臉上開始起痘痘是什么原因

博禾醫(yī)生
臉上開始起痘痘可能由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動、不良生活習(xí)慣等因素引起。
青春期或油性皮膚人群皮脂腺功能旺盛,過量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。日常需選用溫和潔面產(chǎn)品,避免使用含礦油或羊毛脂的護(hù)膚品。醫(yī)生可能建議使用含水楊酸或煙酰胺成分的外用制劑調(diào)節(jié)油脂。
毛囊口角質(zhì)細(xì)胞過度增生會導(dǎo)致毛孔堵塞,形成閉口或黑頭粉刺。可定期使用含果酸類成分的護(hù)膚品促進(jìn)角質(zhì)代謝,嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸類藥物改善角化。
毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌過度繁殖會引發(fā)炎癥反應(yīng),出現(xiàn)紅腫痘或膿皰。表現(xiàn)為局部發(fā)熱疼痛,可能伴隨白色膿頭。醫(yī)生常開具含過氧化苯甲?;蚩肆置顾氐目咕幬锟刂聘腥?。
月經(jīng)周期、妊娠期或壓力過大時(shí)雄激素水平升高,刺激皮脂腺分泌。這類痘痘多集中在下巴和下頜線,可能伴隨月經(jīng)不調(diào)。必要時(shí)需檢測性激素水平,醫(yī)生可能開具短效避孕藥等調(diào)節(jié)內(nèi)分泌藥物。
長期熬夜會降低皮膚修復(fù)能力,高糖高脂飲食會促進(jìn)皮脂合成,頻繁用手摸臉易將細(xì)菌帶到面部。建議保持22點(diǎn)前入睡,減少乳制品和精制碳水?dāng)z入,養(yǎng)成勤換枕巾的習(xí)慣。
日常護(hù)理需注意每天兩次溫水潔面后及時(shí)保濕,選擇標(biāo)注"非致痘"的護(hù)膚品。飲食上增加富含鋅元素的海鮮和維生素A的深色蔬菜,避免擠痘防止留疤。持續(xù)加重的炎癥性痘痘或囊腫型痤瘡需盡早就醫(yī),光動力療法和紅藍(lán)光照射等物理治療對頑固性痘痘有較好效果。保持規(guī)律運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)皮質(zhì)醇水平,但運(yùn)動后需及時(shí)清潔汗液。
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