膝蓋骨頭錯(cuò)位又回去了還很疼
關(guān)鍵詞：#膝蓋
膝蓋骨頭錯(cuò)位又回去了還很疼可能是髕骨脫位或膝關(guān)節(jié)半脫位，通常與外傷、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
髕骨脫位多發(fā)生在劇烈運(yùn)動(dòng)或外力撞擊時(shí)，髕骨從股骨滑車溝中滑出后又自行復(fù)位?；颊邥?huì)感到膝蓋突然劇痛、腫脹，活動(dòng)時(shí)可能伴隨彈響感。關(guān)節(jié)周圍韌帶松弛或股四頭肌力量不平衡會(huì)增加脫位概率。輕度脫位復(fù)位后需佩戴護(hù)膝固定，避免短期內(nèi)重復(fù)運(yùn)動(dòng)。醫(yī)生可能建議使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛，配合冰敷減輕腫脹。
膝關(guān)節(jié)半脫位常見于韌帶損傷后關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，如交叉韌帶撕裂未及時(shí)治療。骨頭短暫移位可能損傷關(guān)節(jié)軟骨，導(dǎo)致復(fù)位后持續(xù)疼痛。這類情況需要磁共振檢查評(píng)估韌帶損傷程度。若存在半月板撕裂可能需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)，術(shù)后需進(jìn)行股四頭肌強(qiáng)化訓(xùn)練。醫(yī)生可能開具洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物輔助治療。
日常應(yīng)避免跑跳、急轉(zhuǎn)等動(dòng)作，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)維持肌力。控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，補(bǔ)充鈣和維生素D增強(qiáng)骨密度。若疼痛持續(xù)超過3天或反復(fù)出現(xiàn)關(guān)節(jié)卡頓感，須盡快到骨科就診排除骨折或軟骨損傷。
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