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血脂高吃什么好

發(fā)布時間: 2018-07-06 54945次播放

杜志剛 主任醫(yī)師

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三甲首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院神經內科

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酒制蜂膠能降血脂嗎
02:37

酒制蜂膠對于降低血脂具有一定的輔助作用。高脂血癥通常是指發(fā)生了高膽固醇、高甘油三酯以及低密度脂蛋白的升高，患者通常沒有明顯的臨床癥狀和體征，但是長期的高脂血癥容易導致血管動脈粥樣硬化，從而發(fā)生冠心病，也容易發(fā)生脂肪肝、腦缺血，從而誘發(fā)腦梗死。中醫(yī)認為，高脂血癥的形成主要與痰濕、血瘀、脾虛相關，主要治療方法是健脾祛濕、化濁、活血化瘀，可以在醫(yī)生的指導下服用酒制蜂膠治療，對于降低血脂、軟化血管，降低血液的粘稠度，緩解高脂血癥居高不下，有一定的輔助作用。

25630次播放 2022-12-26
血脂正常范圍值是多少

對于不同人群，要求范圍不一樣。從一般化驗，正常成年人就是大于18歲以上的成年人，膽固醇正常值一般小于5.2~5.7mmol/L的范圍之內，甘油三酯低于2.25mmol/L水平范圍之內，低密度脂蛋白膽固醇低于3.4mmol/L，高密度脂蛋白膽固醇需要大于1.1mmol/L。如果是冠心病的高危因素，心腦血管疾病的高危風險的病人，要求不一樣，比如冠心病的病人，初發(fā)的冠心病、腦血管病或者是糖尿病的病人，膽固醇的水平要求在4.5mmol/L以下，甘油三酯在1.7mmol/L以下，低密度脂蛋白要求在2.6mmol/L以下，高密度脂蛋白要求大于等于1.1mmol/L以上。如果冠心病發(fā)生梗塞，常說的得了心肌梗塞，或者是腦梗塞以后的血管疾病明確的病人，則低密度脂蛋白要求在1.8mmol/L以下。如果再發(fā)了心梗，就發(fā)生再次心梗以后，則要求降到1.4mmol/L以下。因此，不同的病人，范圍是不完全一樣的，需要及時的到醫(yī)院去就診治療，以明確診斷，在專業(yè)的醫(yī)生判定下，做出相應的診斷和治療。

語音時長 02:11

61610次收聽 2021-11-05
血脂高少吃哪類食物
03:14

血脂偏高人群首先要從飲食方面進行調整，有助于控制血脂的水平，高血脂人群不要吃的食物包括以下幾大類：第一，高膽固醇食物。高血脂其中有一種情況是膽固醇升高，和長期攝入過多的膽固醇含量豐富的食物有一定關聯(lián)，富含高膽固醇的食物主要有動物內臟、蛋黃、扇貝等。高膽固醇血癥是動脈粥樣硬化的危險因素之一。第二，高脂肪食物。高血脂主要是過多的脂肪在體內沉積造成的，可以堆積在血管內膜，也可以在內臟、皮下組織等。高脂肪的食物有各種肉類、奶油、花生、堅果、動物油等，日常生活中減少吃高脂肪的食物，對于控制血脂的水平很大的幫助。第三，高糖類的食物，因為體內的糖分在富余的情況下可以轉化成甘油三酯儲存起來，所以高血脂的人群一定要盡量少吃高糖類的食物，如各種甜點、巧克力、含糖分飲料等。第四，高鹽分食物，如各種腌制類食物，味精、鈉鹽等，一定要少吃，因為高鹽狀態(tài)可能造成體內代謝的異常，影響血脂代謝。第五，各種酒類不要喝，特別是白酒、啤酒等，肝臟在代謝酒精的時候會消耗輔酶，這些輔酶的消耗能造成脂肪酸氧化的不足，影響脂代謝路徑。中重度高血脂患者，除了進行飲食管理的控制之外，還需要考慮口服他汀類藥物來控制血脂，防止冠狀動脈粥樣硬化性心臟病形成，以及腦梗塞、腦出血等疾病的發(fā)生。

