心跳每分鐘多少次正常 心跳過(guò)快是怎么回事

博禾醫(yī)生
成年人安靜狀態(tài)下正常心率為每分鐘60-100次,心跳過(guò)快可能由生理性因素或病理性因素引起。
劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、飲用含咖啡因飲料等生理因素可導(dǎo)致短暫性心率加快,通常在休息后自行緩解。這類(lèi)情況無(wú)需特殊治療,建議通過(guò)深呼吸、平臥休息等方式幫助恢復(fù)。
某些藥物如支氣管擴(kuò)張劑、甲狀腺激素制劑等可能引起心率增快。若懷疑藥物導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)速,應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
低鉀血癥、低鎂血癥等電解質(zhì)失衡會(huì)影響心肌電活動(dòng),表現(xiàn)為心悸、心動(dòng)過(guò)速等癥狀。通過(guò)血液檢查可明確診斷,需針對(duì)性補(bǔ)充電解質(zhì)。
甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)加速新陳代謝,典型癥狀包括持續(xù)性心動(dòng)過(guò)速、體重下降、手抖等。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查,常用治療方法包括抗甲狀腺藥物、放射性碘治療等。
房顫、室上性心動(dòng)過(guò)速等心律失常疾病會(huì)導(dǎo)致異常心跳加快,可能伴隨胸悶、頭暈等癥狀。心電圖和動(dòng)態(tài)心電監(jiān)測(cè)可確診,嚴(yán)重者需進(jìn)行射頻消融手術(shù)。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持正常心率,建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等。飲食上注意控制咖啡因攝入,多食用富含鎂的堅(jiān)果和深綠色蔬菜。若靜息心率持續(xù)超過(guò)100次/分鐘或伴有胸痛、暈厥等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。戒煙限酒、控制體重、減輕壓力等生活方式調(diào)整對(duì)預(yù)防心動(dòng)過(guò)速具有積極作用。
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