退燒是用熱毛巾敷還是冷敷
關(guān)鍵詞：#退燒
退燒時建議采用冷敷而非熱敷。退燒的正確物理降溫方式主要有溫水擦浴、冷毛巾敷額頭、調(diào)節(jié)室溫、補(bǔ)充水分、觀察體溫變化。
1、溫水擦?。?/p>
使用32-34℃溫水擦拭大血管流經(jīng)部位如頸部、腋窩、腹股溝，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。禁止使用酒精擦浴，酒精可能通過皮膚吸收或引發(fā)寒戰(zhàn)反致體溫升高。擦浴后需立即擦干皮膚避免受涼，每次操作不超過20分鐘。
2、冷毛巾敷額頭：
將毛巾浸入25-30℃冷水后擰至半干，折疊敷于前額，每3-5分鐘更換一次。冷敷可使局部血管收縮減少熱量散發(fā)，但需避免溫度過低引發(fā)寒戰(zhàn)。冰袋需用干毛巾包裹后使用，禁止直接接觸皮膚。
3、調(diào)節(jié)室溫：
保持室內(nèi)溫度在24-26℃之間，濕度50%-60%，定時開窗通風(fēng)促進(jìn)空氣流通。避免過度包裹衣物或蓋厚被，選擇透氣棉質(zhì)衣物利于散熱。高熱時禁止使用電熱毯、暖風(fēng)機(jī)等加熱設(shè)備。
4、補(bǔ)充水分：
體溫每升高1℃水分丟失增加200毫升，應(yīng)少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。每日飲水量維持在2000毫升以上，觀察尿液顏色保持淡黃色為宜。可適量飲用綠豆湯、西瓜汁等具有利尿作用的飲品。
5、觀察體溫變化：
每30分鐘測量一次體溫并記錄，若持續(xù)高熱超過39℃或伴有意識模糊、抽搐等癥狀需立即就醫(yī)。物理降溫期間密切觀察有無面色蒼白、寒戰(zhàn)等異常反應(yīng)，3歲以下幼兒體溫超過38.5℃建議藥物干預(yù)。
退燒期間宜選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如小米粥、藕粉、蔬菜湯等，避免高蛋白高脂肪食物增加代謝負(fù)擔(dān)。保持充足休息，恢復(fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動促進(jìn)血液循環(huán)。體溫正常后24小時內(nèi)仍需監(jiān)測，防止反復(fù)發(fā)熱。衣物被褥需定期更換消毒，注意口腔清潔以防繼發(fā)感染。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