49066次播放 2021-10-15
甘油三酯3.3嚴重嗎
03:12

甘油三酯正常值的范圍是小于1.7mmol/L，如果甘油三酯超過了1.7mmol/L，就屬于超標。如果甘油三酯超過了5.5mmol/L，就屬于嚴重超標。甘油三酯3.3mmol/L，就屬于升高的范圍了。就要到醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查，看是否需要馬上進行降脂治療。血脂檢查中如果只有甘油三酯高，而其他的血脂指標不高，可能是因為脂代謝異常引起的。比如說一些疾病可以導致甘油三酯升高，比如甲狀腺的問題、糖尿病的問題、肝臟的問題，都可以使甘油三酯發(fā)生異常。

78249次播放 2021-09-02
血脂高會頭暈頭疼嗎

臨床上患者高脂血癥時，可出現血粘稠度增加，腦供血不足的臨床癥狀可表現為頭暈和頭痛?；颊唧w內高脂血癥可以使體內的膽固醇甘油三酯明顯升高，增加血粘稠度，可以導致腦供血不足而引起一系列的腦部臨床癥狀。長時間的高脂血癥，比如膽固醇甘油三酯明顯升高時，可以加重動脈粥樣硬化，患者可出現血管的硬化以及斑塊的形成，嚴重者可導致血管的狹窄。一旦出現頸部血管或腦血管狹窄，患者可出現腦供血不足，嚴重者可導致腦梗塞，患者可表現為頭痛頭暈的臨床癥狀。如果伴有其他的神經癥狀時，要在專科醫(yī)生的指導下積極的評估病情，給予相應的臨床處理?；颊吒咧Y時容易合并高血壓等相關的疾病?；颊咭坏┏霈F高血壓、高血脂，對血管的損傷更為嚴重，往往會加速血管的硬化狹窄，可出現腦供血不足的臨床癥狀，患者可表現為頭暈、頭痛。臨床上患者一旦出現頭暈、頭痛，需要及時醫(yī)院就診，及時監(jiān)測相關的代謝指標，比如血脂、血壓、血糖，必要時完善血管影像學檢查。

語音時長 01:50

77006次收聽 2021-04-20
血脂高尿酸高可以吃香蕉嗎

臨床上高脂血癥高尿酸血癥患者可以適量的進食香蕉，橡膠的主要營養(yǎng)成分為碳水化合物、三次纖維、微量元素以及礦物質，含有的脂肪量較少，所以高脂血癥的患者可以進食香蕉，相交為低嘌呤類的食物，對患者尿酸影響較小，所以高尿酸血癥的患者也可以適量的進食香蕉。高脂血癥和高尿酸血癥的患者飲食上需要注意低脂低嘌呤類的食物，進食，避免進食油炸食品以及含嘌呤成本較高的食物，比如避免進食、海鮮、啤酒以及動物內臟、牛肉、羊肉、糖果類的飲料，否則會引起尿酸的升高，血脂的異常不利于患者病情的控制。

語音時長 01:07

94492次收聽 2021-04-20
血脂高能吃牛奶嗎

臨床上高脂血癥患者可以喝脫脂純牛奶，脫脂純牛奶含有脂肪量較少，并且純牛奶含有優(yōu)質蛋白，利于患者機體消化吸收。牛奶中的營養(yǎng)元素，鈣搭配合理，膽固醇含量低，所以高脂血癥患者適量喝牛奶，不會對血脂導致影響。但高脂血癥的患者牛奶每天的攝入量不宜過多，建議每天250毫升到500毫升。高脂血癥患者不建議喝全脂牛奶，全脂純牛奶往往含有脂肪量較高，如果進食量較多，會引起血脂的代謝紊亂加重，不利于患者病情的控制。高脂血癥患者進食要清淡，易選擇出量，適量的增加水果和蔬菜的攝入量。

