頻、會陰部隱痛等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用前列舒通膠囊、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物，配合溫水坐浴緩解癥狀。

2、年齡因素

中老年男性前列腺腺體逐漸萎縮，腺管內(nèi)分泌物滯留易形成鈣化。這類鈣化通常無須特殊處理，定期復(fù)查即可。建議每年進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測和直腸指檢。

3、既往感染

結(jié)核桿菌或細(xì)菌感染治愈后，壞死組織鈣化可遺留病灶?？赡馨殡S排尿不暢或血精現(xiàn)象。確診需結(jié)合病原學(xué)檢查，必要時使用利福平膠囊、左氧氟沙星片等抗感染藥物。

4、代謝異常

甲狀旁腺功能亢進(jìn)等疾病導(dǎo)致鈣磷代謝紊亂時，可能促進(jìn)前列腺鈣化形成。這類患者往往伴有骨痛、多尿等全身癥狀，需治療原發(fā)病，如使用碳酸鈣D3片調(diào)節(jié)鈣平衡。

5、醫(yī)源性因素

前列腺手術(shù)或穿刺活檢后，創(chuàng)面愈合過程中可能出現(xiàn)鈣鹽沉積。通常不會引起不適，若合并感染需使用頭孢克肟分散片等抗生素控制炎癥。

前列腺鈣化患者應(yīng)避免久坐和辛辣飲食，每日飲水保持2000毫升以上，定期進(jìn)行前列腺超聲復(fù)查。若出現(xiàn)進(jìn)行性排尿困難或血尿癥狀，需及時就醫(yī)排除前列腺增生或腫瘤等疾病。適度運動如快走、游泳有助于改善盆腔血液循環(huán)，減少炎癥發(fā)生概率。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
80歲得了肺癌晚期能活多久呀

80歲肺癌晚期患者的生存期通常為6-12個月，具體時間與腫瘤類型、轉(zhuǎn)移情況、身體基礎(chǔ)條件及治療反應(yīng)有關(guān)。

肺癌晚期指癌細(xì)胞已擴散至雙肺或其他器官，此時治療以緩解癥狀、提高生活質(zhì)量為主。小細(xì)胞肺癌進(jìn)展較快，未治療情況下生存期可能短于3個月；非小細(xì)胞肺癌發(fā)展相對緩慢，規(guī)范治療可能延長至1年左右?；颊呷舸嬖趪?yán)重心肺疾病、營養(yǎng)不良或活動能力差，生存時間可能進(jìn)一步縮短。靶向治療或免疫治療對特定基因突變患者效果顯著，部分人可獲得超過2年生存期。年齡本身并非絕對限制因素，但器官功能衰退會影響治療耐受性。

建議通過鎮(zhèn)痛治療控制胸痛，使用鹽酸嗎啡緩釋片緩解重度疼痛。呼吸困難時可考慮氧療聯(lián)合支氣管擴張劑如硫酸沙丁胺醇霧化吸入溶液。營養(yǎng)支持可選用整蛋白型腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑，每日分次補充。心理疏導(dǎo)有助于改善焦慮抑郁情緒，家屬需注意預(yù)防跌倒和壓瘡。定期復(fù)查血常規(guī)和肝腎功能，及時調(diào)整治療方案。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
前列腺鈣化灶腰涼腰疼

前列腺鈣化灶可能引起腰涼腰疼，通常與慢性前列腺炎、前列腺增生等因素有關(guān)。前列腺鈣化灶是前列腺組織中的鈣鹽沉積，多數(shù)情況下不會引起明顯癥狀，但部分患者可能出現(xiàn)腰部不適、發(fā)涼或疼痛感。建議患者及時就醫(yī)，通過前列腺超聲等檢查明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。

前列腺鈣化灶伴隨腰涼腰疼可能與局部血液循環(huán)不暢有關(guān)。鈣化灶壓迫周圍組織或神經(jīng)，導(dǎo)致腰部供血減少，產(chǎn)生涼感或隱痛。長期久坐、受寒或過度勞累可能加重癥狀。日常需避免長時間保持同一姿勢，適當(dāng)進(jìn)行溫水坐浴或熱敷腰部，有助于改善局部血液循環(huán)。慢性前列腺炎是常見誘因之一，炎癥刺激可引發(fā)盆腔充血，放射至腰部產(chǎn)生酸痛。患者可能同時出現(xiàn)尿頻、尿急等排尿異常。治療需遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊等藥物緩解炎癥及梗阻癥狀。前列腺增生也可能與鈣化灶并存，增大的腺體壓迫尿道和周圍神經(jīng)，導(dǎo)致腰部反射性疼痛。這類患者常伴隨排尿困難、夜尿增多，可遵醫(yī)囑服用非那雄胺片、癃閉舒膠囊等藥物控制增生進(jìn)展。少數(shù)情況下，鈣化灶合并感染可能引發(fā)腰部持續(xù)性刺痛或灼熱感，需通過尿常規(guī)、前列腺液檢查明確病原體，并遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素治療。

前列腺鈣化灶患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。飲食上減少辛辣刺激性食物攝入，多飲水促進(jìn)代謝。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運動，避免久坐騎車等壓迫前列腺的活動。注意腰部保暖，寒冷季節(jié)可佩戴護(hù)腰。定期復(fù)查前列腺超聲，觀察鈣化灶變化情況。若腰疼持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等癥狀，需立即就醫(yī)排查其他泌尿系統(tǒng)疾病。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
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