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根據(jù)你說(shuō)的肺活量是肺功能強(qiáng)弱的個(gè)重要指標(biāo)，肺活量大就預(yù)示著你的呼吸系統(tǒng)強(qiáng)大，能為身體提供足夠多多的氧氣，因此你的身體就更加強(qiáng)壯，跳得更高，跑得更快;也由于能為大腦提供足夠多的氧氣，因此也增強(qiáng)了思維運(yùn)動(dòng)能力，不是看年齡的。一般是看身材體重體質(zhì)個(gè)子。

很多原因可以導(dǎo)致老年人肺活量低。1.有基礎(chǔ)疾病應(yīng)該首先處理原發(fā)病，肺活量會(huì)逐漸恢復(fù)。2.進(jìn)行外科手術(shù)后，此時(shí)可以通過(guò)盡早開始功能鍛煉。老年人肺活量低，不應(yīng)過(guò)度緊張，但應(yīng)該提高警惕。如有其他任何不適，盡快去正規(guī)醫(yī)院就診。

考慮還是呼吸道感染引起的支氣管痙攣。需要積極服用藥物對(duì)癥治療。不需要擔(dān)心。一般情況下服用藥物頭孢菌素抗生素或者阿莫西林膠囊和服用舒喘靈片或者局部使用舒喘靈氣霧劑。

肺活量的話自己是沒(méi)有辦法實(shí)施檢驗(yàn)的，必須要用許多醫(yī)院用的器械來(lái)批發(fā)銷售，這樣的效果才是比較準(zhǔn)確的，并且平時(shí)可以多做許多活動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)身體的肺活量，在飲食當(dāng)中最好不要吃許多辛辣刺激性的東西，多吃清淡一點(diǎn)兒的食物比較好，同時(shí)還要多喝水，留意勞逸結(jié)合。

病情導(dǎo)致肺活量降低的原因許多，最關(guān)鍵的原因是缺罕見效的體育鍛煉。通常35歲以后，肺活量開始隨著歲數(shù)增加逐漸降低，而肺活量下降會(huì)加快人體老化，因此要引發(fā)注重。

肺活量測(cè)量都是用專門的肺活量?jī)x器測(cè)量。測(cè)量時(shí)先放松，不重要張，選擇一兩次比平常更深的呼吸動(dòng)作，面對(duì)肺活量計(jì)站立，手持吹氣口嘴，選擇一次到兩次的呼氣。