磨牙是什么原因引起的如何治療

博禾醫(yī)生
磨牙是口腔非功能狀態(tài)下咀嚼肌不自主收縮導(dǎo)致的牙齒摩擦現(xiàn)象,主要與心理壓力、咬合異常、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂有關(guān)。治療需結(jié)合病因采用心理干預(yù)、咬合矯正、藥物緩解等方法。
1. 心理因素
長期焦慮、緊張等情緒問題可能引發(fā)磨牙,睡眠時大腦皮層興奮性增高導(dǎo)致咀嚼肌異?;顒印UJ知行為療法能有效緩解壓力,睡前進行冥想或溫水泡腳有助于放松身心。建立規(guī)律作息,避免睡前過度使用電子設(shè)備。
2. 咬合系統(tǒng)異常
牙齒排列不齊、缺牙或修復(fù)體不合適可能造成咬合干擾??谇粰z查可發(fā)現(xiàn)早接觸點,通過調(diào)磨修復(fù)體、正畸治療或種植修復(fù)改善咬合關(guān)系。定制咬合墊能緩沖牙齒受力,建議選擇硬度適中的醫(yī)用硅膠材質(zhì)。
3. 神經(jīng)系統(tǒng)因素
多巴胺系統(tǒng)失衡可能誘發(fā)磨牙,與帕金森病、癲癇等疾病相關(guān)。小劑量肉毒桿菌注射可暫時抑制肌肉收縮,口服氯硝西泮等肌松劑需在神經(jīng)內(nèi)科指導(dǎo)下使用。補充鎂元素有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉傳導(dǎo),每日攝入300mg杏仁或菠菜。
4. 生活習(xí)慣影響
酒精、咖啡因攝入過量會加重癥狀,睡前6小時應(yīng)避免飲用刺激性飲品。側(cè)臥睡姿增加下頜壓力,建議仰臥并使用頸椎支撐枕。白天有緊咬牙習(xí)慣者可進行唇肌訓(xùn)練,每小時練習(xí)抿嘴動作2分鐘。
磨牙需要多學(xué)科協(xié)同治療,持續(xù)超過1個月或伴隨頭痛、牙體磨損時應(yīng)就診。日常記錄磨牙頻率和誘發(fā)因素,結(jié)合咬合墊使用3-6個月可見改善。牙體嚴重磨損者需進行貼面或全冠修復(fù),定期口腔檢查能預(yù)防顳下頜關(guān)節(jié)病變。
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