小三陽注意事項有哪些 了解小三陽的四個注意事項

博禾醫(yī)生
小三陽注意事項主要有規(guī)范復(fù)查、避免傳染、合理用藥、調(diào)整生活方式四個方面。
乙肝小三陽患者需每3-6個月檢測肝功能、乙肝病毒DNA和肝臟超聲,肝硬化高危人群應(yīng)增加肝彈性檢測。病毒活躍期復(fù)查頻率需縮短至1-3個月,穩(wěn)定期可延長至6-12個月。40歲以上患者建議每年進(jìn)行甲胎蛋白篩查。
血液和體液是主要傳播途徑,應(yīng)避免共用剃須刀、牙刷等物品。性接觸需使用安全套,家庭成員建議接種乙肝疫苗。孕婦需在產(chǎn)前檢查乙肝病毒載量,實施母嬰阻斷措施。
抗病毒藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,不可隨意停用核苷類似物。慎用傷肝藥物,中藥調(diào)理需專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)。出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀時應(yīng)立即就醫(yī)評估治療方案。
絕對禁酒,每日蛋白質(zhì)攝入量保持1.2-1.5克/公斤體重。選擇快走、游泳等中等強(qiáng)度運(yùn)動,每周累計150分鐘。保證23點(diǎn)前入睡,避免過度勞累誘發(fā)免疫力下降。
日常飲食宜選用優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品,烹調(diào)方式以蒸煮為主。深色蔬菜每日攝入不少于300克,可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和維生素E。保持規(guī)律作息,情緒管理可通過正念冥想緩解壓力。注意餐具高溫消毒,外出就餐選擇衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的餐廳。出現(xiàn)食欲減退、腹脹等癥狀需及時就醫(yī)排查病情變化。
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