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如何降低膽固醇

發(fā)布時間: 2019-12-24 56012次播放

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如果檢查發(fā)現(xiàn)血膽固醇升高,需要采取相應的飲食控制和藥物治療,減少膽固醇的攝入,少吃高脂的食物,禁煙禁酒??梢酝ㄟ^某些降脂藥物進行人為的干預,同時補充抗氧化物、新鮮的蔬菜水果,有助于降低膽固醇。

膽固醇是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì),過度的素食或者不吃膽固醇食物,可能會導致營養(yǎng)不良,貧血,降低人體的免疫功能。反過來,大量攝入外源性的膽固醇,會使血液當中的膽固醇含量升高,增加包括心腦血管疾病的風險,同樣不利于身體的健康。

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