肩關(guān)節(jié)周圍炎各時(shí)期有什么表現(xiàn)

博禾醫(yī)生
肩關(guān)節(jié)周圍炎在不同時(shí)期的表現(xiàn)可分為早期疼痛期、漸進(jìn)僵硬期和恢復(fù)期三個(gè)階段,主要表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限和功能逐漸恢復(fù)。
肩關(guān)節(jié)周圍炎早期以肩部疼痛為主要表現(xiàn),疼痛多為持續(xù)性鈍痛或酸痛,夜間疼痛加重,常影響睡眠。疼痛可放射至頸部、上臂或手部,肩關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)疼痛加劇,尤其是外展、后伸和內(nèi)旋動(dòng)作。此期肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍尚未明顯受限,但患者因疼痛而主動(dòng)減少活動(dòng)。
隨著病情進(jìn)展,肩關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)活動(dòng)受限,表現(xiàn)為主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)范圍均減小,形成特征性的"凍結(jié)肩"。此期疼痛可能有所減輕,但肩關(guān)節(jié)各方向活動(dòng)明顯受限,尤其是外展、外旋和內(nèi)旋動(dòng)作。日常生活如梳頭、穿衣、系腰帶等動(dòng)作變得困難,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
恢復(fù)期肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍逐漸改善,疼痛進(jìn)一步減輕,功能逐步恢復(fù)。此期持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),可能持續(xù)數(shù)月甚至更久。部分患者可完全恢復(fù)正常功能,但也可能遺留輕度活動(dòng)受限。恢復(fù)速度因人而異,與患者年齡、基礎(chǔ)健康狀況和康復(fù)鍛煉情況密切相關(guān)。
肩關(guān)節(jié)周圍炎患者應(yīng)注意保持適度活動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間制動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)進(jìn)一步僵硬??蛇M(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻練習(xí)等溫和的康復(fù)鍛煉,循序漸進(jìn)增加活動(dòng)范圍。日常生活中注意肩部保暖,避免提重物和過度使用患側(cè)上肢。飲食上可適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,促進(jìn)組織修復(fù)。若癥狀持續(xù)加重或影響日常生活,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)治療。
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