語音時長 01:12

72290次收聽 2021-04-20
血脂偏高會引起手麻嗎

臨床上患者如果長時間血脂偏高，尤其膽固醇以及甘油三酯偏高時，會引起動脈粥樣硬化，嚴重者可引起血管狹窄，一旦出現腦血管狹窄，容易出現腦梗塞。一旦出現腦梗塞患者有引起手麻、腳麻、肢體活動不靈等神經癥的臨床表現，臨床上患者如果血脂偏高，會引起血粘稠度的升高，往往也會引起腦供血不足的臨床癥狀?；颊呖沙霈F一過性的手麻臨床表現，對于患者出現血脂偏高伴手麻的癥狀要積極的給予重視。平時要積極的低脂飲食，必要時給予口服他汀的藥物來降低膽固醇治療。

語音時長 01:05

89147次收聽 2021-04-20
膽固醇高可以吃花生嗎

膽固醇高可以吃花生，但是只能吃一點，每天吃的花生量不能超過15克?；ㄉ斨械挠椭浅６?，膽固醇的含量也比較高，吃太多的話會加重病情。不過花生當中含有豐富的蛋白質，適當的吃一些對身體健康有好處。

54358次瀏覽 2020-10-23
高血脂不能吃什么
02:09

高脂血癥患者不能吃高膽固醇，高熱量以及油炸食品。平時需注意低熱量、低油脂、低膽固醇的攝入標準。避免攝入蟹黃、動物內臟、海鮮等高膽固醇食物。要科學控制熱量的攝入，避免發(fā)生營養(yǎng)不良等現象?？茖W的進行運動，消耗熱量，預防高脂血癥。

62764次播放 2020-01-10
血脂異常如何調整飲食

血脂如果產生異常，從調整飲食的角度出發(fā)維持的總原則應該就是保證低脂飲食。也就是說患者必須做到少吃油炸類的食物，其次要適當的加入不飽和脂肪酸以及保證各種膳食纖維的攝入。總體來講就是要多吃蔬菜和水果，不要吃高脂肪高流量的食物。

65067次瀏覽 2019-11-29
血脂高怎么辦
02:31

血脂高治療分兩個方面：飲食控制。飲食控制主要是限制含脂高食物，如大魚大肉?；颊咭贼~類或青菜、粗雜糧，可有效降低血脂；藥物治療，常用藥物如他汀類藥物、β類藥物和葉酸類藥物以及膽汁酸螯合劑。藥物治療包括以下幾種：一、他汀類藥物，包括氟伐他汀、洛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀，都可選用；二、針對甘油三酯增高藥物，主要是β類藥物和葉酸類藥物，包括吉非羅齊、非諾貝特、葉酸緩釋片；三、膽汁酸螯合劑，包括普羅布考、依折麥布，藥物可通過胃腸道抑制吸收膽固醇，使血脂降下來。

51287次播放 2019-10-10
高密度脂蛋白偏低是什么意思

當出現高密度脂蛋白偏低后，便不能維持體內膽固醇量的平衡，還會引起血脂升高的癥狀，所以當出現這種情況以后，對人體的傷害是很大的。高密度脂蛋白偏低，多半是由于不良的生活習慣導致，所以為了改善這種情況，患者可以從調整生活習慣入手，合理飲食，適當運動，或是吃藥物進行調理。

60009次瀏覽 2019-07-04
血脂不高為什么還要吃降脂藥

很多人以為血脂是甘油三酯，這是不準確的。血脂包括多項參數，比如總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯等。其中最重要的、也是醫(yī)生關注最多的是低密度脂蛋白膽固醇，這是因為低密度脂蛋白膽固醇水平越高就越容易發(fā)生冠心病、心肌梗死、腦梗死等病。

60443次瀏覽 2018-06-07
哪些中藥能降血脂

現代藥理研究表明，具有調脂作用的中藥有40多種，按中藥藥性分為補益降脂藥、活血降脂藥、化痰利濕降脂藥等類別。紅花、金櫻子、天門冬、五加皮、刺五加、刺蒺藜、葛根、柴胡、茵陳、黃連、蓽茇、紅芪、赤芍、土鱉蟲、陳皮、桔梗、瓜蔞、薤白、訶子、火麻仁、槐花、雞血藤、木賊、臭梧桐、沙棘、香菇等有降膽固醇作用。

53518次瀏覽 2018-04-16

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