兒童熱感冒流鼻涕可通過多喝水、保持室內(nèi)濕度、使用生理鹽水滴鼻、遵醫(yī)囑服用藥物、適當(dāng)休息等方式緩解。熱感冒通常由病毒感染、免疫力低下、受涼、過敏反應(yīng)、細(xì)菌感染等原因引起。

1、多喝水

兒童熱感冒流鼻涕時(shí)多喝水有助于稀釋鼻腔分泌物，促進(jìn)新陳代謝。水分?jǐn)z入不足可能導(dǎo)致脫水，加重咽喉干燥和鼻塞癥狀。建議家長(zhǎng)準(zhǔn)備溫水或淡蜂蜜水，少量多次喂飲。避免含糖飲料刺激咽喉黏膜。

2、保持濕度

使用加濕器維持室內(nèi)50%-60%濕度能緩解鼻腔干燥。干燥空氣會(huì)加劇鼻黏膜充血，導(dǎo)致鼻涕變稠堵塞鼻腔。家長(zhǎng)可在臥室放置濕度計(jì)監(jiān)測(cè)，避免濕度過高滋生霉菌。睡前用溫?zé)崦矸蟊遣恳灿兄诜置谖锱懦觥?/p>

3、生理鹽水

生理鹽水滴鼻液能軟化鼻痂清潔鼻腔，適合各年齡段兒童。操作時(shí)將兒童頭部后仰，每側(cè)鼻孔滴入2-3滴，再用吸鼻器吸出分泌物。每日可重復(fù)3-4次，但需注意動(dòng)作輕柔，避免損傷鼻黏膜引起出血。

4、藥物治療

病毒性感冒可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解流涕發(fā)熱，細(xì)菌感染需用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。過敏性鼻炎引發(fā)癥狀時(shí)，氯雷他定糖漿能減輕黏膜水腫。用藥期間家長(zhǎng)需觀察是否出現(xiàn)嗜睡、皮疹等不良反應(yīng)。

5、適當(dāng)休息

保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)，學(xué)齡兒童每日應(yīng)睡9-11小時(shí)。發(fā)熱期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行安靜游戲或閱讀。家長(zhǎng)應(yīng)調(diào)整室內(nèi)光線和噪音，創(chuàng)造舒適休息環(huán)境。若持續(xù)高熱不退或精神萎靡需及時(shí)就醫(yī)。

兒童熱感冒期間宜進(jìn)食易消化的粥類、蒸蛋等食物，避免生冷辛辣刺激。每日開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘，注意避免對(duì)流風(fēng)直吹。密切觀察體溫變化，若72小時(shí)內(nèi)癥狀無改善或出現(xiàn)耳痛、咳嗽加重等情況，需及時(shí)兒科就診評(píng)估是否合并中耳炎、肺炎等并發(fā)癥。恢復(fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子等。