人過(guò)七十歲,三衣不穿,三壽不過(guò),三地不去,早知道早受益

關(guān)鍵詞:
王晶
主治醫(yī)師
武漢市普愛(ài)醫(yī)院
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李德輝
副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院
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黃茂
主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院
銀耳具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力等滋補(bǔ)作用,適合日常保健食用。
銀耳富含天然植物膠質(zhì),有助于緩解干咳、咽干等肺燥癥狀,對(duì)慢性支氣管炎患者有一定輔助調(diào)理作用。
銀耳中的黏多糖能保護(hù)胃黏膜,改善口干舌燥癥狀,適合胃陰不足導(dǎo)致的食欲不振人群食用。
銀耳所含的銀耳多糖能促進(jìn)膠原蛋白合成,幫助延緩皮膚衰老,使肌膚保持彈性與光澤。
銀耳中的活性成分可刺激淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化,提升巨噬細(xì)胞吞噬能力,從而增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
建議將銀耳與蓮子、紅棗等食材搭配燉煮,避免空腹食用,糖尿病患者需控制攝入量,出現(xiàn)過(guò)敏癥狀應(yīng)立即停食。
朱明煒
主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
張向?qū)?/p>
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院