下肢動脈硬化閉塞癥該如何護理 下肢動脈硬化閉塞癥的4個護理方法分享
下肢動脈硬化閉塞癥可通過飲食調整、運動康復、皮膚護理、藥物管理等方式護理。
1、飲食調整：
減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內臟、肥肉等，增加膳食纖維含量高的蔬菜水果。控制每日食鹽攝入量不超過5克，避免腌制食品。適量補充富含不飽和脂肪酸的深海魚類，每周建議食用2-3次。
2、運動康復：
在醫(yī)生指導下進行規(guī)律的有氧運動，如每天30分鐘步行訓練。采用間歇性行走法，出現(xiàn)疼痛時休息至癥狀緩解后繼續(xù)。避免長時間站立或坐臥，每1-2小時改變體位。冬季注意肢體保暖，運動前后做好熱身和放松。
3、皮膚護理：
每日檢查雙足皮膚狀況，特別注意趾縫和足跟部位。使用中性溫和洗護產品，水溫控制在37℃左右。擦干后涂抹保濕霜，避免使用含酒精成分的護膚品。修剪趾甲時保留適當長度，邊緣修成平直狀。發(fā)現(xiàn)皮膚破損及時消毒處理。
4、藥物管理：
遵醫(yī)囑按時服用抗血小板藥物和降脂藥物，不可自行調整劑量。定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標。記錄服藥后不良反應，如牙齦出血、肌肉酸痛等。外出時隨身攜帶急救藥物和醫(yī)療信息卡。每3-6個月復查血管超聲評估病情。
保持規(guī)律作息，戒煙限酒，控制體重在正常范圍。選擇寬松舒適的鞋襪，避免局部受壓。室內保持適宜溫濕度，使用加濕器防止空氣干燥。建立癥狀監(jiān)測日記，記錄下肢疼痛發(fā)作時間、誘因和緩解方式。參與病友交流活動，學習疾病自我管理技巧。出現(xiàn)靜息痛、肢體發(fā)涼或顏色改變時立即就醫(yī)。
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