鎖陽茶的功效與作用是什么
鎖陽茶具有補(bǔ)腎壯陽、潤腸通便、增強(qiáng)免疫力的功效，適合腎陽虛、便秘及免疫力低下人群飲用。核心作用包括改善性功能、緩解便秘、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。
1 補(bǔ)腎壯陽
鎖陽茶含鎖陽多糖、黃酮類化合物，能促進(jìn)睪酮分泌，改善男性勃起功能障礙。腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷癥狀，連續(xù)飲用2周可緩解。搭配肉蓯蓉10克、枸杞15克同煮效果更佳。
2 潤腸通便
鎖陽中的膳食纖維和蒽醌類物質(zhì)刺激腸道蠕動。中老年習(xí)慣性便秘者，每日飲用200ml鎖陽茶（鎖陽5克+蜂蜜10ml），3天內(nèi)排便頻率提升。注意腹瀉患者禁用，孕婦慎用。
3 免疫調(diào)節(jié)
實(shí)驗顯示鎖陽提取物可提升巨噬細(xì)胞活性。易感冒人群冬季用鎖陽3克、黃芪5克、紅棗3顆煮茶，每周3次，呼吸道感染率降低40%。需持續(xù)飲用1個月見效。
鎖陽茶需沸水沖泡15分鐘釋放有效成分，單日用量不超過10克。腎陰虛火旺者表現(xiàn)為潮熱盜汗時禁用，高血壓患者需監(jiān)測血壓變化。建議上午飲用避免影響睡眠，配合有氧運(yùn)動可增強(qiáng)效果。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
