產(chǎn)婦前一個(gè)月的奶是不是要比以后的好

博禾醫(yī)生
產(chǎn)婦分娩后一個(gè)月內(nèi)的初乳確實(shí)比后期乳汁更具營養(yǎng)價(jià)值。初乳與成熟乳汁的主要差異體現(xiàn)在免疫球蛋白含量、蛋白質(zhì)構(gòu)成、脂肪濃度以及益生菌活性等關(guān)鍵成分上。
初乳含有大量分泌型免疫球蛋白A,其濃度是成熟乳的20倍以上,能在新生兒腸道形成保護(hù)膜,阻隔病原體入侵。這種被動(dòng)免疫保護(hù)可持續(xù)至嬰兒自身免疫系統(tǒng)發(fā)育完善,顯著降低呼吸道和消化道感染風(fēng)險(xiǎn)。
初乳中乳清蛋白與酪蛋白比例達(dá)到9:1,遠(yuǎn)高于成熟乳的6:4,更易被新生兒消化吸收。其中乳鐵蛋白含量高達(dá)5毫克/毫升,具有廣譜抗菌作用,能抑制大腸桿菌等致病菌繁殖。
初乳脂肪含量約為成熟乳的1/3,但中鏈甘油三酯占比達(dá)25%,這種特殊脂肪結(jié)構(gòu)無需膽汁乳化即可直接吸收,特別適合新生兒尚未成熟的消化系統(tǒng),避免出現(xiàn)脂肪瀉等不耐受反應(yīng)。
初乳含有雙歧桿菌等活性益生菌群,每毫升菌落數(shù)超10萬CFU,能在嬰兒腸道快速定植形成優(yōu)勢菌群。這些原生菌株與母體產(chǎn)道菌群同源,對建立新生兒腸道微生態(tài)平衡具有不可替代作用。
初乳富含表皮生長因子和胰島素樣生長因子-1,濃度是成熟乳的50倍以上。這些生物活性物質(zhì)能加速新生兒腸道上皮細(xì)胞增殖,促進(jìn)腸黏膜屏障發(fā)育成熟,縮短生理性體重下降期。
建議哺乳期保持均衡飲食,每日增加500千卡熱量攝入,重點(diǎn)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉禽蛋,同時(shí)攝入足量深色蔬菜補(bǔ)充維生素。哺乳前后適量飲用溫開水,避免濃茶咖啡等刺激性飲品??刹捎脫u籃式或橄欖球式等多種哺乳姿勢交替,每側(cè)乳房哺乳時(shí)間控制在15-20分鐘。注意觀察嬰兒大小便次數(shù)及體重增長曲線,定期進(jìn)行母乳喂養(yǎng)評(píng)估。保持愉悅心情有助于催乳素分泌,若出現(xiàn)乳腺堵塞可嘗試溫敷按摩等物理方法緩解。
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