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便秘吃什么好

發(fā)布時間: 2018-01-10 56256次播放

賈小強 主任醫(yī)師

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三甲中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院肛腸科

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胃腸道蠕動慢會導致便秘嗎
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胃腸道蠕動慢一般會導致便秘，通常屬于功能性便秘，需要及時治療。機體一般能通過胃腸道的蠕動消化、吸收攝入的食物，如果胃腸道蠕動較慢，可能會影響食物的消化，從而導致便秘，出現(xiàn)排便困難、大便干結的情況?；颊咭话憧梢赃m量飲水，每天飲用2L左右的水，潤滑腸道，促進糞便的排出?；颊哌€可以適當進行運動，通過慢跑、游泳等方式，促進血液循環(huán)，從而促進胃腸道的蠕動，緩解便秘的癥狀。患者還可以在醫(yī)生的建議下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、醒脾養(yǎng)兒顆粒、四磨湯口服液等藥物，改善便秘的情況。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院進行檢查，以免耽誤病情。

152次播放 2024-12-31
三高人群便秘怎么治
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高血壓、高血脂、高血糖的三高人群由于飲食結構不佳，吃高鹽、高油較多，水果蔬菜較少，很容易出現(xiàn)便秘，需要及時使用藥物治療，如選用新復方蘆薈膠囊，能夠保持腸道水分，增強胃腸道蠕動，有效且快速的緩解便秘，恢復正常的排便功能。除藥物治療外，日常生活中還應注意以下幾點：一、高血壓患者在排便時不宜用力過猛，以免引起一過性血壓升高，增加心腦血管破裂出血的風險。二、高血脂患者的便秘多與飲食習慣有關，應注意調整飲食，多吃新鮮蔬菜、水果以及粗纖維的食物，少吃高脂肪食物。三、高血糖患者血糖升高時會導致胃腸蠕動減慢，容易出現(xiàn)便秘，要監(jiān)測并控制血糖，盡量選擇含糖量低的食物。

38847次播放 2022-06-20
長期便秘會導致大腸癌嗎
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長期便秘與大腸癌之間實際上是沒有直接聯(lián)系的。臨床研究結果顯示，便秘并不是導致結腸癌的危險因素，它的危險因素主要是年齡。一般大于45~50歲以上的中老年患者，另外就是有沒有長息肉以及家族的遺傳性。膳食纖維的攝入是引發(fā)大腸癌的危險因素之一，但是便秘并不是引發(fā)大腸癌的危險因素。但是是不是便秘的患者就可以高枕無憂呢？實際上不是的，如果便秘長期存在也是需要定期的檢查結腸鏡，關注腸道粘膜的改變，也需要警惕有沒有早期的癌變或結腸癌。

83064次播放 2021-06-09
便秘的鑒別方法

一般情況下，便秘可以通過癥狀判斷、臨床檢查的方法進行鑒別，癥狀包括排便次數少、排便困難，臨床檢查包括便常規(guī)檢查、腸鏡檢查。具體分析如下：

27916次瀏覽 2020-12-10
經常便秘對人體的危害

你如果總是有便秘現(xiàn)象，相信您的身體也是很不好的。因為經常便秘對人體的危害是很大的，因為長期累積的毒素會蔓延到您身體的其他部位導致身體的危害，那么、經常便秘對人體的危害有多大呢?看下以下介紹吧。經常便秘對人體的危害1、糞便潰瘍糞便潰瘍是長期便秘積累的危害，由于較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結構，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔。2、性欲下降由于長期便秘，會使患

62519次瀏覽 2020-08-28
寶樂安治便秘嗎

寶樂安可以治療便秘。寶樂安（酪酸梭菌活菌散）是歸屬于益生菌粉，它的功效關鍵有：調整腸胃的有益菌、平穩(wěn)消化道的作用、推動消化道消化的作用，具備推動胃口的功效，隨后，也是有調整免疫力的功效。關鍵用以小寶寶的急性胃腸炎、便秘、消化欠佳、食欲不佳這些癥狀。在兒科胃腸道疾病層面，運用較為普遍，副作用較為小。另外寶樂安（酪酸梭菌活菌散）也具備一定的抗敏的功效。寶寶便秘可以通過適當按揉寶寶的腹部，這樣能夠起到促進腸蠕動的作用，無論是母乳喂養(yǎng)還是配方奶喂養(yǎng)，還是相對比較大的寶寶，都可以適當喝點水，這樣能夠起到軟化大便的作用，有助于緩解便秘的癥狀。另外還可以通過飲食方面，如果已經添加了輔食，這時可以選擇多吃蔬菜水果或富含纖維素的谷類，能夠促進腸蠕動，也能夠幫助寶寶緩解便秘的癥狀。相對大一點的寶寶可以在飯后養(yǎng)成定時排便的習慣，在飯后30分鐘可以去坐坐盆，這樣可能會逐漸養(yǎng)成比較良好的排便習慣。

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59585次收聽 2020-08-10
便秘能自愈嗎

輕微的便秘通過飲食、運動等調理，有自愈可能。嚴重的便秘或因腸道疾病導致的便秘很難治愈，需要積極治療。

54080次瀏覽 2020-07-09
便秘大便出血怎么辦

便秘是臨床上比較常見的疾病一般臨床定義為每周排便少于三次，就可以診斷為便秘。便秘絕大多數是功能性疾病所引起的，主要是因為食物中的纖維素含量過少，或者飲水過少?；蛘呤巧窠浌倌馨Y等引起。因為排便次數減少，糞便在腸腔內積聚，水分進一步被結腸粘膜所吸收，所以導致糞便干結。排便時，干結糞便可以損傷到結腸、直腸黏膜，從而引起表面破裂，導致毛細血管出血，對于便秘引起的出血，一般來說如果是結腸黏膜損傷，通常進食高纖維素食物，比如多進食新鮮蔬菜水果，包括香蕉，甚至口服麻油，或者是口服乳果糖等軟化大便。一般便秘癥狀緩解后，出血可以停止，如果嚴重的因為干結糞便損傷到肛管粘膜引起肛裂，通常需要治療原發(fā)便秘以外，局部以1:5000的高錳酸鉀坐浴，或者局部涂抹凡士林等油性軟膏，促進創(chuàng)面的愈合。

