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后背疏通經(jīng)絡(luò)按摩手法

發(fā)布時(shí)間: 2022-08-24 54575次播放

視頻內(nèi)容：

可以通過(guò)摩擦類手法、擠壓類手法、震動(dòng)類手法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

其中摩擦類的手法，可以通過(guò)像搓法、摩法，比如后背摩擦法，手指接觸到背部皮膚的位置，通過(guò)直線、斜線或者上下這種不同的方法，來(lái)環(huán)旋的移動(dòng)進(jìn)行按摩。

擠壓類手法一般分為點(diǎn)、捏、撥，一般用手指指腹吸附在皮膚肌肉進(jìn)行刺激性更強(qiáng)，第三類是震動(dòng)、敲擊等手法進(jìn)行按摩，是通過(guò)這種高頻的震動(dòng)，雙手對(duì)于后背的敲擊或者兩手合十之后，用小魚(yú)際進(jìn)行敲擊，然后靠手腕轉(zhuǎn)動(dòng)進(jìn)行放松。

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