青光眼不能吃什么
關(guān)鍵詞：#青光眼
青光眼患者應(yīng)避免食用高鹽、高脂、高糖及刺激性食物，主要有咖啡、酒精、腌制食品、動(dòng)物內(nèi)臟、辛辣食物等。這些食物可能升高眼壓或影響眼部血液循環(huán)，加重病情。
一、咖啡
咖啡因可能通過(guò)收縮血管導(dǎo)致眼壓升高，尤其對(duì)原發(fā)性開(kāi)角型青光眼患者不利。建議減少每日咖啡攝入量，可選擇低咖啡因飲品替代。若需提神，可飲用淡茶或溫水。
二、酒精
酒精會(huì)干擾眼部微循環(huán)，短期內(nèi)可能引起眼壓波動(dòng)。長(zhǎng)期酗酒還可能損傷視神經(jīng)。紅酒或啤酒每日攝入量不宜超過(guò)一小杯，急性發(fā)作期應(yīng)完全禁酒。
三、腌制食品
臘肉、咸菜等高鹽食品易導(dǎo)致水鈉潴留，增加房水生成壓力。每日鹽分?jǐn)z入建議控制在5克以?xún)?nèi)，烹飪時(shí)可使用香草、檸檬汁等替代部分鹽分調(diào)味。
四、動(dòng)物內(nèi)臟
豬肝、雞胗等富含膽固醇，可能加重血管硬化風(fēng)險(xiǎn)，影響視神經(jīng)供血。每周食用不超過(guò)一次，優(yōu)先選擇魚(yú)類(lèi)、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源。
五、辛辣食物
辣椒、芥末等刺激性食物可能引發(fā)眼部充血，干擾眼壓監(jiān)測(cè)準(zhǔn)確性。合并干眼癥患者更需避免，烹飪時(shí)可用姜、蒜等溫和香料替代。
青光眼患者日常需保持均衡飲食，多攝入深色蔬菜、藍(lán)莓等富含抗氧化物質(zhì)的食物。每日飲水應(yīng)分次少量，避免一次性大量飲水導(dǎo)致眼壓驟升。定期監(jiān)測(cè)眼壓并按醫(yī)囑用藥，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或黑暗環(huán)境用眼。出現(xiàn)視物模糊、眼脹痛等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
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