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57246次收聽 2020-03-31
便秘吃什么藥
01:41

許多中成藥可以治療便秘，包括麻仁潤腸丸、芪蓉潤腸口服液、摩羅丹、復方蘆薈膠囊、通便靈膠囊等。醫(yī)生開具處方時可以選擇麻子仁、郁李仁、瓜蔞仁、枳實、厚樸、萊菔子、檳榔、柴胡、白芍等草藥。但是不建議患者自行到藥店購買后服用。便秘包括熱秘、冷秘、虛秘、氣秘四種類型，患者難以判斷自己的便秘類型，若患有熱秘，但服用治療冷秘的藥物，容易適得其反，加重病情，因此一定要在醫(yī)生的指導下購買藥物。

52520次播放 2019-12-25
便秘要吃什么藥
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便秘能自行排便的盡量不用藥，可以用中藥、西藥，以及喝草藥來治療。用藥的時候首先要告知病人，如果吃一些粗纖維、水果、粗糧搭配飲食，能自行排便的就盡量不用藥。如果飲食調理也不能排便。西藥包括乳果糖、舒泰清、果導片，但有的病人怕有腎功能損害不愿意吃藥，可以用開塞露來解決便秘的問題。中藥最好吃一些緩瀉的，如麻仁軟膠囊、六味安消、當歸、蘆薈。如果都不管用，可以喝草藥治療，最好用潤腸、補氣、通便、健脾的，草藥不要自己去藥店買，應該去正規(guī)的醫(yī)院把脈，做到看完病理法方藥去調理便秘。如果三四天不排便，要盡量解決，便秘時間長了體內會有毒素殘留，可能會有息肉的發(fā)生。

57436次播放 2019-12-24
開塞露孕婦可以用嗎

孕婦便秘時可以使用開塞露，但需要避免經常用。在用藥時需要采取左側臥位的姿勢，先用甘油潤滑再塞入開塞露，還要適當按摩肛門。而如果濫用該藥則可能產生藥物依賴性，并會刺激慢性炎癥發(fā)生，嚴重時可造成早產。

62473次瀏覽 2019-11-18
想拉屎拉不出來吃什么好

對于想拉屎拉不出來這個癥狀，醫(yī)學上稱作便秘，也就是說大便秘結、堅硬、不容易排出。香蕉是一種具有潤腸通便作用的食物，而且香蕉中含有非常高的維生素和蛋白質。韭菜這種食物也是纖維比較粗的，而且含有很高的維生素C，這種食物吃了能清熱去火潤腸通便。

55230次瀏覽 2019-11-18
便秘原因是什么

引起便秘的原因有許多，最常見的是由于胃熱引起的便秘。當然除了便秘的癥狀還有消谷善饑、肥胖，也就是說對于胃熱引起便秘的患者往往是肥胖，因為他吃的比較多，進食比較多，消化比較快，同時還伴有舌紅苔黃這類癥狀。還有一類引起便秘的原因就是氣虛。氣虛推動大便無力，出現(xiàn)便秘。還有一類病因就是由于陰虛，腸道干澀出現(xiàn)便秘?？偟恼f來，便秘就是大便次數減少或者是排便困難而引起的一類原因。

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48559次收聽 2019-07-30
便秘如何調理

由于引起便秘原因不同，所以調理方法也不同。比如如果是通過服藥來調理便秘，是由于胃熱引起的便秘，就要服用一些清瀉胃火的藥來通過瀉熱、清熱、通便來達到治療的效果。比如可以用大黃、芒硝這類藥物來治療，最著名的胃熱引起便秘的方劑就是大承氣湯；如果是由氣虛推動無力引起的大便堅澀，不容易排出，就通過補氣來治療便秘。補氣的藥最常用的有白術、黃芪一類的補氣藥；如果是由于陰液虧虛引起的腸道干澀，大便不容易排出，要通過養(yǎng)陰的方法來治療便秘。這類藥物常用的比如說用麥冬、元參、當歸，潤腸通便。還可以用一些富含油脂的一些藥物，比如是一些果仁類的藥物，像麻子仁、郁李仁這類都可以緩解腸燥引起的便秘，也就是說陰虛便秘。

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便秘按摩管用嗎

治療便秘有許多方法，比如說藥物治療，針灸治療，飲食調理，還有一種很簡便的方法就是按摩。通過按摩來治療便秘是非常有效的。我們怎么按摩？按摩哪些穴位來治療便秘？首先我們可以通過按摩腹部來治療便秘。怎么來按摩？要用手掌貼著腹部，用大拇指之外的四個手指以及手掌，從右向左這樣轉圈的來按摩，可以從肚臍的中間開始，逐漸圈畫的越來越大，而到了左下腹的時候，力度要加大，這樣我們可以通過按摩的方法來治療便秘。每次按摩多長時間？根據便秘的輕重可以確定按摩的次數和按摩時間長短。比如說便秘不是很重，可以每次按摩5分鐘，一天按摩一次就可以。如果便秘比較重，可以每次按摩5到10分鐘，每天按摩1到2次。按摩的部位就是按摩腰骶部，是用手掌從上往下，從腰骶部開始往骶椎，也就是尾骨的這個方向來按摩。

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